Hur föräldrar kan hjälpa sina tonåringar utveckla autonomi

Barn uttrycker en önskan om autonomi i två steg-toddlerhood och ungdom. Denna känsla av självstyrning - känner, beter sig och tänker självständigt - blir särskilt djupgående under senare år, eftersom ungdomar har mer förståelse för världen runt dem och förtroende för sina egna förmågor. Medan alla föräldrar vill att deras barn ska växa på detta sätt, och det är viktigt att leva ett lyckligt och produktivt liv som vuxen, kommer denna övergång ofta med några svårigheter - både för söner och döttrar samt för mammor och fäder.

Typer av självständighet

Ungdomar kan bli friska, autonoma vuxna som inte kontrolleras av andra människor eller externa krafter genom att utöva autonomi på följande tre sätt:

Emotionell

Detta begrepp gäller de känslor och känslor som är inblandade i hur vi relaterar till andra. När de möter ett problem kan känslomässigt autonoma tonåringar söka sina egna lösningar snarare än att förlita sig på föräldrar eller kamrater att ge emotionellt stöd.

I det tidiga ungdomsstadiet (mellantonerna) finns det ett skift i tänkandet. För första gången ses föräldrar som verkliga människor med fel och styrkor. I stället för att vända sig till sina föräldrar ser tonåringar sina kamrater på emotionellt stöd, eftersom de blir mer engagerade i vänskap och utvecklar intima relationer.

Det är inte förrän de sena tonåren när ungdomar är mer självförtroende och inte lita lika mycket på föräldrar eller kamrater för att göra känslomässigt upptagna beslut.

Behavioral

Behavioral autonomi är förmågan att fatta beslut och följa med handlingar - utan att helt enkelt följa eller kopiera beslutsfattande stilar hos föräldrar eller kamrater.

När tonåren växer och utvecklas inser de att olika situationer kräver olika lösningar. De kan tänka abstrakt, jämföra val och tänka på hur deras beslut kan förändra ett resultat. Utvecklingsmässigt är det någonstans mellan åldern 15 och 18 när de börjar känna sig mer självförtroende i sina egna beslutsförmågor och strävar mot att uppnå sant beteendeautonomi.

Värdebaserat

Värderingsautonomi refererar till att fatta beslut baserat på ett personvärdessystem som består av oberoende attityder och övertygelser i andliga, politiska och moraliska val. Denna typ av autonomi gör det möjligt för ditt barn att komma till oberoende slutsatser om sina egna värderingar, snarare än att helt enkelt acceptera de värden som de togs upp för att följa eller följa med sina vänner.

Utmaningar

Att utveckla autonomi hjälper tonåringarna att göra känslomässiga, beteendemässiga och värderingsbaserade beslut som förberedelser för vuxen ålder, men det kan ofta orsaka spänning mellan föräldrar och ungdomar. I stället för kommunikation och närhet (vilket är vad många föräldrar vill ha mest och kanske till och med brukar njuta av), kan stridigheter och upproriska beteenden påverka föräldra-barnsrelationen.

Medan föräldrar till småbarn kan kämpa för att se sina barn bli fullvuxna barn, måste föräldrar till tweens och tonåringar beakta det faktum att ungdomar markerar barnets slutstadium.

När ungdomar kämpar för sitt självständighet beror det på att de arbetar genom en utvecklingsmilstol till självstyrande och blir självförsörjande vuxna, med liv oberoende av sina föräldrar.

Tweens och tonåringar kan visa sin autonomi genom att ifrågasätta, eller till och med bryta, de regler som föräldrar ställde för dem. De kommer också att börja uttrycka starka preferenser i kläder, musik och kanske till och med sociala eller politiska övertygelser.

När tonåringar växer kan de börja se fram emot att göra "vuxna" saker som att kunna rösta eller lagligt dricka. I den moderna amerikanska kulturen kan individer inte bli helt självständiga förrän någon gång under nya vuxen ålder (mellan 18 och 25 år). Åldern för full autonomi kan variera eftersom autonomi utvecklas vid olika tidpunkter för olika individer.

Hur föräldrar kan hjälpa till

Tonåringar lär sig bäst genom övning, och de vill och behöver lära sig att hantera sina egna liv. Däremot måste de också ha vägledning och stöd från sina familjer - även om de inte tror att de behöver det. Du kan hjälpa dem i detta skede på ett antal sätt.

Ställ in regler

Ange klara och konsekventa förväntningar när det gäller utegångsförbud, datum, efterskola eller frivilligt arbete, körrättigheter och säkerhet, och när det gäller att spara eller spendera pengar. Det är också viktigt att komma ihåg att justera vissa regler för att möta din tonårings förändrade behov när de växer.

Arbeta på bättre kommunikation

Börja med att kommunicera öppet om de regler du har ställt och varför du har gjort sådana regler eller begränsningar. Låt sedan ditt barn väga in med sina tankar. Uppmuntra dem att föreställa sig resultaten av deras handlingar och berätta varför något inte kan ge mening åt dem.

Det är viktigt att vara fast och rättvis med reglerna och att låta barnen veta att bryta dem leder till vissa konsekvenser, men det är också viktigt att du arbetar med att vara en varm och kärleksfull förälder som förklarar resonemanget bakom allt. Lyssna verkligen på ditt barns åsikter och uppmuntra dem att förklara deras tänkande.

Inte rabatt peers

Utryck inte misstänkt om ditt barn listar vännernas råd som resonemang bakom några av sina handlingar eller val. Ungdomar börjar utveckla känslomässig autonomi genom stöd av sina kamrater, så deras vänner tankar och handlingar är initialt viktiga och avgörande för hur de lär sig att självstyra.

I stället fråga vad de tror att deras vänner skulle göra om de möter en liknande situation och varför.

Leta efter diskussionsmöjligheter

Forskning visar att även om tonåringar kan vända sig till sina kamrater för åsikter om sociala frågor, lägger de faktiskt mer värde i föräldrarnas råd om värderingar, etik, moral, religion, politik och planering för framtiden. Även om ditt barn kanske inte startar en konversation om dessa saker på egen hand betyder det inte att de inte skulle välkomna en. Ta möjligheter att ta fram sådana diskussioner, de tajter som de kommer att använda för att ge råd om sitt autonoma tänkande.

Låt dem bidra

Var noga med att ge möjligheter för ditt barn att öva sig själv och bidra till din familj. Låt dem fatta sina egna beslut på saker som hur man stylar håret, inredningen i sovrummet, köper och plockar ut kläder eller väljer efter skolaktiviteter.

Bjud din tonåring att hjälpa till med beslutsprocessen i ditt hem också. Du kan börja med att fråga dem att samla information och hjälpa dig att fatta viktiga beslut som att köpa en familjebil, planera en familjesemester, organisera en examensfest, planera familjesemester eller måltidsplanering.