Tips för pumpning exklusivt

När en baby inte ammar, blir effektiv mjölkavlägsnande från brösten kritisk. Pumpning uteslutande kan vara nödvändig av olika orsaker: när en baby föds för tidigt eller inte kan amma på grund av sjukdom; när mamma måste vara borta under en tid; eller när en baby vägrar att låsa sig vid bröstet. Vissa mammor börjar pumpa och, även om anledningen till att de ursprungligen började uttrycka är löst, finner att deras barn föredrar att ta emot mjölk i en flaska. I stället för att försöka omskola sin baby bestämmer de sig för att pumpa uteslutande och ge bröstmjölk i en kopp eller flaska. Oavsett orsaken, om du befinner dig i en exklusiv pumpning här är några tips och råd som kan hjälpa dig.

Fastställa din mjölkförsörjning

Det viktigaste man behöver göra när man exklusivt pumpar är att etablera en full mjölkförsörjning. Din kropp behöver få meddelandet att göra tillräckligt med mjölk till din bebis. Kanske är din baby född för tidigt och tar inte mycket mjölk i en 24-timmarsperiod. Detta kommer att förändras om några veckor och din kropp behöver se till att den har tillgången redo för din baby. I början bör en mamma pumpa åtminstone åtta gånger om 24 timmar i minst 20 minuter på varje bröst. Det hjälper till att spela in vilken tid du pumpar och hur mycket mjölk du får. En dubbel elektrisk pump är det mest effektiva sättet att göra detta. Även om handuttryck, singelpumpar och manuella pumpar är alla andra alternativ har en dubbel elektrisk pump av god kvalitet visat sig stimulera större mjölkproduktion.

Ett tomt bröst ger mer mjölk. Därför desto mer bröstet dräneras och ju oftare det här inträffar desto mer mjölk kommer en mammas kropp att göra. Det är helt möjligt för en mamma att göra tillräckligt med mjölk till exklusivt sjuksköterska tvillingar eller till och med tripletter!

När en full tillgång är upprättad (25-35 ounces per barn var 24: e timme) kan en mamma förkorta varaktigheten av pumpningen vid varje session i den tid som krävs för att samla den erforderliga mjölken (det kan vara så kort som 5 minuter, men är typiskt 10-15 minuter). I allmänhet är det en gång när försörjningen är etablerad att en nattspumpning kan släppas men det är viktigt att en mamma fortfarande pumpar minst en gång under natten och aldrig går mer än 4-6 timmar mellan pumpning under det längsta intervallet mellan sessionerna. Men varje mamma är annorlunda och varje bröst har en annan lagringskapacitet. Medan några få mödrar kan gå 10-12 timmar mellan sin längsta sträcka, kan andra mödrar bara gå 3-4 timmar. Fulla bröst gör mjölk långsammare så ju längre en mamma väntar mellan pumpning, desto långsammare blir mjölkproduktionen. Varje mamma måste ta reda på vad hennes "magiska nummer" är för hur många gånger du ska pumpa och hur länge för att behålla utbudet.

En allmän guide, när mjölkförsörjningen är etablerad, är att en mamma ska pumpa 6-7 gånger under en 24-timmarsperiod, åtminstone en gång under natten, och endast för den tid det tar att få den önskade mängden mjölk. Om en mamma märker att mjölkförsörjningen börjar minska från den förkortade pumpvaraktigheten och / eller antalet sessioner, ska hon återgå till pumpning oftare och under längre tid.

Emotionell Toll Pumpning exklusivt

Att uttrycka kan vara svårt och känslomässigt, och en mamma kan behöva tro att hon inte kan sköta sin bebis på hennes bröst. Medan uttrycka mjölk hjälper en mamma att koppla med sin bebis, är det också en symbol för avkopplingen. Att inse att roende är inte bara viktigt men normalt är kritiskt för att hantera sina känslor och helande. Oavsett hur länge en mamma har pumpat uteslutande, är övergången till amning alltid ett alternativ. Och när hon är redo att avstå från att uttrycka finns det sätt att göra det både säkert och bekvämt.