Utvecklingsmilstoler för ditt 14 år gamla barn

Fjorton kan vara en ledande ålder. Medan vissa 14-åringar börjar på väg mot vägen mot att bli en hälsosam ansvarig vuxen börjar andra att rebellera och bli blandade med fel folkmassa. Det är en viktig tid för att du ska ge ditt barn gott om vägledning och hjälpa ditt barn att få de färdigheter han behöver för en lyckad framtid.

Fysisk utveckling

De flesta 14-åringar har träffat puberteten vid 14 års ålder. Både pojkar och tjejer tenderar att ha hår under sina armar och skönhet vid denna punkt.

De flesta kvinnor har startat sina menstruationsperioder och har upplevt bröstutveckling. Pojkar har upplevt utvidgning av testiklarna och penisförstoringen. Vissa av dem kan uppleva nattliga utsläpp (våta drömmar) för första gången.

Deras föränderliga kroppar kan vara en källa till stolthet eller en anledning till oro. Vissa tonåringar kan vara stolta över sina vuxenliknande kroppar medan andra kan vara generad eller förvirrad av de förändringar de upplever.

Pojkar som träffar puberteten senare kan vara mer benägna att känna sig dåliga om sig själva. De kan uppleva problem med kroppsbilden eftersom de sannolikt kommer att jämföra sig med sina kamrater.

Flickor kan också uppleva kroppsbildproblem. Det är vanligt att de är oroade över deras vikt och utseende.

Viktiga milstolpar

• Kan växa flera inches i flera månader följt av en period med mycket långsam tillväxt
• Förändringar i utseende förekommer i olika takt vilket kan orsaka stor oro
• Visa ett brett sortiment av sexuell mognad mellan könen och inom könsgrupper

Föräldrapenning

Din 14-årige kan vara hungrig nästan hela tiden. Lager huset med hälsosam tilltugg och servera näringsrika måltider. Minska kroppsbildproblem genom att prata om hälsa, snarare än vikt.

Emotionell utveckling

Fjortonåriga tonåringar börjar ofta växa övertygade om att de vet allt. Så bli inte förvånad om din tonåring vill argumentera med dig om allt eller om han insisterar på att du inte har någon aning om vad du pratar om.

De flesta tonåringar upplever stora fluktuationer i deras självkänsla. De kan känna sig bra om sig själva en dag och känner sig extremt otillräcklig en annan.

Även om humörsvängningar fortfarande kan vara vanliga vid 14 års ålder, är de vanligtvis mindre intensiva än tidigare. Många 14-åringar blir mer lätta när de mognar.

De har vanligtvis utvecklat de färdigheter de behöver för att hantera obehagliga känslor på hälsosamma sätt. De kan förlita sig på sina egna strategier, som journaling eller lyssna på musik, eller de kan vända sig till sina vänner för stöd.

Det är normalt för 14-åringar att bli generad av sina föräldrar. De kanske inte vill ses som släppts av sina föräldrar till en dans eller sportevenemang. Eller de kan insistera på att deras föräldrar skämmer dem när de träffar sina vänner.

Viktiga milstolpar

• Generellt glad och lätt att gå
• Erkänner egna styrkor och svagheter
• Är generad av föräldrar

Föräldrapenning

Det är troligt att din 14-åriga kommer att insistera på att dina regler är för strikta eller att du förväntar dig för mycket av henne. Gör klart att hon har viss kontroll över sina privilegier. Tilldela sysslor och förvänta henne att göra sitt skolarbete. Gör hennes privilegier beroende av att få saker gjorda.

Social utveckling

Det är normalt för 14-åringar att sluta förtroende för sina föräldrar. Istället är de mer benägna att vända sig till sina vänner och söka råd från sina kamrater. För många familjer innebär ökat självständighet ett stort skifte i förhållandet mellan föräldrar och barn.

Fjortonåringar vill accepteras av sina gymnasieskolor. Individualitet är inte lika viktigt som att vara en del av gruppen.

Din tonåring kan bli orolig om han inte känner för att han passar in. Det kan ta sig av självförtroende och han kan riskera att söka stöd från ohälsosamma människor om han inte hittar en hälsosam plats att tillhöra.

Många 14-åringar utvecklar ett intresse för att bilda romantiska relationer. De kan ha krossningar eller de kan betrakta sig i ett förhållande.

