Bekymmer om att bli gravid efter infertilitet

Få nyheterna om att din äntligen gravida kan vara spännande. Speciellt efter månader eller år med försök kan du känna dig mer hoppfull för din framtid än du har på länge.

Men tillsammans med din spänning kan du också känna dig orolig, orolig eller till och med rädd. Du är mer medveten än de flesta av vad som kan gå fel under graviditeten. Att få en stor fet positiv på ett graviditetstest garanterar inte en baby i slutet.

1

Graviditet är inte en Magic, Happy Fix

När man behandlar känslor av infertilitet, tror många människor, "Om jag bara kunde bli gravid, skulle jag vara glad." Förutom att det inte fungerar så bra.

Det är helt normalt att känna sig lycklig och nervös när du får graviditetsnyheter. Graviditet och postpartum depression är också vanligare hos kvinnor som har kämpat för att bli gravida. Detta kan vara delvis hormonellt och delvis från stressen av infertilitet. Inför graviditetsrelaterad depression innebär inte att du är "otålig" eller en "dålig" mamma. Det är inte ditt fel.

Håll inte alla dina bekymmer inuti. Hitta minst en bra vän som du kan betro. Tänk också på att se en terapeut. Alla emotionella kampar med infertilitet försvinner inte magiskt med ett positivt graviditetstest eller ens efter en bebis. Det är okej att fråga om hjälp.

Om du tror att du kan vara deprimerad, prata med din OB / GYN. Det finns möjliga medicinska orsaker till depression och du har fler behandlingsalternativ än du inser.

2

Överlevandens skuld är verklig

Om du har behandlat infertilitet under en tid har du förmodligen vänner som också kämpar för att bli gravida. Oavsett om de är vänner på nätet eller medlemmar av supportgrupperna, har de med infertila vänner som förstår var du kommer ifrån, en stor komfort.

Men när du blir gravid, kan du oroa dig för dina fortfarande infertila vänner. Du kanske känner att du "lämnar dem bakom." Du kanske känner att du behöver sänka din spänning eller vara alltför medveten om att skicka graviditetsnyheter och bilder på sociala medier. Du vill inte skada dem. Hur kan du dela med dig av dina graviditetsnyheter?

Survivors skuld är en vanlig och vanlig upplevelse efter infertilitet. Kom ihåg dock att det finns en skillnad mellan en fertil myrtle som blir gravid och en kompis som försöker att tänka.

Många gånger, att höra en kompis som försöker att föreställa sig goda nyheter erbjuder hopp och ömsesidig spänning. Graviditet avund är annorlunda när det är "en av oss" med de goda nyheterna.

Prata med dina vänner i infertilitetsgraven. Lämna inte dem i mörkret om graviditeten. Dela med dig dina graviditetsnyheter på ett känsligt sätt.

På sociala medier, kom ihåg att det är möjligt (på Facebook ändå) att blockera personer på vissa inlägg eller dela bilder till endast en viss lista över vänner. Detta är ett sätt att komma runt skulden över att dela bilder.(Men fråga dina vänner om de är ute efter att se dina graviditetsbilder innan du blockerar dem. De kanske vill se!)

Om du är nära vänner, överväga att prata om din överlevandes skuld. Det kommer att hjälpa till att rensa luften. Du kommer båda att känna sig mer bekväm framåt. Om du är i en supportgrupp, prata med ledaren om hur övergången från gruppen fungerar. Det kan finnas graviditet / föräldraskap efter infertilitet stödgrupp i närheten. Om det ännu inte finns, kanske du kan starta en!

3

Förnekande händer

Du får ett positivt graviditetstest. ja! Men då kan du hitta dig själv igen igen några dagar senare. Bara för att vara säker. Du kan fråga om du är verkligen gravid tills du hör hjärtslag eller tills du ser den första ultraljuden.

På den mörkare sidan av benägenhet kan du oroa dig för bindning med ditt ofödda barn. Och du kan vara så orolig att du förlorar graviditeten som du motstår emotionellt kopplar till upplevelsen.

