Olika typer av Body Wraps att gå ner i vikt

När man försöker gå ner i vikt är det inte ovanligt att människor utforskar andra verktyg för att hjälpa till i deras strävan. Viktminskningar är en populär go-to-metod.

Kroppsinpackningar för att gå ner i vikt kommer i många former och finns på menyn på praktiskt taget alla hälso-spa i USA. Men som en bantningsprodukt, jobbar de egentligen, eller är de helt enkelt en form av bortskämdhet som känns trevligt?

För att utvärdera kraven är det viktigt att förstå hur de är avsedda för att uppnå dessa resultat. Här är en titt på några av de mer populära produkterna på marknaden.

Olika typer av Body Wraps att gå ner i vikt

Att avkoda en spa-meny kan vara komplicerad. Det här är olika typer av kroppsinpackningar som du kanske ser erbjudit för att hjälpa dig att smala ner.

Herbal Wraps

Herbal wraps är en grundsten för lyxiga spa och salonger. De erbjuds antingen som en helkroppsförpackning eller bara för vissa delar av kroppen (till exempel höfterna och låren). Medan de främst används för att släta och strama huden, hävdar vissa spa att människor kan förlora tummar och smälta bort celluliter under 45- till 90-minuters proceduren.

Typiskt börjar växtbaserade wrap med en exfolierande skrubba. Efter duscha appliceras den valda wrap-produkten (såsom eukalyptus eller rosmarin) på huden, och kroppen (eller delen av kroppen) är innesluten i en termisk filt. Efter cirka 30 minuter avlägsnas filten och efter en nedkylningstid sköljs huden äntligen och fuktas

Föredragandena säger att när de används på detta sätt kan de aktuella örterna effektivt minska celluliter och avgifta huden. Ur kosmetisk syn ser huden ut och känns fastare och mjukare.

Värmepumpar

Uppvärmda kroppsband och magebälten är utformade för att bränna fett och snabbt kasta pounds. Många av dessa produkter kräver att du applicerar ett tunt lager av aktuell värmekräm till huden som sedan förpackas i en icke andningsbar plastfilm. Genom att skapa värme och svettning sägs fördelarna sträcka sig bortom huden till fettcellerna nedan.

Vissa produkter följer också strikta riktlinjer för kost, bland annat att undvika salt, socker och förädlade livsmedel en dag eller två före proceduren.Konsumenterna jämför ofta känslan av en uppvärmd wrap för att vara i en bastu och rapporterar ofta att man förlorar flera pounds omedelbart efter omslaget.

Infraröd Body Wraps

Infraröd kroppsinpackningar är en annan viktminskning och detoxprodukt som vanligen finns i sjukhus och viktminskningskliniker. Föredragandena tror på dem så starkt att de ofta annonseras som ett medel att "konturera" specifika delar av kroppen (som magen, höfterna eller överarmarna).

Många av de nyare enheterna använder fjärrinfraröd värme (FIR) som är avsedd att aktivera svettkörtlar, öka cirkulationen och bränna kalorier på en gång. Multipla behandlingar rekommenderas typiskt för att uppnå önskat resultat. Hemversioner är också tillgängliga.

Fungerar viktminskningspapper?

Medan många av kroppspappningsprodukterna kommer att lämna huden mjuk och mjuk, kommer huvuddelen av viktminskningen inte att bero på att bränna fett utan snarare förlusten av vatten genom svettning.

Detta är särskilt sant med infraröda kroppsinpackningar som ofta präglas av deras fettförbränningsegenskaper. Påståendena beror till stor del på det faktum att infrarött ljus värmer kroppen inifrån snarare än från den omgivande luften.

Genom att penetrera huden, säger tillverkarna, är ljuset bättre att avgifta kroppen genom att ge mer svettning. Problemet med detta argument är naturligtvis att njurar och lever är ansvariga för att ta bort toxiner från kroppen. Det enda syftet med svett är att kyla ner oss.

Påståenden till stöd för viktminskning är ännu tunnare. Det finns helt enkelt inga tecken på att uppvärmning av huden kan smälta, bränna eller flyt fett inifrån. Om så var fallet skulle folk kunna hoppa över gymmet och gå direkt till bastun för att smala ner. Medan bastur kan erbjuda fördelar för hjärt-kärlsjukdom har det aldrig funnits något som tyder på att de spelar en påtaglig roll i viktminskning.

Faktum är att amerikanska livsmedels- och drogadministrationen så långt tillbaka som 1984 utfärdat en konsumentvarning som rådde att "det fanns inga vetenskapliga eller kliniska bevis för att stödja användningen av kroppsinpackningar eller bastudragor för att kontrollera vikt. up promotors "hävdar att dessa produkter kommer att eliminera celluliter och bulging fett eller göra" spot reduktioner "möjligt."

Ett ord från DipHealth

Medan kroppsvikt kan ge intryck av viktminskning på grund av hudens hårdare utseende, är det relaterat mer till uttorkning än vad som helst annat. Vanligtvis är allt som krävs en dag eller två innan huden återgår till sitt tidigare tillstånd.

Med det sagt, det finns inget att förneka det faktum att kroppsinpackningar kan få människor att må bättre om sig själva, och det är ett stort plus. Men i slutändan, när det gäller att gå ner i vikt och hålla bort den, är den enda sanna vägen till framgång diet, motion och lite uthållighet.

Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer? Artikelkällor

• New York Times. "USA börjar varning på hälsa" Money-Wasters. "" Publicerad 12 december 1984.