Sex: ditt sexliv under graviditeten

Graviditet tar med sig en uppsjö av nya upplevelser och förändringar, både fysiska och känslomässiga. Det kan antingen lämna dig lustig dygnet runt eller inte alls. Skillnaderna i nivåer av sexuell upphetsning kan hänföras till fluktuerade hormoner som varierar för varje kvinna i varje steg. Samtidigt tenderar de flesta kvinnor att känna sig intimitet som aldrig tidigare.

Fysiska utmaningar som trötthet och illamående är vanliga under första trimestern och lämnar sällan kvinnor i humör, medan ökad bröstkänslighet kan orsaka njutning eller smärta i det specifika området. Vid andra trimestern befinner sig många kvinnor mer smurt och mindre trötta och förnya sina fortfarande små barnbultar. Med kroppsförtroende högt och ökat blodflöde till de lägre regionerna kan kön både vara mer tilltalande och tillfredsställande.

Men trötthet återkommer vanligen i tredje trimestern och medför fysiska begränsningar under de sista veckorna av graviditeten. Behandlingen kan vara en avstängning - ibland för båda parter - och rädslan om kroppsändringar kan tank libido. Att hitta den rätta positionen kan också vara besvärlig-missionär är inte möjlig och uppehället känns vanligtvis obekväma - men det kan göras! Vissa kvinnor beskriver också att de har oupplösta orgasmer, vilket i grunden betyder orgasmen och inte helt uppfyller.

Det är viktigt att uttrycka både fysiska och emotionella behov under denna tid - och att komma ihåg att inga två kvinnor (eller graviditeter) är lika. Vad som var okej en månad kanske inte fungerar eller vara säkert nästa. Kön under graviditeten är något som de flesta par kan njuta av - och till och med kärlek - när de är beväpnade med lite information.

1

Är det säkert?

Många kvinnor och snart-att-vara-dads oroa sig för att eventuellt skada den lilla under sex. Det finns ingen anledning att frukta, eftersom fostret är inslaget i en skyddande kudde. Även om blödning eller illaluktande urladdning inträffar efter kön, gör ett avtal med din OB-GYN, eftersom dessa kan vara ett tecken på infektion eller andra problem. Det är viktigt att rapportera eventuella förändringar till din läkare och för att hålla kommunikationen flyter med din partner om vad som är och inte är bekvämt. En sak till alltid undviker blåser in i vagina under oralsex, eftersom detta kan orsaka en luftembolus och ha potentiellt dödliga konsekvenser.

Medan kön som ger på arbetskraft är en gammal fru saga, har en orgasm nära förfallodagen teoretiskt kunna orsaka sammandragningar (vilket då inte är en dålig sak). Om inte din läkare har sagt någonting annat, gör du gärningen under graviditeten är inte bara säker men har verkliga fördelar (bortom Big O)!

2

Vad menar du att det finns fördelar?

Smärtlindring, mer vilsam sömn och bättre humör … vilken kvinna inte vill ha dessa medan du bär hennes bebis? Även om de flesta läkemedel och kosttillskott är begränsade under denna tid, kan kön vara Moder Naturens botemedel-allt för snart-till-vara-mammor. Orgasmer producerar inte bara lugnande, humörhöjande och lugnande kemikalier, men den fysiska aktiviteten av samlag sänker också blodtrycket och ökar antikropps IgA, ökar immuniteten och hjälper till att förhindra cancer! Inte alltför orgasmisk? Graviditet är första gången många kvinnor upplever orgasmer - eller flera orgasmer - tack vare ökande hormoner och blodflöde. Men det är inte allt. Gravida orgasmer bygger upp bäckenbotten och förbereder kroppen för förlossning. Denna åtgärd gör återhämtning efter partum snabbare och mer komplett! Faktum är att träna Kegel övningar för att stärka dessa muskler (och ditt klimax).

3

Vilka är de bästa sätten att bli upptagen?

