Hur man behandlar en förkylning eller influensa i graviditeten

Att bli förkyld eller till och med influensa när du är gravid är inte en omöjlighet. Det kan faktiskt vara din verklighet. Att vara gravid kan faktiskt sänka ditt immunförsvar vilket gör det mer troligt att du blir sjuk medan du är gravid. Men gör inte panik, här är några influensabehandlingar i graviditeten som du kan göra för att må bättre snabbare:

Fylld upp?

Prova nässköljningar, som butiken köpte saltlösningar. Detta hjälper dig att rensa din trafikstockning. Du kan också gå in i ditt badrum och köra duschen på hög värme, men bli inte våt - bara låta ångan tränga in i täppt sinuspassage.

Håll hydratiserad.

Även om du inte känner för att äta, var noga med att vara välhydrerad. När du kan äta försök att äta bra. Att hålla sig hydratiserad kan också hjälpa till att avvärja sammandragningar som eventuellt kan leda till förtida arbetskraft - rent av uttorkning. Detta kan vara en riktig risk när det är gravid, så även små vätskepipor kommer att vara bra.

Resten.

När du sover kan det vara svårt, försök att lägga sig och vila. Om du kan sova, försök ta en tupplur. Om du har svårt att andas när du ligger, anser du att du har en del kuddar för att underlätta andningen.

Öm hals

Om din hals gör ont kan te mycket tröstande mot din ont i halsen. Det har tanniner i det som hjälper dig att sänka halsen. Du kan också lägga till honung för ökad komfort. Titta på specialteor, de har örter som kanske inte är säkra i graviditeten. Kontrollera med din läkare eller barnmorska först innan du använder några sådana produkter för att behandla dina symtom.

mediciner

Var noga med att kolla över alla receptfria läkemedel eller växtbaserade läkemedel med din läkare eller barnmorska innan du tar det.Medan vissa kan vara säkra för graviditet är andra inte. Din utövare är den bästa domen om huruvida en produkt är säker för att du ska konsumera i graviditeten. Till exempel kan du vanligtvis ta acetaminophen, men inte nödvändigtvis ibuprofen eller aspirin. Det finns några mediciner som ges för influensa, de kanske eller inte är lämpliga för dig.

Kan du förhindra förkylningar och influensa?

Medan du inte kan förhindra varje kall eller sniffel, kom ihåg att det bästa brottet är ett bra försvar. Tvätta händerna, undvik människor som är sjuka och ta hand om dig själv genom att äta gott och få tillräckligt med vila. Undvik människor som är sjuka, även om de är i din familj. Drick inte eller äta efter andra. Bli en germ phobe - det kommer att tjäna dig bra.

Du måste komma ihåg att gravida kvinnor är mer benägna att få komplikationer från influensan. Detta kan leda till ökad risk för mamma och bebis, inklusive sannolikheten att du kommer att dö av influensan. Sällsynt, men det händer.

Influensavaccin

Influensa skott anses vara säkra vid graviditet. I själva verket kan influensaskott ibland erbjuda influensaimmunitet mot ditt barn efter födseln. Detta är en stor anledning att överväga att få influensafot, även om det är gravid.