Viktiga milstolpar

• Starkt intresse för romantiska relationer
• Orolig att vara gillad
• Har en stor social cirkel inklusive vänner av båda könen

Föräldrapenning

Visa intresse för din tonårs verksamhet. Ställ frågor som går utöver "ja" eller "nej" för att öppna dörren för mer djupgående konversationer. I stället för att fråga, "Hur var din dag?" Fråga "Vad var din bästa dag?" Och fråga om din tonårs åsikter och intressen.

Kognitiv utveckling

De flesta 14-åringar finner rättvisa och jämlikhet att vara viktiga frågor. De är redo för långsiktiga erfarenheter och deras intressen är mindre flyktiga.

De vill ofta utforska världen utanför sin egen gemenskap. De är intresserade av att lära sig vad som finns utanför skolan, deras hemstad, och även deras land.

Tal och språk

Din 14-årige kan tyckas vara mindre kommunikativ ibland. Men det här kan vara en del av normal utveckling när din tonåring börjar lösa problem och hantera känslor ensam.

Din tonåring kanske föredrar att hålla sig i elektronisk kommunikation med vänner. Texting och sociala medier är ofta mycket viktiga i denna ålder.

De flesta 14-åringar gör sina preferenser kända. De har ofta favoritböcker och beroende på hur mycket de läser kan de ha omfattande vokabulärer.

Spela

Spela till en 14-årig kan innehålla allt från att spela videospel för att titta på sportevenemang med vänner. De kommer sannolikt att njuta av att göra planer med sina vänner och de kan tillbringa tid tillsammans att jobba med målorienterade projekt med sina vänner.

Viktiga milstolpar

• Fokuserar på framtiden utvecklas
• Börjar med att ställa in personliga mål
• Kan utmana de antaganden och lösningar som vuxna presenterar

Föräldrapenning

Respektera dina tonårs åsikter även när du inte håller med henne. Visa intresse för att lära dig mer om vad som har format hennes idéer och varför hon har vissa övertygelser. Tonåringar vill bara veta att någon lyssnar på dem.

Andra milstolpar

Många 14-åringar visar ett stort intresse för att tjäna pengar, men de brukar inte få en formell anställning. Du kan hjälpa din tonåring att hitta udda jobb som hjälper honom att tjäna lite utgifter, som att klippa gräsmattor eller barnpassning.

Vid 14 års ålder ska tonåringar kunna utföra alla grundläggande sysslor som du gör runt huset. Du kan överväga att betala din tonåring för att göra de jobb du kan betala någon annan att göra, som att klippa gräsmattan eller tvätta bilen. Betala din tonåring kan vara ett bra sätt att börja lära din tonåring värdefulla lektioner om pengar.

När ska man oroa sig

Alla tonåringar utvecklas med lite olika priser. Så medan några 14-åringar kommer att se och agera mer som vuxna, kan andra fortfarande vara ganska barnliknande. Vanligtvis är det ingen anledning till oro eftersom barnen alla kommer att komma till varandra inom en snar framtid.

Om du är orolig för din tonåringas omogenhet, är det viktigt att du pratar med ditt barns läkare. En läkare kan utesluta några fysiska eller psykiska problem och kan hänvisa ditt barn till en specialist om det behövs.

Ätstörningar kan utvecklas under tonåren också. Håll ögonen på tonåringens matvanor. Hoppa över måltider, rensning och kraschdieter är röda flaggor som kan signalera din tonåring behöver professionell hjälp.

Ett ord från DipHealth

Ålder 14 är en bra tid att se till att din tonåring har de färdigheter hon behöver för att bli en vuxen. Bli målmedvetet om att lära dig hennes livsförmåga och ge henne möjligheter att utöva sina färdigheter på egen hand.

Tänk på att en 14-årig kan vara lite tumultig ibland och ibland kan du känna att du har tagit ett steg framåt och två steg bakåt när det gäller din tonårs framsteg. Men överlag ska din tonåring visa att hon kan hantera större ansvar när hon närmar sig åldern 15 år.

Hur man lyfter en lycklig, frisk tonåring Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer? Artikelkällor

• Det växande barnet: Ungdom (13-18 år). Stanford barns hälsa.
• Barnutveckling Unga Tonåringar (12-14 år). Centers for Disease Control och Prevention. Publicerad 3 januari 2017.
• Stewart J. 12 till 14-åringar: åldrar och etapper av ungdomsutveckling. Michigan State University Extension. Publicerad 9 januari 2013.