Oroa dig inte om du inte "band" med ditt ofödda barn. Så länge du äter och dricker som om du är gravid, kommer inte känslan att "binda" med din ofödda skada dig eller barnet. Faktum är att det är normalt att inte binda direkt med din nyfödda bebis. Det är en myt att dessa känslor visas magiskt vid födseln. Det tar tid och det är okej.

Håll påminnelser om graviditeten omkring dig. Sätt din första ultraljudsbild på ditt kylskåp eller håll det positiva graviditetstestet i ditt sovrum.

Försök att inte falla i fällan för att ta upp graviditetstest för att "bekräfta" att du fortfarande är gravid. De kan naturligtvis variera i mörkret, och detta kan orsaka onödig ångest. Om du är orolig för att binda med din nya baby eller känner dig deprimerad, överväga att se en terapeut som specialiserar sig på fertilitet eller graviditetsrelaterad ångest.

4

Att lämna din fertilitetsklinik kan vara disorienting

Processen att bli gravid kan ha blivit fylld med blodprov, frekventa ultraljud och resor till fertilitetskliniken. Du kan vara väldigt upptagen med arbetet att bli gravid. Då, vid någon tidpunkt, kommer din fertilitetsläkare att skicka dig till en vanlig OB / GYN. De kanske inte ens vill se dig i några veckor.

Att gå från dagliga eller veckovisa möten till månadsvis kan vara obehaglig. Du kan oroa dig mellan avtalen att "något är fel", även om alla tecken visar att saker går bra.

Det är möjligt att ha en hälsosam, oupphörlig graviditet efter infertilitet. Om det finns komplikationer eller graviditeten är klassificerad som högrisk, kan du behöva mer övervakning. Men bara genom att ha gått igenom infertilitet indikerar inte enbart mer övervakning. Din läkare ignorerar inte dig. De behandlar bara dig som de gör en hälsosam graviditet. Och det är en bra sak!

Prata med din OB / GYN om ditt obehag. Många läkare är villiga att se dig lite oftare för sinnesfrid. Vissa läkare kan till och med låta dig ringa fram och planera en snabb inlämningsavdelning för att kontrollera hjärtslaget med den handhållna dopplaren. Självklart, om du har några oroliga symptom eller tecken på ett problem, tveka inte att ringa din läkare mellan möten.

5

Din graviditet kan inte vara en typisk

Medan många graviditeter efter infertilitet är normala, statistiskt sett kan du vara i högre risk för vissa graviditetsproblem. Dina risker beror på varför du inte kunde bli gravid, din tidigare graviditetshistoria, din nuvarande hälsa och vikt, och hur du tänkte dig.

Om du tog fertilitetsdroger är risken för att bli gravid, högre. Tvillingar och trippelgraviditeter kommer med större risk för dig och din bebis. Risken för för tidigt arbete är högre hos kvinnor efter infertilitet, även om du tänkte bara en baby.

Att ha högre risk för komplikationer betyder inte att de kommer att hända. Dessa risker kan fortfarande vara små. För vissa komplikationer finns det ingenting du eller din läkare kan göra annorlunda. Det är viktigt att du inte lägger för mycket ansvar eller felaktigt skyll på dig om något händer.

Tala med din läkare om de risker du kan möta under graviditeten. Fråga vad du kan göra för att minska riskerna om något. Till exempel är för tidigt arbetande större sannolikhet om du är dehydrerad eller inte näring. Ett sätt att ytterligare minska risken är att äta och dricka rätt.

Förtidigt arbete kan också stoppas om det tas tillräckligt tidigt. Att känna till tecken och symtom och när du ska ringa din läkare kan öka oddsen att bära din bebis till sikt eller åtminstone bära din bebis längre om du inte vet om att arbetet startade för tidigt.

6

Plötsligt orolig du har gjort ett misstag

"Kanske är du bara inte tänkt att vara förälder." Det här är en av de saker som människor säger (men borde inte!) Att män och kvinnor kämpar för att bli gravid. Det är oroande och frustrerande (och osannolikt).

