Är ditt barn redo att ha en egen mobiltelefon?

Emotionell Intelligens, Daniel Goleman, hämtat från SVT Skavlan (November 2024)

Den emotionella överexcitabilityen är förmodligen den mest betydande av Kazimier Dabrowskis fem överkänsligheter. De andra fyra är intellektuella, fantasifulla, sensuella och psykomotoriska. Dabrowski var en polsk psykolog som såg hur olika människor uppförde sig i Polen under andra världskriget. Vissa kan begå otydliga grymheter medan andra riskerade sina egna liv för att rädda andra. Från hans observationer utvecklade han så småningom sin teori om positiv upplösning. Dessa överkänsligheter, ibland kallade superfeligheter, är en del av den teorin.

Vad är emotionell överexcitability?

Den känslomässiga överkänsliga känns lättast upp av föräldrar till begåvade barn och andra eftersom barn som har det visar ökade och intensiva känslor och emotionella svar på händelser och upplevelser.Barn med denna OE har kapacitet för stort känslomässigt djup. De utvecklar starka bilagor till människor, platser och saker. På grund av deras känslomässiga intensitet är de ofta anklagade för överreaktion eller är melodramatisk. Emellertid är de känslor som de känner verkliga. Molehills till dem är verkligen berg.

Den emotionella OE manifesteras också i en djup oro för andra. Till och med begåvade småbarn som är höga i denna OE kan visa oro över barnets skrik eller över nöd av en barnbarn som har blivit skadad eller blir upprörd.

Inte bara förstår dessa barn med andra, men de känner också en anslutning till djur. Dessa barn kan bli vegetarianer i ung ålder, eftersom de inte kan bära att äta det som en gång var en levande varelse.

Barn växer inte ut ur denna känslighet. Ett barn med intensiva känslomässiga känslor kommer att uppleva samma djup känslor som vuxen.

Upside of the Emotional Overexcitability

De med emotionell OE kan känna och uppfatta saker som andra kan missa eller inte ens kunna föreställa sig. De verkar vara inställda i världen och till andra på ett sätt som ger dem ett rikt djup att förstå en uppskattning. De söker ofta efter vänner och bekanta för hjälp och råd på grund av de djupa förbindelserna de bildar.

På grund av deras intensiva känslor och empati för andra tenderar de med emotionella OE att bilda starka vänskapar. Deras känslor för sina vänner är djupa och de kommer att vara bland de mest lojala vännerna.

De med emotionella OE är också mer troliga än andra att vara medvetna om sina känslor och medvetenheten tillåter dem att skapa djupgående konstverk, vare sig det är skrivet, musik, skådespel eller konst.

Nackdelen med den emotionella överexcitability

Medan de som har den känslomässiga superkänsligheten har djup empati för andra, har de lite sympati för sig själva. De är mycket självkritiska och har en djup känsla av ansvar - även för saker som de inte är ansvariga för. Denna självkritik och ansvarsansvar kan orsaka ångest, skuld och en känsla av att vara ett misslyckande. Nivåerna av ångest de upplever kan störa enkla uppgifter som hemgjorda eller till och med slutföra läxor. De kan också utveckla psykosomatiska symtom som magont eller drabbas av depression.

Den depression som de med emotionell OE ofta upplever är existentiell depression, vilket innebär att de blir deprimerade över frågor som rör de grundläggande frågorna i livet: till exempel död, fattigdom, krig och sjukdom. Bouts av existentiell depression kan orsakas av viss specifik erfarenhet, men de är lika troliga att de uppstår spontant.Barn med den emotionella OE har också svårt att ändra sig och kan uppleva höga ångest när de sätts i nya situationer eller obekanta omgivningar.
De kan också vara blyg och långsam att delta i sociala aktiviteter.

Vad du kan göra som en förälder

Kanske är det viktigaste du kan göra för ditt känslomässigt känsliga barn att acceptera alla sina känslor, oavsett intensitet. Ditt första svar kan vara att vilja berätta för ditt barn att sluta överreagera eller sluta göra berg ut ur molehills. Men kom ihåg, de här molehillsna verkar verkligen som berg till det mycket känsliga barnet.

