6 saker som orsakar sammandragningar som inte kan vara arbetskraft

Sammandrag är den sak som de flesta fokuserar på när det gäller att bestämma vad som är arbete och vad som inte är arbete. Men att bara ha sammandragningar är inte samma sak som att vara i arbete. Det kan hända att du undrar: Vad är orsakerna till sammandragningar? Visste du att det finns många saker som kan orsaka sammandragningar?

Sammandragningar inträffar under graviditet när du har en viss nivå av oxytocin som flyter i ditt blod. Detta kan vara mycket normalt, som arbete, när din kropp och din barns hjärna släpper oxytocin för att stimulera sammandragningar för arbetskraft. Eller det kan hända om du är uttorkad, vilket betyder att en liten bit av oxytocin som din kropp skulle ha ignorerat tidigare är i större koncentration, och nu har du sammandragningar. Här är några gånger när sammandragningar händer och vad du behöver göra om dem:

Vaginala prov

I slutet av graviditeten kan din utövare kanske göra en vaginal examen för att göra ett grupp B-test eller att bedöma din livmoderhals. Ibland har en vaginal examen en tendens att röra upp några irriterande, oregelbundna sammandragningar. Detta är särskilt sant om membranen också sveps eller avlägsnas. Dessa sammandragningar är ofta obehagliga för smärtsamma. De tenderar att flytta runt i längd och timing. Den goda nyheten är att komfortåtgärder du har övat för arbete, kommer ofta att hjälpa till.

Sex

Kön i slutet av din graviditet kan orsaka sammandragningar. Dessa sammandragningar kan vara ganska intensiva och smärtsamma. Ofta dämpar de så fort som de kom fram. Även om de ibland peter ut i oregelbundna sammandrag en stund innan de helt försvinner. Det kan ta upp till en timme och du kan också ha en känsla av fullhet i buken efter en orgasm, som också är helt normal. Tala om vilka orgasmer ensamma kan orsaka sammandrag, även om du inte har samlag. Detta kan hända om du masturberar ensam eller med en partner också. Om du har blivit tillsagd att undvika kön på grund av en historia eller risk för förtida arbetskraft, kommer du också vilja fråga om det betyder att du måste sluta orgasmer utan samlag också.

Övning

Ju större magen och ju svårare träningen är, desto mer sannolikt kommer sammandragningarna att orsakas av aktiviteten. Sluta träna och se vad din livmoder gör. Om sammandragen fortsätter i mer än en timme, ring din läkare eller barnmorska när du dricker lite vatten. Du kan också behöva justera eller begränsa din träning om det händer ofta, särskilt före trettioåtta veckor. Detta kan också kopplas till nummer fyra nedan.

Uttorkning

Det här är en stor sak. Du bör försöka undvika uttorkning eftersom det också kan vara en orsak till förtidig arbetskraft. Håll dig välhydrerad. Om du tror att dina sammandragningar kommer eftersom du inte har druckit tillräckligt, dricker du vatten, sätter dig ner och ringer till din utövare för vägbeskrivningar, särskilt om du ännu inte är trettiofem veckor gravid. Rehydrering är den första försvarskärnan för förtidigt arbete, börja när du bestämmer dig för vad du ska göra. Dehydrering är mycket vanligare under varmare eller sommarmånader, men det är möjligt året runt. Var medveten om att du snabbt kan bli uttorkad.

Nippelstimulering

Oavsett om det här kommer från sexuell aktivitet, kan en bröstpump eller en nippelstimulering orsaka sammandragningar. Det finns även några protokoll att använda bröstvårtstimulering som en form av induktion av arbetskraft. Om bröstvårtstimulering ger dig sammandragningar som tar längre tid än några minuter, kommer du att vilja sluta och checka in hos din läkare.

Vad ska man göra om man har sammandrag

Om du har mer än fem sammandragningar på en timme och du inte är än trettiofem veckor, vill du omedelbart tala med din läkare eller barnmorska. Det kan vara för tidigt arbete och du måste ses, kanske även i akutrummet. Om du har sammandragningar i den takt och du är över trettiofyra veckors graviditet, kan du vara i arbete.

Kom ihåg att verkligt arbete har sammandragningar som blir starka, längre och närmare varandra. Om dina sammandragningar inte utvecklas på detta sätt är du förmodligen inte i arbete. Om dina sammandragningar förändrar mönster och blir starka, längre och närmare, ompröva, kanske är du i arbete! Om du är osäker, kontakta din läkare eller barnmorska. De kommer gärna hjälpa dig att bestämma.