Gör förvaringsövergångar enklare på dina barn

Förvaringsövergångar kan vara lika svåra på dig som de är på barnen. Använd dessa tips för att göra din nästa förvaring byt ut en smidig för alla inblandade.

1

Kommunicera med din ex-front om planen

God kommunikation med din ex är viktigt. Du måste utveckla en stark plan förhandsgranskning för hur du hanterar förvaringsövergångar. Saker du behöver adressera innan din nästa förvaringsbyte är: Vem hämtar barnen, var och när? Glöm inte de små saker som faktiskt kan vara enorma för dina barn, som om din ex bor utanför eller kommer in under avfallen.

2

Ge dina barn tillräckligt avancerat meddelande

Detta är inte bara ett tips för att få dina barn redo för en kommande över natten. De måste också veta vad som ska förväntas under avbrottet. Ju tydligare du kan vara, desto bättre. Till exempel, om din ex slår av ungarna och du har bestämt dig för att han inte kommer in, det är något dina barn behöver veta i förväg. Och det behöver inte vara en "big deal". Det kan vara så enkelt som, "pappa kommer att släppa dig hemma hemma på söndagen, men han kommer att komma in."

3

Ge dem val

Choice är ett verktyg för barn, speciellt när de först lär sig att hantera förändringar som de inte ville ha eller begära. Så när du förbereder dina barn för din nästa vårdnadstransition, försök ge dem val. Till exempel, vilket videospel att ta med eller vilken T-shirt som ska packas. Undvik att göra dem välja mellan två bekvämligheter, dock. Till exempel vill du inte berätta för din tvååring att välja mellan sin favoritbamse och hans filt.

4

Prata om vad de ser fram emot

Medan du kanske inte ser fram emot att vara utan dina barn i några dagar är det naturligt för dem att ha lite spänning om den kommande övergången. Försök att sätta dig i sina skor och föreställa dig vad de kan se fram emot. Tala sedan med dem om det som ett sätt att förbereda dem för en kommande vårdnadstransition. Detta kommer att hjälpa till att lindra eventuella problem som de har om du kommer att vara okej medan de är borta.

5

Se till att deras viktigaste skatter är förpackade

Vilka är dina barn helt enkelt inte kan leva utan? Det kan vara en favorit fylld djur, eller det kan vara en favorit frukostflingor som de har varje morgon. Tänk också på om filtar och kuddar ska ingå i deras förpackningslista för övernattningar. Allt som hjälper dina barn att lugna sig när de är ängsliga, eller hjälper dem att gå i sömn, bör övervägas. Medan det inte är din plikt att göra ditt exs liv enklare under längre besök, så att dina barns favoritskatter är packade kommer tiden att gå mycket snabbare för dem.

6

Erbjudande kommunikationsalternativ

Vissa familjer bestämmer att det är bäst att inte planera telefonsamtal eller videoklipp under övernattningar. Om du har bestämt dig tillsammans att de mellankommande kommunikationerna gör dina barn mer angelägna och hemlängder, följ sedan din tarm. Men om du har bestämt dig för att tillåta telefonsamtal eller videoklipp, var noga med att diskutera parametrarna framför. Till exempel ringer de bara vid sänggåendet, eller kan de ringa när som helst? Att ha en plan i förväg hjälper till att se till att du är tillgänglig på planerad tid.

7

Ha en godis rituell

Detta kan vara en speciell fras du använder varje gång eller en sekvens av kramar och kyssar. Till exempel kan du säga "Jag älskar dig till månen och tillbaka" varje gång, eller "Fånga dig senare, kiddo!" Denna typ av standardrutin kan vara en bekvämlighet för dina barn och till dig!

8

Utrota en lugn känsla och uppsätt dina egna ångest

Slutligen, se till att du inte ger bort din egen separationsangst under vårdnadstransitioner. Det här är något som dina barn lätt kommer att hämta på, och det kommer att göra övergången som är mycket svårare för dem. Även om du måste "fake it" tills du gör det, "gör ditt bästa för att utöva en känsla av fred och lugn när du skickar dina barn till att spendera tid med din ex. Med tiden kommer dessa förvaringsövergångar att börja känna sig mer naturliga, och du kommer troligen att finna att du känner dig lugn mindre och mindre.