Huvudvärk och migrän i fibromyalgi och CFS

Huvudvärk och migrän är vanliga hos personer med fibromyalgi (FMS) och kronisk trötthetssyndrom (ME / CFS). I själva verket är huvudvärk av en ny typ, mönster eller svårighetsgrad ett av de diagnostiska kriterierna för ME / CFS. Ibland behandlas huvudvärk som ett symptom på dessa tillstånd, medan de ibland betraktas som ett comorbid tillstånd.

Varför är de kopplade? Forskning har avtäckt några liknande mekanismer som verkar förena dessa tre villkor, liksom flera andra. De representerar en "familj" av sjukdomar som har märkts med flera olika paraplyvillkor, inklusive "funktionella somatiska syndrom" och "somatiska sjukdomar". En term som har fått framträdande de senaste åren är "centrala känslighets syndrom".

I centrala känslighets syndromer är ditt centrala nervsystem starkt mottagligt för vissa typer av ingrepp. Det kan inkludera smärta, buller, ljus, temperatur, doft och kemikalier och mycket mer. Några av dessa stimuli kan utlösa eller förvärra huvudvärk eller migrän i vissa människor.

Läs mer om dessa symtom:

Ljus- och bruskänslighet
Temperaturkänslighet
Flera kemiska känslighet

Huvudvärk och migränens grunder

Huvudvärk är vanligt i den totala befolkningen. De flesta har en på någon punkt, och från det enklaste stället beskriver namnet det bra: huvudvärk gör att huvudet blir ont.

Utöver det blir det dock mer komplicerat. Vilken typ av huvudvärk är det? Vad orsakade det? Vad kommer att behandla det?

Typer av huvudvärk som kan vara närvarande i FMS och ME / CFS inkluderar spänningshuvudvärk och migrän.

De underliggande mekanismerna för huvudvärk undersöks fortfarande, men forskare har en aning om vad som orsakar dem.

Spännings huvudvärk är ibland skyldig på dålig hållning eller andra faktorer som gör huvudets och nätspänningen muskler. Men flera andra faktorer kan vara på spel. De känner ofta att du har ett hårt band runt huvudet.

Migrän innebär intensiv smärta, ofta störande smärta. Ljus eller ljud kan orsaka extrem smärta. Vissa människor har konstiga visuella störningar, inklusive blinda fläckar, suddig syn, blinkande ljus och zig-zagging linjer. Ibland kan migrän orsaka illamående och kräkningar, liksom andra symtom.

Migrän menas orsakas av onormal aktivering av det centrala nervsystemet som leder till förminskning och inflammation i blodkärlen i ditt huvud. De kan varas från några timmar till cirka tre dagar.

Vissa undersökningar visar att huvudvärk kan vara vanligare hos dem med FMS som också har depression, ångest, sömnstörningar och ömhet (allodyni) runt huvudets utsida.

Behandling av huvudvärk och migrän

Ett brett utbud av mediciner används för att behandla huvudvärk och migrän. Drogfria droger inkluderar antiinflammatoriska medel som Motrin (ibuprofen) Aleve (naproxen) och smärtstillande medel som Tylenol (acetaminophen.) Av dessa kan Tylenol vara den minst effektiva mot allvarliga huvudvärk.

Läkare förskriver ibland droger för migrän, särskilt kroniska. Dessa läkemedel inkluderar:

Narkotika, såsom Vicodin (hydrokodon acetaminofen) eller Percocet (oxikodon acetaminofen)
Antidepressiva medel, såsom amitriptylin
Anti-anfall läkemedel, såsom Neurontin (gabapentin) och Topamax (topiramat)
Andra droger som ergotamin, Imitrex (sumatriptan) eller Fioricet (butalbital, acetaminofen, koffein)

Många av dessa läkemedel används också för att behandla FMS eller ME / CFS, så en behandling kan hjälpa flera villkor. (Det är dock viktigt att komma ihåg att ingen enda behandling är sannolikt att lindra alla dina symtom.)

När du tar flera läkemedel är det viktigt att du pratar med din läkare och apotekspersonal om eventuella biverkningar och läkemedelsinteraktioner.

Medan vissa av dessa läkemedel är utformade för att behandla smärta när du har det, är vissa inriktade på att förhindra huvudvärk / migrän. Din läkare kan hjälpa dig att bestämma vilka som kan vara rätt för dig.

Förhindra huvudvärk och migrän

Viktigare än att behandla huvudvärk när du har dem hindrar dem från att hända i första hand.

Behandlingar som kan bidra till att förhindra huvudvärk och migrän omfattar:

Akupunktur
kiropraktik
biofeedback
hypnoterapi
Sjukgymnastik
Transkranial magnetisk stimulering

Återigen kan vissa av dessa behandlingar också hjälpa till med symptom på FMS och ME / CFS.

Livsstilsförändringar kan också spela en stor roll. Det kan hända att vissa livsmedel eller drycker utlöser huvudvärk, vilket gör att de är viktiga för hur du känner.

Övning hjälper vissa människor, men det är knepigt när du har FMS eller, särskilt ME / CFS. Var säker på att du inte gör dig värre genom att göra för mycket!

Att lära sig att hantera och minska din stress kan också hjälpa till.

Bo med flera villkor

Att hantera ett tillstånd är svårt nog, och att ha fler av dem kan komplicera problem. Det kan hjälpa till att aktivt behandla och hantera alla dina villkor och, i allmänhet, leva en hälsosam livsstil.

Lyckligtvis kan du, om det gäller flera centrala känslighets syndrom, få dubbla arbetsuppgifter från flera behandlingar.

Om du har problem med huvudvärk eller migrän, prata med din läkare så att du kan diagnostiseras och börja leta efter effektiva behandlingar.