Hur man förbereder sig för en doktors utnämning

Att förbereda läkarens möte är nyckeln till att få ut det mesta av besöket. Att samla informationen du behöver före en medicinsk möte kan göra hela upplevelsen mycket smidigare. Det kan ge bättre information, stödja ett bra förhållande till din läkare och kan som ett resultat förbättra dina vårdresultat.

Förberedelser för ditt första besök till en ny läkare

Här är en lista över saker för att du ska ta med dig till ditt möte:

• Din försäkring, Medicare eller Medicaid-kort och ett bild-ID som ett körkort. Om du är i USA och inte har någon försäkring, var noga med att få tillstånd att betala kontant när du gör ditt möte och fråga hur mycket det kommer att bli. Om de ber om ditt personnummer, vet du att du kanske kan neka dem information om det.
• En aktuell registrering av varje läkemedel och växtbaserad substans du tar, inklusive alkohol. Det kan vara lättast att kasta hela ditt piller och komplettera flaskor i en väska att ta med dig - de kommer att ha din dos på sig, så det är lätt att ta reda på vad du tar varje dag. Alternativt kan du göra en lista att ta med dig, inklusive namnet på drogen eller tillägget, dosen och hur ofta du tar det. Om du dricker alkohol, skriv ner hur mycket du dricker. Var noga med att notera om du röker eller tuggar tobak eller marijuana.
• En lista över eventuella allergier du har, även om du inte känner till deras orsak.
• En lista över alla läkare du har sett inom de senaste två åren, inklusive din primära och alla specialister. Inkludera deras specialitet, plats och kontaktinformation. Om du är en del av ett system som använder elektroniska poster, kan de ha en del av den här informationen och få tillgång till den. Men inte alla läkare är kopplade till alla poster, så det är bättre att ha den informationen handy om det behövs.

• Anteckningar om din familjs medicinska historia som kan påverka din hälsa och vård.
• En lista med två eller tre frågor du har till din läkare. Om du har fler frågor än två eller tre, prioriterar du dem före tid så att du kan vara säker på att ha tid för de viktigaste. Om du inte avslutar dem alla måste du göra ett extra möte.

Om detta inte är ditt första möte med denna läkare

Här är en lista över saker för att du ska ta med dig till ditt möte:

• Försäkrings- och identifieringsinformation som beskrivs ovan.
• En registrering av dina symtom eller biverkningar, deras frekvens och vad som utlöser dem. Du kanske inte vet all den informationen, men i den utsträckning du kan spela in kommer det att vara till hjälp för både dig och din läkare. Om du har ont, gör ditt bästa för att betygsätta din smärta på den skala från en till 10. Om du upplever biverkningar, skriv vad du tror orsakar dem (vilket läkemedel tror du är orsaken till?) Och vad som gör du tycker att det är sant.
• Uppdateringar till någon av ovanstående uppgifter sedan senaste gången du såg den här läkaren. Du kan till exempel ha skrivit ett läkemedel av en annan läkare och den här läkaren behöver veta om den. Eller din familjhistoria kan ha förändrats - om din mamma var diagnosen cancer eller din far utvecklade demens sedan ditt senaste besök, det är viktig information för din egen medicinska historia.
• En lista med frågor som är relevanta för detta nya besök till läkaren. Kom ihåg att begränsa dem till två eller tre, och om du har mer, prioritera dem.

Om du besöker en specialist eller söker en andra åsikt

Var säker på att ha betalarens tillåtelse, skriftligen, för besöket. Många läkarkontor kommer inte att begära detta, men vissa vilja. Om du söker en andra åsikt, ta kopior av resultaten från alla test som redan har körts, inklusive röntgenfilmer, MRI eller CT-skanningar som kan levereras till dig på en CD eller DVD.