Orsaker och behandlingar av halsbränna under graviditeten

Halsbränna är ett vanligt obehag under graviditeten. Mellan 40 och 80 procent av kvinnorna har symtom på halsbränna, matsmältningsbesvär eller surt återflöde medan de förväntar sig. Det kan börja när som helst under graviditeten, men det är vanligare under andra och tredje trimestern när barnet växer.

Här är vad du behöver veta om symptom, orsaker och komplikationer av halsbränna i graviditeten, tillsammans med tips för att hantera det.

Om halsbränna

Det kan brinna, men det har inget att göra med ditt hjärta. Halsbränna händer när mat och syra från magen rinner tillbaka i matstrupen (röret som går från munnen av ryggen till magen).

Det skadar inte när syran är i magen eftersom cellerna som utgör magefodret är avsedda att hålla syra och enzymerna som bryter ner maten. Men matstrupen i matstrupen är känsligare än magen i magen. Så, när det är i magen som går upp i matstrupen, orsakar det irritation som känns som en brännande känsla. Och även om det är i din gastrointestinala (GI) -kanalen, känns det som att det är nära ditt hjärta, vilket ger namnet "halsbränna". Det kallas ibland surt återflöde eller matsmältningsbesvär också.

symtom

Halsbränna kommer vanligtvis efter måltider, och det är ofta värre på natten eller när du ligger ner för en tupplur. När syran flyter tillbaka i matstrupen kan den gå hela vägen upp till halsen och orsaka dessa symtom:

• Smärta i bröstet bakom bröstbenet
• Brinner i bröstet eller på baksidan av halsen
• En dålig, sur, eller sur smak i munnen

Symptomen på halsbränna kan gå bort om några minuter eller för några timmar. Var noga med att prata med din läkare om eventuella symptom du upplever, så att de kan avgöra om det är halsbränna.

Hur man diagnostiserar halsbränna

orsaker

Många delar av kroppen går igenom förändringar under graviditeten, inklusive matsmältningskanalen. När du förväntar dig en bebis, gör din kropp mer av hormonerna progesteron och relaxin.

Progesteron gör att magen tömms långsammare efter att du äter medan du slappar lugn eller slappnar av den glatta muskeln i kroppen. Ringen eller sphincten, runt botten av matstrupen som håller maten och magsyran i magen, består av slätmuskel.

På grund av dessa hormoner stannar maten i magen längre och kan lättare återfå upp i matstrupen. Dessutom, som veckorna fortsätter och din mage blir större, börjar din växande livmoder och växande bebis lägga press på magen. Detta tryck kan trycka in magsinnehållet förbi den försvagade sphinctern och upp i matstrupen, vilket också leder till halsbränna.

Naturligtvis kan du få halsbränna under graviditeten av samma skäl som du kan få halsbränna när du inte bär ett barn. Andra saker som orsakar halsbränna är:

• ätande
• Spicy mat
• Högfettmat och bearbetade kött
• Citrusfrukter och juice
• tomater
• Choklad, koffein och soda eller andra drycker med karbonat
• Rökning
• Alkohol
• Fetma
• Vissa mediciner
• Påfrestning

Orsaker och riskfaktorer av halsbränna

komplikationer

Halsbränna kan orsaka obehag och störa sömn, men det är vanligtvis inte farligt. Allvarliga komplikationer av halsbränna under graviditeten är sällsynta. Men halsbränna kan bli en oro om det finns andra saker som händer tillsammans med det. Din läkare kommer att undersöka ditt tillstånd noggrant och övervaka dig och barnet närmare om:

• Du har ont i halsen
• Det blir smärtsamt eller svårt att svälja
• Du har bröstsmärta
• Du känner att du har något fångat i halsen
• Din röst blir hes, eller du har laryngit
• Du har hosta eller problem med att andas
• Du går ner i vikt
• Ditt röda blodceller räknar ner (anemi)

Tips för hantering

Om du lider av halsbränna finns det några saker du kan göra för att försöka förhindra det eller för att lindra obehag när det börjar. Här är några av sätten att klara av halsbränna under graviditeten.

• Titta på viktökning: Försök att hålla dig inom de riktlinjer för viktökning som din läkare rekommenderar. Överdriven viktökning kan ge extra tryck på magen och göra halsbränna värre.
• Håll dig borta från livsmedel som orsakar obehag: Om du märker att du har halsbränna efter att ha ätit stekt, kryddig eller gourmetmat, undvik dem så mycket som möjligt.
• Ät mindre måltider: I stället för att ha tre stora måltider, försök att äta mindre portioner oftare. Du kan också packa hälsosamma snacks eller små hälsosamma måltider i väskan när du lämnar huset så att du kan fortsätta att äta hela dagen.
• Drick tillräckligt med vätskor: Ha åtta till tio 8-oz glas vatten eller andra friska drycker varje dag, men begränsa koffein och söta drycker.
• Undvik restriktiva kläder: Kläder som är tätt runt midjan kan sätta press på magen.
• Lägg inte ner dig eller lägg dig omedelbart efter att ha ätit: Det är mer troligt att maten kommer att säkerhetskopiera om du lägger dig ner på en full mage. I stället sitta upp ett tag för att din kropp ska smälta.
• Använd gravitation till din fördel: Sova på en lutning med en extra kudde eller en kila för att hålla huvudet förhöjd och maten nere.
• Böj ner med knäna: Böjning i midjan kan sätta press på magen och placera din kropp i ett läge där mageinnehållet kan röra sig upp i matstrupen. Om du böjer på knäna och håller kroppen upprätt kan du hjälpa till att hålla maten nere.
• Var uppmärksam på din hållning: Slashing och böjning ökar trycket på magen, så försök att sitta upp rakt och gå med axlarna tillbaka för att ge din mage mer utrymme och hålla din matstrupe i upprätt läge.
• Minska stress och få tillräckligt med vila: Stress och trötthet kan göra halsbränna värre. Försök att vila när du kan och använda meditation, mild motion, lyssna på musik eller andra tekniker för att hjälpa dig att slappna av din kropp.
• Rök inte eller drick alkohol: Det är inte bara dåligt för halsbränna, men det är också dåligt för dig och din baby.
• Försök med en alternativ behandling: Studier visar akupunktur kan bidra till att ge lättnad från halsbränna under graviditeten.
• Be din läkare om att ta en säker antacida: Om du ofta får halsbränna och du är mycket obekväma, prata med din läkare. Hon kan rekommendera eller förskriva något för dig. Du kan även bära den i din väska, så du har den med dig när du behöver den.

