Behöver du sluta att dricka när du försöker bli gravid?

Enligt Center for Disease Control (CDC) fortsätter tre av fyra kvinnor att konsumera alkoholhaltiga drycker trots försöker bli gravid. Är ett tillfälligt glas vin okej när du försöker bli gravid? Vad sägs om mer frekvent alkoholhaltig konsumtion?

Drinking Recommendations

När du är gravid bör du sluta dricka. Eventuella skador på ditt utvecklingsbarn är allvarliga nog att avstå från nio månader.

CDC och American Congress of Obstetrics and Gynecologists (ACOG) rekommenderar att kvinnor helt och hållet undviker alkoholhaltiga drycker både när man försöker bli gravid och under graviditet.

Men är det rimligt att be att försöka bli kvinnor för att skära ut att dricka helt? Särskilt om ett par försöker i flera år, är det helt mycket att gå helt torr. Det är också viktigt att vara realistisk - många kvinnor ignorerar helt enkelt dessa strikta rekommendationer.

Det finns tre frågor du bör tänka på när du fattar detta beslut själv:

• Kunde du dricka när du försöker bli gravid, orsaka skada på ditt ofödda barn?
• Dricker du ner din fertilitet, vilket gör det svårare att bli gravid?
• Kunde dricka i tidig graviditet öka risken för missfall?

Vad är den möjliga risken att dricka när gravid?

Oavsett om du bestämmer dig för att dricka medan du försöker bli gravid eller inte, bör du absolut säga nej till alkoholhaltiga drycker när du får ditt positiva graviditetstestresultat.

För den delen kan du kanske skära ut dryckerna när din tid är sen, även om du inte har fått ett positivt resultat för graviditetstestet.

Det finns ingen känd säker alkoholhaltig konsumtionsnivå under graviditeten. De möjliga riskerna för ditt ofödda barn är för stora för att ignorera.

Dricka under graviditeten har varit förknippad med:

• fosterskador (inklusive ansiktsdeformationer)
• låg födelsevikt
• prematur leverans
• utvecklingsförseningar och långsiktiga kognitiva funktionshinder
• fetalalkoholspektrum störning (FASD)
• stillbirth (i svåra fall)

Det finns viss förvirring om detta ämne, på grund av en studie som visat att en alkoholhaltig dryck per dag inte öka risken för prematur leverans eller barn med låg födelsevikt. Denna studie omfattades allmänt i media, vilket ledde till att många kvinnor frågade om det var verkligen nödvändigt att avstå från alkohol under graviditeten.

Problemet är att denna forskning inte tittade på möjliga kognitiva och psykologiska effekter. Även om dessa barn föddes i en hälsosam vikt kan de kämpa med utmaningar för livslångt lärande i framtiden.

Bottom line: När du vet att du är gravid, sluta dricka.

Kan dricka i första månaden skada din baby?

Vad händer om alkohol konsumeras innan du visste att du var gravid? Kom ihåg att när du får ett positivt graviditetstestresultat tillbaka är du redan (minst) fyra veckor gravid. Embryot, som förhoppningsvis kommer att utvecklas till ett friskt barn, har funnits i två eller flera veckor.

Huruvida alkoholhaltiga drycker som konsumeras under denna period är farliga är en knepig fråga att svara på.

En studie av över 5000 kvinnor tittade på föreningen mellan att dricka alkoholhaltiga drycker före och upp till 15 veckor av graviditeten. (Observera att 15 veckor är långt mer än de första fyra veckorna, men det finns inte ännu en studie om att dricka endast under de första fyra veckorna.)

I denna grupp kvinnor rapporterade 25 procent att dricka mellan tre och sju alkoholhaltiga drycker per vecka under månaderna före och under tidig graviditet. Studien fann ingen samband mellan alkoholhaltig dricks före 15 veckors graviditet och låg födelsevikt, långsam intrauterin tillväxt, preeklampsi eller föderlig födelse.

Liksom forskningen som nämnts ovan rapporterade inte forskare om tidiga missfall, eller kognitiva eller beteendemässiga problem efter födseln. Vi kan inte riktigt garantera att dricka under den första månaden inte har någon inverkan.

Dricker när du försöker bli gravid Öka din risk för missfall?

Studier erbjuder motstridiga resultat om huruvida dricks ökar din risk för tidigt missfall. Vissa undersökningar säger att det inte finns någon ökad risk, men andra säger, ja, att dricka kan leda till missfall, särskilt om drycken överstiger tre eller fler drycker per dag.

En stor studie av nästan 18 000 kvinnor tittade på drickvanor och missfall risk. De fann att dricka före graviditeten inte var associerad med ökad risk för missfall för kvinnor utan en tidigare historia av graviditetstab.

En annan studie visade att risken för missfall inte ökade för kvinnor tills de översteg två drycker per dag (före graviditet).

Forskningen med alkoholkonsumtion i IVF-patienter visar dock ett mycket annat resultat. En studie som inkluderade flera fertilitetskliniker i Kalifornien fann att kvinnor som drack en eller flera drycker per dag - jämfört med kvinnor som drack mindre än en drink om dagen - hade mer än dubbelt så mycket risk för missfall. Denna ökade risk för tidig graviditetsförlust var ännu högre om dricks inträffade veckan innan IVF-behandling började.