Som alltid är det viktigt att du talar ärligt om gillar och ogillar, för komfort och njutning. Detta är särskilt viktigt när man överväger vilken position att försöka! Tillförlitlig gammal missionär rekommenderas inte (eller bekvämt) under tredje trimestern, medan cowgirl kan låta vissa kvinnor känna sig självmedvetna. Doggy stil och sked är de mest föreslagna ställen, eftersom båda möjliggör maximal komfort genom alla graviditetsstadier. För vissa kvinnor kan deras motor vara varm och redo för åtgärder hela tiden. För andra kan lite hjälp hjälpa till med att få saker att gå. Vattenbaserade smörjmedel är både säkra och bra för att få juice att flyta.

4

När är kön inte en bra idé?

Om det finns en historia av upprepade missfall, förtidstidsarbete eller blödning, måste sex vänta tills efter födseln. Dessa tillstånd är vanligtvis uppenbara under de första veckorna av graviditeten och de flesta läkare råder sina patienter att undvika samlag. För personer med hög risk för missfall kan antalet tillåtna orgasmer vara begränsade. Det finns emellertid förhållanden som bara blir tydliga under andra eller tredje trimestern. Kvinnor med förkortad livmoderhalsbesvär eller problem med placentan sätts på bäckenstöd (ett fint sätt att säga nej före kön). Även om det inte finns några fysiska begränsningar, kan en kvinna helt enkelt inte känna sig känslomässigt tillgänglig för samlag, i så fall borde hon inte få det.

5

Kan jag, ta hand om mig själv?

Om du använder en hand eller en handhållen enhet är onani ett bra sätt för gravida damer att bli nöjda. Även de med fysiska restriktioner tillåts vanligtvis att använda vibratorer, men det ska alltid diskuteras med en läkare. Att ta hand om företagets solo håller också kvinnor i linje med sina föränderliga kroppar och gör övergången tillbaka till sex efter födelsen så mycket lättare.

6

Vad händer om jag inte vill ha sex alls?

Med allt detta tal om hormoner och blodflöde kanske vissa kvinnor undrar om de är normala för att inte ha sex alls. Svaret är ja. Graviditet påverkar alla på olika sätt och de ständiga fysiska förändringarna (för att inte tala om överhängande livsstilsförändringar) kan låta kvinnor känna sig långt ifrån friska. Hormoner fluktuerar under varje trimester och månad-till-månad, så även om lusten för närvarande saknas kommer det sannolikt att återvända. Intimitet kan upplevas på ett antal icke-sexuella sätt och även om sex är av bordet kan fysisk kontakt vara något du längtar efter. Cuddling, massage och gammaldags make-out sessioner kan vara bra sätt för par att ansluta och känna sig nära. Vissa kvinnor känner sig också självmedvetna om sina blomstrande bäckar och oroar sig för att det är en avstängning för sin partner. Medan de flesta män faktiskt rapporterar att känslan är aktiverad av sina babymamas, talar det om att det hjälper till att undvika skadade känslor. Kommunicera, lyssna på din kropp (och din partner) och njut av din tid med varandra - men det ser ut.

7

När är det okej att ha sex igen?

Även om doktorn kommer att ge framåt när det är säkert att ha sex igen, vänta tills du personligen känner dig redo. Väntar på fyra till sex veckor rekommenderas vanligtvis för att låta livmoderhalsen stängas, för att blödning efter halsen ska stanna och tårar ska läka, men vissa kvinnor kan behöva vänta i tre månader. Det är viktigt att undvika samlag medan det fortfarande blöder för att inte orsaka infektion. Också, kom ihåg att överväga att använda skydd - även om du ammar och dina perioder inte har återkommit kan du fortfarande bli gravid! Utöver det fysiska kommer det också att finnas känslomässiga förändringar som hormoner fluktuerar och hitta en ny normal. Ta beslut som är bäst för dig.