Då blir du gravid och börjar oroa sig för vad som kommer hända när barnet kommer. En liten del av dig kanske undrar om alla dessa människor hade rätt. Kanske var du inte tänkt att ha barn. Kanske, på något sätt har du lurat ödet till att ge dig en bebis trots att du inte är lämplig för föräldern. Om du har dessa tankar är du inte ensam.

Även de som inte har behandlat infertilitet kan oroa sig för att de ska bli bra föräldrar. Detta är en vanlig rädsla.

Prata med människor om dina bekymmer. Oavsett om du pratar med en vän eller terapeut, säger dina bekymmer högt, kan du hjälpa dig att inse hur osannolikt de egentligen är.

Kom också ihåg att du inte behöver räkna ut hur man förälder själv. Det finns tusentals böcker, artiklar och videor om föräldraskap. Du kan också fråga din familj, vänner, ditt barns barnläkare och föräldraexperter för råd. Du kommer snart att upptäcka att det finns få rätt och felaktiga svar. Det finns så många sätt att vara en bra förälder, du lär dig så småningom vad din föräldrastil är.

7

Känsla Stam-mindre

Try-to-conceivers tenderar att samla och stödja varandra online. Oavsett om du använder bloggar, sociala medier eller forum, hittar du människor som får vad det är att kämpa för att få barn. Du blir medlem av infertilitetstammen.

Då kan du känna att du förlorar ditt medlemskort när du blir gravid. Det finns så många ställen-online och offline-för nybörjare och nya föräldrar att ansluta. Men du kan också känna dig otrolig med dem och stamklass.

Du förlorar inte ditt medlemskap till infertilitets stammen efter att du gravid eller har ett barn. Det är normalt att känna sig ur sin plats först. Var noga med att inte anta att du inte kan ansluta till kvinnor som blir snabba och snabba. Du kanske har mer gemensamt än du inser.

Det finns stödgrupper för de gravida eller föräldraskapet efter infertilitet, både online och offline. Anslut med din lokala RESOLVE-kontakt för att se om de har en persongrupp.

När du är med "extra fertil" mammor, leta efter gemensam mark när det är möjligt. Kanske kan en viss mamma inte relatera till din IVF-cykel, men hon kan ha upplevt missfall. Eller kanske har du liknande hobbyer som inte är barnrelaterade. Låt inte infertilitet bli din enda identitet.

8

Det är okej att klaga en gång i tiden

Din resa till graviditet kan ha varit längre och bumpigare än de flesta. Men en gång där är du mer sannolikt att uppskatta varje ögonblick. Att se den första suddningen på ultraljudet, hörs hjärtslaget (eller hjärtslag!) För första gången och känner den första sparken är speciella milstolpar för många kvinnor. För dig kommer dessa år av kamp sannolikt att öka din medvetenhet och glädje i dessa ögonblick. De kan till och med föra dig till tårar.

Men du kommer också ha stunder när du inte är så glad. Tider när du är obekväm eller inte känner dig väl morgon sjukdom, ryggvärk, känner dig överhettad. Du kan ha spenderat år på att rulla dina ögon på kvinnor som klagade på morgonsjukdom eller sömnbrist när en baby är allt du någonsin ville ha. Nu är du fast besluten att inte klaga.

Det är verkligen okej att klaga. Det är okej om du inte älskar varje ögonblick av din graviditet. Det är okej att inte älska kräkningar varje morgon. Och det är okej att känna sig utmattad med ett nyfött barn.

För de speciella ögonblicken, registrera dem. Du kanske vill ha en journal eller klippbok, ta en video under din doktors tidpunkt för att fånga de första hjärtslagsljuden eller snäppa bilder på din växande bump från vecka till vecka. Du kanske vill dela dessa videoklipp och bilder - på sociala medier, med vänner och familj, eller behåll dem till dig själv.

För de svåra stunderna, ta hand om hjälp. Du behöver inte bevisa dig själv som en supermom. (Förresten är supermomen en myt. De finns inte egentligen.) Viktigast, snälla, klaga om du känner för det. Efter allt du har gått igenom har du tjänat rätt!