Manlig dricks har också visat sig vara ett problem när man tittar på IVF-patienter. Män som drack bara en portion alkohol per dag, var som helst från en vecka till en månad före behandling såg en fördubblad ökad risk för missfall. Ännu mer chockerande såg en vecka före sperminsamling för IVF-behandlingen en ökad risk för missfall av 38 gånger.

Dricker du minska din fertilitet?

Slutligen undrar du sannolikt om dricksvatten påverkar din fertilitet negativt. Återigen är svaren oklara.

En studie med cirka 7 000 kvinnor fann att dricka två eller flera portioner alkohol per dag ökade sin risk för infertilitet avsevärt. Hos kvinnor som drack mindre än en portion alkohol per dag var risken för infertilitet lägre.

En studie av cirka 29 000 danska kvinnor fann emellertid att de som drack vin tenderade att bli gravid tidigare än kvinnor som inte drack någon alkohol alls.

Och en studie av cirka 1700 italienska kvinnor hittade ingen koppling mellan att dricka när de försökte bli gravid och tid till befruktning.

Med detta sagt, precis som det är för tidig abortrisk, förändras allt detta när man tittar på forskning om IVF-patienter. I en studie av 2 908 par risker risken för IVF-misslyckande nästan tredubblat när kvinnor drack en servering alkohol en månad före behandlingen och risken firade om drycken inträffade inom en veckas behandling.

Män som drack inom en vecka till en månad av behandling påverkade också parets IVF-framgångssatser.

Bottom Line på att dricka när man försöker bli gravid

Vi vet att dricka under graviditeten kan skada det ofödda barnet. En dag kan det vara en undersökning som visar att en enstaka drink är ofarligt. Men som det står för närvarande finns det inte tillräckligt med bevis för att något belopp är absolut säkert.

Men det finns en skillnad mellan att dricka under graviditet och dricka innan graviditeten uppstår - när man försöker bli gravid.

För dem med normal fertilitet verkar det som om en enstaka dryck när man försöker bli gravid kanske är okej.Det här är inte säkert, men det finns inte mycket bevis som visar att det är helt skadligt.

Historien är mindre optimistisk när man tittar på fertilitetspatienter som går genom IVF. Då kan även en drink per dag, inom en månad av behandling, skada parternas odds för framgång.

Vad ska du göra?

Naturligtvis bör du diskutera ditt beslut med din läkare. Medan CDC och ACOG officiellt inte rekommenderar att man dricker alls När man försöker bli gravid, har många läkare sin egen åsikt om frågan.

Om du försöker bestämma hur man ska närma sig alkohol när man försöker bli gravid, så är det några alternativ att tänka på:

• Spela det säkert - avstå från att dricka några alkoholhaltiga drycker när du försöker bli gravid.
• Eller ta en drink väldigt, mycket ibland. (Mindre än en gång i veckan.)
• Eller överväga att ha en drink en gång i veckan - men inte mer än det.

Tänk också på ditt (framtida) emotionella tillstånd.

Om du har en öl, och din cykel misslyckas, eller om du har ett tidigt missfall, är det en drink som ska spöka dig? Även om forskningen säger att det är osannolikt att en öl orsakade problemet? Då är det nog bättre att säga nej.

Om du ska dricka när du försöker bli gravid, kanske du också vill:

• Undvik att dricka under din två veckors väntan (det är efter ägglossningen och innan din period börjar).
• Undvik alla alkoholhaltiga drycker inom en månad efter en fertilitetsbehandlingscykel.

När och om du dricker medan du försöker bli gravid, var uppmärksam på delstorlekar och alkoholhalten i din dryck.

Och det ögonblick som din tid är sen - eller du får tillbaka ett positivt graviditetstest-säg bara nej till någon alkohol. Du har jobbat för hårt för att barnet ska ta några risker.

Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer? Artikelkällor

• Chiodo LMl, Bailey BA, Sokol RJ, Janisse J, Delaney-Black V, Hannigan JH. "Recognized Spontaneous Abortion in Mid-Graviditet och Mönster av Graviditet Alkohol Användning." Alkohol. 2012 maj; 46 (3): 261-7. doi: 10.1016 / j.alcohol.2011.11.006. Epub 2012 mar 21.
• Gaskins AJ1, Rich-Edwards JW2, Williams PL3, Toth TL4, Missmer SA5, Chavarro JE6. "Prepregnancy Låg till moderat alkoholintag är inte associerad med risk för spontan abort eller förlossning." J Nutr. 2016 mar 9. pii: jn226423. Epub före utskrift
• Gaskins AJ1, Toth TL2, Chavarro JE3. "Prepregnancy Nutrition och Early Graviditet Resultat." Curr Nutr Rep. 2015 Sep; 4 (3): 265-272. Epub 2015 25 juni.
• Klonoff-Cohen H1, Lam-Kruglick P, Gonzalez C. "Effekter av moder- och pappersalkonsumtion på framgångsrika priser för in vitro fertilisering och gamete intravenöst överföring." Fertil Steril. 2003 februari; 79 (2): 330-9.
• McCarthy FP1, O'Keeffe LM, Khashan AS, North RA, Poston L, McCowan LM, Baker PN, Dekker GA, Roberts CT, Walker JJ, Kenny LC. "Förening mellan moderkonsumtion i tidig graviditet och graviditet". Obstet Gynecol. 2013 okt; 122 (4): 830-7. doi: 10,1097 / AOG.0b013e3182a6b226.