Vad kan man förvänta sig under arbete och födelse

Din bebis har blivit redo för födelsen ganska länge, men tecknen på arbete är din första aning om att graviditeten håller på att komma till ett slut. Tricket med tecknen på arbetskraft är att komma ihåg att de inte alltid ses, inte heller de tecknar att arbetet börjar när som helst.

1

De första tecknen på arbetskraft

Dessa tecken på arbete är snarare som subtila tips för att klara sig redo i motsats till en väckarklocka som meddelar slutet.

Denna pre-labor-fas kan vara i veckor. Du kanske märker en ökning av vaginal urladdning. Det kan innebära att du förlorar din slemhinna. Detta kan till och med vara tjusad med rosa. Detta är ett tecken som kan betyda att arbetet börjar när som helst under de närmaste veckorna. Du kanske märker en bruna tingad urladdning efter att ha sex eller en vaginal examen. Detta är helt normalt.

Sammandragningar är ett annat tecken på övergående arbete. Några av dessa är Braxton-Hicks sammandragningar. De händer men går inte riktigt någonstans. Du kan också ha riktiga sammandragningar som arbetar med att ändra din livmoderhals något eller få din bebis att komma till en bättre position men inte vara länge eller bli starkare.

2

Tidig arbetskraft

Tidig arbetskraft är den längsta delen av de flesta arbeten. Här kommer din kropp att fortsätta att öppna och tunna din livmoderhals i en process som kallas dilation och utmattning. Detta görs med sammandragningar. Även om de sammandragningar du upplever i tidigt arbete kan vara mycket fördelade ut, även till att du bara har några sammandrag en timme.

Under denna del av arbetet är du typiskt mest bekväm hemma. Du kan alternativa viloperioder med aktivitet. Du kan fortsätta att se delar av eller hela din slemhinna och kanske till och med lite blodig show.

Dina sammandragningar håller förmodligen 45 sekunder eller färre vid denna tidpunkt i arbetet. De kan variera i tid från 20 minuter från varandra till ca 5 minuter från varandra. Glöm inte att vid tidpunkts sammandrag är tiden från varandra från början av en sammandragning till början av nästa sammandragning. De flesta mammor behöver inte mycket avkoppling eller komfortåtgärder i detta skede av arbetskraft. Det kan hända att du spenderar några sekunder i toppen av varje sammandragning, vilket stoppar vad du gör men i allmänhet kan du prata genom dem.

Överväg att använda den här tiden i tidigt arbete för att göra dina slutliga förberedelser för barnets födelse. Vissa kvinnor slutar packa sin arbetspåse eller kasta sista minuten mellanmål i en väska för sin partner. Du kan ordna barn- eller husdjursvård efter behov. Vissa mammor gör till och med brownies eller baka en tårta för den forestående födelsedagsfesten.

3

Aktiv Arbete

Aktivt arbete är när saker börjar hämta. Du kanske märker att dina sammandragningar varar längre och blir starkare. De kommer också närmare varandra.

Troligtvis kommer du behöva fokusera under dina sammandragningar. Det här är när du kan använda dina avslappningsfärdigheter, dina komfortkunskaper och dina förmåga att klara dig. Vissa arbetstillfällen kan känna sig bättre än andra. Du kan också överväga användningen av vatten som en komfortåtgärd. Din partner och / eller doula kan också vara till hjälp, även i hemmet innan du går till födelsecentret eller sjukhuset.

Många läkare och barnmorskor råder att vid något tillfälle i detta skede av arbetskraft är när majoriteten av kvinnorna bör tänka på att flytta till ett sjukhus eller födelsecentrum om du inte planerar en hemfödelse. Vissa utövare använder 4-1-1-regeln. Det är sammandragningar som är 4 minuter från varandra, 1 minut i längd och fortsätter i över en timme. Självklart finns det vissa kvinnor som vet att de måste gå till sjukhuset eller födelsecentret tidigare, ibland för att de bara kan berätta, ibland för att de har en historia med snabbare arbeten eller för att de behöver vissa behandlingar eller mediciner, som antibiotika

4

Övergång

Eftersom din livmoderhals fortsätter att öppna och tunna, slipper din baby ner och ner i ditt bäck i denna invecklade dansdans. När du tar dig fram till slutet av arbetet blir dina sammandragningar närmare varandra och du har mindre avbrott mellan sammandragningar. Dessa sammandragningar kan vara 60-90 sekunder långa och hända ungefär var tredje minut.

Du kan använda alla dina arbetskunskaper vid denna tidpunkt från avslappning, vatten, massage, värme och kyla till hypnosbaserade färdigheter för att klara av arbetsproblem. Vissa kvinnor väljer också att använda medicinsk lindring antingen mot slutet av det aktiva arbetssteget eller under övergången. Detta är den svåraste men kortaste fasen av arbetskraft, som vanligtvis varar från 30-90 minuter.

Du kanske märker att du känner dig varm och kall. Du kan till och med känna dig illamående eller kräkas. Du kan till och med uppleva skakningar. Detta är inte ovanligt för övergången. Du kan också känna att din bebis flyttas ner när din livmoderhalsen närmar sig fullständig dilatering.

Vissa kvinnor upplever också en liten paus mot slutet av övergången som kallas "vila och vara tacksam" -fasen av Sheila Kitzinger, en antropolog som studerar födelse. Det här är en tid då sammandragningar kan rymma eller sluta. Det är tänkt att vara en tid när du kan ta en liten paus innan arbetet med att trycka på ditt barn kommer ut. Vissa kvinnor har till och med varit kända för att slappna av!

5

Tryckande

Det här är den fas där du aktivt börjar hjälpa till att skjuta ut din baby. Din livmoderhals är nu helt dilaterad och din bebis flyttar ner ännu mer tills den är född. Du kommer fortfarande att ha sammandrabbningar under detta stadium av arbetskraft, men de är ofta olika i känsla och längd.

Du kan välja olika positioner för att trycka.Dessa inkluderar: huk, sitta upp, händer och knän eller lägga lite tillbaka. Din kropp kommer att vägleda dig för att driva, men om du behöver hjälp kan din doula, barnmorska, läkare eller sjuksköterskor också vara till hjälp.

Pushing kan varas var som helst från några minuter till några timmar. Det beror på om du tidigare har haft en bebis, din position medan du trycker och din bebis position

6

placenta

När din bebis är född kommer han eller hon att överlämnas till dig att älska på. Efter denna punkt kan du inte ens märka något annat i rummet. Din livmoder fortsätter att komma i kontakt och inom några minuter är din placenta vanligtvis redo att födas. Din läkare eller barnmorska kan be dig att trycka en eller två gånger, men det här är inget som att ha en bebis!

Om sladden ännu inte har skurits, skulle det nu vara när du skulle skära sladden eller tillåta någon annan, inklusive din partner att göra ära.

Luta dig tillbaka, slappna av och snuggla med din bebis när du njuter av dina första ögonblick ensam. Baby är redo att försöka sjuksköterska större delen av tiden, erbjuda ett bröst och snuggla upp. Din medicinska grupp ska också göra en placentaxamen.