Undvik att minimera eller avvisa ditt barns känslor. Till exempel, berätta inte för henne att hon är "för känslig för sitt eget bästa" eller att "allt kommer att bli bra". Ditt barn väljer inte att vara känsligare än du kan vara bekväm med, och inte heller tror hon att allt kommer att bli bra, även om du är positiv, kommer de att vara - och kan du verkligen vara så säker?

Lyssna på vad ditt barn har att säga utan att döma. Ibland vill ditt barn bara förstås. Han vill inte ha en föreläsning eller råd, och han vill verkligen inte - eller behöver - känna sig dömd. Detta gäller särskilt för små pojkar eftersom de så ofta förväntas vara mindre känslomässiga än små tjejer. Alltför ofta ses barn med denna OE som svaga, särskilt små pojkar. Undvik antingen att kritisera ditt barn för att vara känslig eller skydda henne från världen. Inte heller är det bra.

Hjälp ditt barn att förstå att hans känslomässiga överkänslighet är normal för begåvade barn. Detta är en anledning till att det är bra att diskutera begåvning med ditt barn. Du kan hjälpa ditt barn att använda sitt intellekt för att arbeta igenom och förstå de intensiva känslorna. Ett sätt att göra detta är att skapa en känslomässig svarsskala. Självklart borde du jobba med ditt barn för att skapa den skalan när hon inte är upprörd. Hon kan då tänka på vilken typ av händelse som inte skulle vara viktigt (a 1) upp till ett evenemang som verkligen skulle vara hemskt (10).

Då när ditt barn är upprörd kan du använda den skalan för att hjälpa henne att sätta händelsen i perspektiv.

Tänk på att känslomässigt intensiva barn kan bli frustrerade och upprörd när de inte fysiskt kan göra vad de vill göra. Till exempel kan en treårig föreställa sig ett vackert konstverk, men hans fina motoriska färdigheter är helt enkelt inte utvecklade tillräckligt för att tillåta honom att skapa den. Berätta inte för honom att det är okej. För honom är det inte. Men lova hans ansträngningar och betona hans styrkor.

Uppmuntra ditt barn att arbeta genom känslor genom att hålla journal, skriva historier eller dikter, skriva eller spela musik, skapa konstverk eller delta i viss fysisk aktivitet, som att springa eller dansa. Dessa aktiviteter är bra affärer för starka känslor.

Förvänta dig inte att ditt barn är lite vuxen. Förvänta dig inte att hon har den typ av känslomässig kontroll som en vuxen skulle ha bara för att hon ibland kan tänka och prata som en. Å andra sidan undviker att låta ditt barn komma undan med olämpligt beteende eftersom han är upprörd. Att bryta reglerna bör ha konsekvenser. De bör dock inte straffas helt enkelt för att ha intensiva känslor. Det är inte det emotionella svaret som är problemet; det är det negativa beteendet. Ett barn bör till exempel inte få några följder för att vara känslomässigt upprörd, men borde ha kastat leksak på någon för att han är upprörd.

Ibland kan ett barn inte professionell rådgivning. Om du tror att ditt barn kan dra nytta av viss rådgivning, var noga med att hitta en rådgivare som är bekant med begåvade och begåvade barn.

Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer?

Tecken på att ditt barn inte kunde vara redo för pottträning

Är du redo att flytta förbi blöjor men ditt barn är inte? Lär dig om tecken på beredskap för toalettträning och när du ska ta en paus.

Är ditt barn redo för pottträning?

Som att lära sig att sitta upp, krypa och gå är krukutbildning en färdighet som ditt barn måste behärska. Lär dig om ditt barn är redo att börja använda toaletten.

4 sätt att få ditt barn redo för dagis

Lär dig fyra viktiga sätt att få ditt barn redo för dagis, från att utöva motoriska färdigheter för att exponera dem för böcker.