Ceramides roll när det kommer till din hud

Ceramider är fettmolekyler i huden som bildar en barriär för att skydda kroppen och hålla huden fuktad.

Där Ceramides är belägna

Det övre skiktet i huden kallas epidermis, och det övre skiktet i epidermis kallas stratum corneum (SC). Även om SC-skivan är mycket tunn-10-30 millimeter eller en tiondel av tjockleken på ett papper, är det huvudskyddet av huden. Det håller kemikalier som kommer i kontakt med huden från att absorbera in i kroppen, och det håller vatten i huden från att läcka ut.

SC innehåller tre typer av lipider: ceramider, kolesterol och fria fettsyror. Dessa lipider har olika kemiska kompositioner och olika funktioner i hela kroppen. Det finns nio olika typer av ceramider i SC, som bekvämt heter ceramid 1 genom ceramid 9, och de står för 40 procent till 50 procent av lipiderna i detta yttersta skiktet.

Hur Ceramides spelar en roll i vissa hudsjukdomar

Forskare har lärt sig att människor som har eksem har betydligt färre ceramider i deras SC. Å andra sidan har personer som har psoriasis (annat kliande, fläckigt utslag som ibland förvirras med eksem) lika många ceramider som människor med normal hud. Men personer med psoriasis har mindre ceramid 1, 3, 4 och en delmängd av 5 och 6, och de har mer av ceramid 2 och en annan delmängd av 5.

Byte av ceramider kan förbättra eksem

Nya studier har visat att lipider kan ersättas med topiska preparat. Intressant måste alla tre typer av lipider bytas ut i ett visst förhållande för att återställa barriärfunktionen i huden. Om den felaktiga balansen av lipider appliceras, tar det faktiskt längre tid för huden att läka. Den helande effekten av ceramider på eksem har studerats, men det finns inga studier ännu som har tittat på den möjliga helande effekten av ceramider på psoriasis.

Förhållandet mellan ceramider och åldrande

När du slår dina tidiga 30-tal börjar graden av ceramider i din hud minska. Som ett resultat blir din hudbarriär svag och det kan leda till vissa hudsymptom, som irritation, torrhet och rodnad. Vissa hudvårdsprodukter som innehåller ceramider kan bidra till att förbättra dessa symtom, liksom minska tecken på åldrande i huden, som rynkor.

Fuktgivare med ceramider är inte alla samma

Det finns flera fuktgivare som hävdar att de innehåller ceramider som ingredienser, men dessa är bara vanliga fuktgivare såvida de inte kan visa att:

• Fuktgivaren innehåller också kolesterol och fria fettsyror
• Förhållandet mellan dessa tre ingredienser är korrekt

Undvik orala tillägg med ceramider

Det finns inte tillräckligt med forskning för närvarande för att stödja påståendet att orala tillskott med ceramider kan hjälpa till att behandla hudförhållandena, så det är bäst att hålla fast med aktuella fuktighetsgivare.