Hur man förhindrar halsbränna

Medicin under graviditeten

När naturliga behandlingsalternativ inte räcker kan du behöva något mer att hantera halsbränna. Tala med din läkare vid nästa prenatalbesök eller ring kontoret om du inte kan vänta på lättnad. Det finns överklagande antacida och receptbelagda läkemedel som du kanske kan ta. Din vårdgivare kan rekommendera eller ordinera ett säkert läkemedel för behandling av halsbränna eller reflux beroende på dina symtom.

Gå till produkter för att lindra halsbränna under graviditeten är:

Kalciumkarbonat

Antacida som innehåller kalciumkarbonat arbetar omedelbart för att neutralisera syra vid kontakt. Kalciumantacida ger dig dessutom extra kalcium. De populära märkena av kalciumkarbonat är:

• tums
• Rolaids

Magnesiumhydroxid och aluminiumhydroxid

Kombinationen av magnesiumhydroxid och aluminiumhydroxid arbetar tillsammans för att neutralisera magsyra och lindra halsbränna. Denna typ av medicinering anses vara säker under graviditeten och innehåller märken som:

• Maalox
• Mylanta

Andra typer av läkemedel som behandlar halsbränna inkluderar:

H2-blockerare

H2-receptorantagonister blockerar histamin i kroppen och gör att magen gör mindre syra. Drogerna i denna kategori anses vara säkra att ta under graviditeten. Din läkare kan ge dig recept, eller du kan få dem över disken. Om du väljer att använda ett OTC-läkemedel ska du fortfarande prata med din läkare först. H2-blockerare är:

• Tagamet (cimetidin)
• Zantac (ranitidin)
• Pepsid (famotidin)

Protonpumpinhibitorer (PPI)

Protonpumpshämmare blockerar protonpumparna i magen och stoppar dem från att göra syra. De anses vara låga risker under graviditeten, men långvarig användning av PPI rekommenderas inte eftersom de kan leda till B-vitaminbrist och kalciuminsufficiens under graviditeten. Om du behöver en PPI kan din läkare ge dig råd om vilken du ska välja och vilken dos du ska ta, eller hon kan skriva ett recept. De PPI du kanske är bekanta med är:

• Prilosec (omeprazol)
• Prevacid (lansoprazol)
• Nexium (esomeprazol)

Andra

Carafate (sukralfat) är ett recept som täcker matstrupen och magen för att skydda den från syra. Den innehåller aluminium, men GI-kanalen absorberar inte aluminium väl, så det anses vara säkert att använda under graviditeten.

Antacida du bör inte ta

Du bör alltid läsa etiketterna och fråga din läkare innan du använder OTC-läkemedel, örter eller hemmedel när du är gravid. Även om det kan tyckas att något borde vara säkert, så är det inte alltid. Några konventionella behandlingar för halsbränna som du inte ska använda under graviditeten är:

• Alka Seltzer
• Pepto-Bismol eller Kaopektat (vismutsubsalicylat)
• Bikarbonat av soda (natriumbikarbonat, natron)
• Produkter som innehåller aspirin

Ett ord från DipHealth

Du kommer förmodligen inte att kunna komma igenom hela graviditeten utan lite halsbränna. Men medan det kan vara irriterande, lämna dig en dålig smak i munnen, eller störa din sömn, är det vanligtvis inte skadligt. Du kan försöka ditt bästa för att förhindra det, och vidta åtgärder för att klara det när det dyker upp. Med hjälp av din läkares råd och hjälp kommer du att få igenom det. Du kan till och med acceptera att hantera enstaka matsmältningsbesvär eller halsbränna bara för att hylla en måltid du har längtat, och det är också bra.

Då, när din bebis är född, min mage krymper tillbaka och dina hormoner återvänder till det sätt de var före graviditeten, bör halsbränna gå bort.

Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer? Artikelkällor

• Briggs, Gerald G., Roger K. Freeman och Sumner J. Yaffe. Läkemedel i graviditet och amning: En referenshandbok för foster- och neonatal risk. Lippincott Williams & Wilkins. 2012.

• Gerson LB. Behandling av gastroesofageal refluxsjukdom under graviditeten. Gastroenterologi & Hepatologi. 2012 november; 8 (11): 763.

• Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Riktlinjer för diagnos och hantering av gastroesofageal refluxsjukdom. The American Journal of Gastroenterology. 2013 Mar, 108 (3): 308. DOI: 10.1038 / ajg.2012.444.

• Phupong V, Hanprasertpong T. Interventioner för halsbränna i graviditeten. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2015 (9). DOI: 10.1002 / 14651858.CD011379.pub2.

• Vazquez JC. Förstoppning, hemorrojder och halsbränna under graviditeten. BMJ klinisk bevis 2010.