Hälsofördelar med matsmältningsenzymer

Matsmältningsenzymer är proteiner som är inblandade i matsmältningen. Finns naturligt i kroppen, matsmältningsenzymer säljs också i kosttillskott. Föredragandena hävdar att dessa enzymer kan hjälpa till att behandla en rad hälsoproblem, såsom matsmältningsstörningar.

Utsöndras av bukspottkörteln, hjälper matsmältningsenzymer kroppen att bryta ner fetter, proteiner och kolhydrater. När vanlig funktion av bukspottkörteln störs (på grund av sjukdom eller skada) som leder till otillräcklig enzymproduktion, kan kroppen inte kunna absorbera dessa näringsämnen korrekt. Digestiva enzymtillskott antas skydda mot denna malabsorption.

Digestiva enzymetillskott innehåller ofta en blandning av enzymer, såsom proteolytiska enzymer (behövs för att smälta protein), lipas (som behövs för att smälta fett) och amylas (som behövs för att smälta kolhydrater). Proteolytiska enzymetillskott är också tillgängliga, såsom bromelain och papain.

användningsområden

I alternativ medicin sägs matsmältningsenzymer hjälpa till vid behandling av följande tillstånd:

celiaki
Crohns sjukdom
halsbränna
dålig matsmältning
irritabelt tarmsyndrom
bukspottskörtelns insufficiens
pankreatit
ulcerös kolit

Dessutom sägs att proteolytiska enzymer sänker kolesterol. Även om matsmältningsenzymer normalt tas med måltider för matsmältningsändamål, när de tas in mellan måltiderna på tom mage, sägs de stimulera immunsystemet, hantera artrit, minska inflammation, förbättra leverhälsan och bekämpa cancer.

Här är en titt på några viktiga fynd om de potentiella hälsofördelarna med kosttillskott som innehåller matsmältningsenzymer:

1) Irritabelt tarmsyndrom

Ett matsmältningsenzym som kallas pankrelipas kan lindra vissa symptom på irritabelt tarmsyndrom, enligt en pilotstudie som publicerades i Frontline Gastroenterology under 2011. För studien gavs 69 patienter med irritabelt tarmsyndrom antingen pankrelipas eller placebo innan de konsumerade livsmedel som var kända för att utlösa deras symtom. Studiens resultat visade att de som behandlades med pankrelipas upplevde en signifikant större förbättring av sådana symtom som kramper, uppblåsthet och smärta.

2) Inflammatorisk tarmsjukdom

Flera preliminära studier tyder på att bromelain kan hjälpa till att hantera kolit, en typ av inflammatorisk tarmsjukdom. Till exempel, en studie 2010 publicerad i Inflammatoriska tarmsjukdomar fann att bromelain hjälpte till att minska inflammation i tjocktarmen hos möss med kolit.

3) cancer

Digestive enzymer kan vara till nytta för personer som genomgår cancerbehandling, enligt en rapport från 2008 som publicerades i Integrativa cancerterapier. I sin analys av preliminära studier och kliniska prövningar om effekterna av enzymbehandling (inklusive proteolytiska enzymer) på personer med cancer, fann rapportens författare att enzymer kan minska flera biverkningar i samband med kemoterapi och strålbehandling (inklusive illamående, trötthet och vikt förlust).

4) artrit

Bromelain kan hjälpa till att lindra smärta relaterad till artros, enligt en forskningsöversikt som publicerades i Artritforskning och terapi i 2006. När man tittar på nio kliniska prövningar som testar bromelains effekter på artrospatienter, fann översynsförfattarna några bevis på att bromelain kan erbjuda smärtreducerande effekter som liknar diclofenac (ett icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel som ofta föreskrivs för artros).

förbehåll

Matsmältningsenzymer kan utlösa ett antal biverkningar, inklusive magont, illamående, diarré och kräkningar. Dessutom kan vissa individer uppleva allergiska reaktioner på matsmältningsenzymer.

Var hittar du det

Många tillgängliga för köp online säljs matsmältningsenzymer i många livsmedelsbutiker, apotek och butiker som specialiserar sig på kosttillskott.

Använda det för hälsa

På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera matsmältningsenzymer som behandling för något tillstånd. Det är viktigt att notera att självbehandling av ett kroniskt tillstånd med matsmältningsenzymer och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser. Om du överväger användningen av matsmältningsenzymer, se till att du först rådgör med din läkare.