Hur länge kan bröstmjölk sitta vid rumstemperatur?

Hur länge kan bröstmjölk sitta vid rumstemperatur?

För friska barn med full längd är här riktlinjerna för att hålla bröstmjölk vid rumstemperatur.

• Ny pumpad bröstmjölk kan stanna vid rumstemperatur (upp till 77 grader F eller 25 grader C) i ca 5 till 8 timmar.
• Kyld bröstmjölk kan sitta vid rumstemperatur i upp till 4 timmar.
• Fryst bröstmjölk som har töts i kylskåpet, men Ännu inte uppvärmd kan stanna vid rumstemperatur i upp till 4 timmar.
• Fryst bröstmjölk som tas direkt från frysen bör INTE lagras eller tinas vid rumstemperatur.
• Fryst bröstmjölk som har töts och värms upp ska användas omedelbart eller placeras i kylskåp. Det ska INTE förvaras vid rumstemperatur under någon tid.

Bröstmjölk och tillväxt av bakterier

Bakterier finns runt. De ligger på dina händer, på huden runt dina bröst och på bröstpumpens delar. När du pumpar din bröstmjölk, kommer några av de bakterierna i mjölken. Men oroa dig inte, när du lagrar din bröstmjölk på ett säkert sätt, kommer denna lilla mängd bakterier inte att skada ett hälsosamt, helårigt barn.

Bröstmjölk innehåller antibakteriella och immunförmåga som kan förhindra att bakterier växer inuti den i många timmar. Ju längre det är kvar, ju mer tid bakterierna måste multiplicera. Temperaturen spelar också en viktig roll i tillväxten av bakterier. Ju högre rumstemperatur desto snabbare bakterierna kan växa. För att vara säker bör du helst använda rumstemperatur bröstmjölk inom 4 till 5 timmar. Men om det behövs kan du förlänga den tiden upp till ca 8 timmar (helst i ett svalare rum). Efter att ha satt sig vid rumstemperatur i 8 timmar kan bakterierna växa till osäkra nivåer.

Medan vissa källor säger att på grund av de antibakteriella egenskaperna som finns i mjölk kan den förbli vid rumstemperatur så länge som 10 till 12 timmar, det är i allmänhet inte den accepterade rekommendationen.

Centra för sjukdomskontroll och förebyggande behandling (CDC) och Akademin för amningsmedel (ABM) rekommenderar att bröstmjölk inte stannar vid rumstemperatur längre än 6 till 8 timmar.American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar inte längre än 4 timmar.

Lagring av bröstmjölk för tidiga babyer eller barn med hälsoproblem

Dessa riktlinjer gäller inte för tidiga spädbarn eller barn som inte har hälsosamma immunförsvar. Den bakteriella tillväxten som uppstår i bröstmjölk som lämnas ut vid rumstemperatur kan vara farlig för barn som har större risk för infektion. I allmänhet bör bröstmjölk som pumpas till prematura eller sjukhusfödda barn användas inom en timme eller kylt. Diskutera de rekommenderade lagringsriktlinjerna för din situation med ditt barns vårdgivare.

Tips för lagring av bröstmjölk vid rumstemperatur

• Rummets temperatur bör inte vara över 77 grader F eller 25 grader C. Ju kylare rummet desto bättre.
• Om rumstemperaturen är högre än 25 grader C, låt inte bröstmjölken sitta ut. Placera det i kylskåp eller en isolerad kylare med ispåsar omedelbart.
• När du samlar in din bröstmjölk i förvaringsbehållaren, lägg en topp eller lock på bröstmjölkens förvaringsflaska eller täta förvaringspåsen.
• Placera en kall handduk över förvaringsbehållaren för att hålla mjölkkylaren.
• Håll din bröstmjölk bort värme, fönster eller områden som exponerar det för direkt solljus.