9 Vanor av mycket effektiva föräldrar

Att bli förälder garanterar att du kommer att göra misstag. Du säger fel sak, gör fel val, och dyker upp vid fel tid åtminstone en gång i taget.

Du kan också vara säker på att det kommer att finnas tillfällen när ditt barn ropar på dig, skrattar åt dig och blir frustrerad av dig. Alla dessa misstag och reaktioner är par för kursen.

Men ditt mål borde inte vara att försöka vara en perfekt förälder - det är helt enkelt inte uppnåeligt. Dessutom behöver du inte vara perfekt för att vara en effektiv förälder. Dina misstag, olyckor och blundrar är alla möjligheter att lära ditt barn värdefulla lektioner.

De mest effektiva föräldrarna syftar till att uppnå ett mentalt starkt ansvarigt barn som kommer att vara utrustad för verkligheten i vuxenlivet. Här är nio vanor mycket effektiva föräldrar använder för att göra detta mål till en verklighet.

1. Förfölja reglerna

Husets regler och gränser gör mer än att hålla dig sund. de hjälper också ett utvecklande barn att känna sig stabil och säker. En effektiv förälder är tydlig om vad ett barn är och får inte göra, de sysslor som de förväntas slutföra och hur de ska behandla andra människor (och husdjur) i hemmet.

Naturligtvis misslyckas varje barn här och där. När du har givit dina barninstruktioner, använd en om … varning. Säg, "Om du inte lägger dina leksaker bort nu, får du inte gå till parken." Detta visar ditt barn att hon, medan hon får göra ett misstag, är ansvarig för sina fortsatta åtgärder.

Om hon bryter mot en stor regel - som att slå dig - följ med en omedelbar följd. Visa henne att ditt jobb är att hjälpa henne att lära sig att följa reglerna och konsekvenserna är avsedda att hjälpa henne att lära av sina misstag.

2. De är också flexibla

Det verkställer reglerna, och då är det alltför strängt. Du måste behålla lite flexibilitet vid handen för vissa situationer.

Att göra för många regler är sannolikt att bli eldsvåda. En studie gjord av University of New Hampshire slutsatsen att alltför stränga föräldrar faktiskt väcker barn som är mer benägna att bryta mot reglerna.

Dessutom visar forskning att barn som har allvarligt stränga föräldrar ofta har lägre självkänsla och minskad självförmåga än de som har föräldrar som lossnar varje gång i ett tag.

Ditt barn borde i allmänhet veta konsekvenserna för att bryta vissa regler, men effektiv disciplin är inte en svartvit fråga. Justera reglerna och konsekvensen när din familj växer, barn ålder och situationer förändras.

3. De pratar med sina barn

Effektiv föräldraskap börjar med effektiv kommunikation. Även när barn bara lär sig hur man pratar, drar de nytta av konversationer med sina föräldrar.

Chatta om allt, från hur hans dag var i skolan till hur han känner till den kommande baseball säsongen till vad han vill ha sin födelsedag i år. Inget ämne bör vara begränsat.

Ju längre konversationen desto mer fördelar det med dina barn. Det lär dem om språk, sociala färdigheter och fantasifulla tänkande.

Regelbundna konversationer bidrar också till att få ditt barn att känna sig tryggare och uppskattade eftersom det visar att du bryr dig om vad de tycker. Så prata med ditt barn mycket när han är ung och han kommer sannolikt att prata med dig när han är tonåring.

4. De läser till sina barn

Detta går hand i hand med att prata med ditt barn oftare. Att läsa högt exponerar ditt barn för ny vokabulär, lär ut nya begrepp och låter honom fördjupa sig i nya världar.

Ett barn som läses för ofta kommer att ha större förståelse för grammatiska strukturer och en starkare fantasi - för att inte tala om en mängd fakta till deras förfogande om de föredrar nonfiction-böcker!

Syfte att läsa till ditt barn individuellt i minst 20 minuter per dag; En studie gjord av Organisationen för ekonomisk samverkan och utveckling fann att föräldrar som läste högt med sina barn i ung ålder var upp till ett år före sina akademiska kamrater vid 15 års ålder.

5. De spenderar tid tillsammans

Under hela ditt dagliga liv spenderar du mycket tid med ditt barn, eller hur? När allt går igenom morgonrutinen, pendlar du till skolan och jobbar tillsammans, du äter middag ikväll, du klämmer in dem på natten.

Men inget av detta är sant kvalitetstid, som ett barn behöver hos en förälder för att kunna trivas. Syfte att lägga till 10-15 minuter varje dag för att ge ditt barn din uppmärksamhet att göra en aktivitet efter eget val.

Spela ett spel, spela klä upp eller springa runt ute. Om du ger ditt barn gott om tid kommer det sannolikt att minska hur mycket tid han ska spendera i time-out.

6. De låter barn möta utmaningar

Modgång bygger på karaktär, men det betyder inte att det är lätt att titta på din barnkamp. Det kommer alltid att finnas situationer där din lilla behöver din hjälp - eller ens en räddningsaktion av något slag - men när han blir äldre, ta ett steg tillbaka för att se hur han övervinner de utmaningar han står inför på egen hand.

Om till exempel ditt barn har jobbat hårt för att få namnet krukan på Little League-laget och tränaren väljer någon annan för att vara startkärlet, lägg inte in och be ledningsledaren att rätta till situationen.

Förklara för ditt barn att det ibland, trots hårt jobb, inte går saker som du planerade. Uppmuntra honom att fortsätta att finslipa sina färdigheter och försöka igen nästa år.

Denna strategi lär inte bara barn att deras föräldrar inte alltid kommer att lösa sina problem, men också att det ibland inte kommer att gå sin väg - och det är ingen anledning att ge upp. Lär ditt barn att han kan hantera obehagliga känslor, som misslyckande och avslag, på ett hälsosamt sätt.

7. De respekterar deras barns behov av självständighet

Så tidigt som 2 år lär sig ett barn att göra sina egna val (och hon kommer ofta att vara mycket vokal om dem!) När hon blir äldre kommer dessa val att få större inverkan.

Medan du inte alltid måste hålla med de valen ska du respektera dem (så länge det inte äventyrar ditt barn eller någon annan på ett väsentligt sätt, använd din bedömning naturligtvis). Inse att det bara för att hon inte gör saker som du kanske gör dem, betyder inte att det är en dålig idé.

Om det valet inte löser sig, lär ditt barn hur de beslut som hon fattar kan komma med konsekvenser. Om det gör gå till hennes favör, kommer hon att lära sig den positiva inverkan som smarta beslut kan ha på hennes liv.

Så, låt ditt barn en gång på ett tag möta naturliga konsekvenser. Om hon insisterar på att gå ut med en päls, och hon är inte i fara för att frysa, låt henne göra det. Om hon blir kall, är hon mer benägna att ha på sig jackan nästa gång.

8. De spenderar tid ifrån sina barn

Du kanske känner att dina barn är hela ditt liv och hela världen - det är naturligt. Men det betyder inte att du måste vara med dem 24 timmar om dygnet, 365 dagar om året.

Föräldrar behöver en paus ibland. Ordna lite tid bort från dina barn för någon egenvård eller för att ladda upp ditt förhållande.

Du (och din partner) får fatta beslut om hur mycket tid du behöver och när du behöver det; låt inte andra berätta vad som är lämpligt och vad som är oacceptabelt. Det kan hända att din partner tar barnen ut ur huset på söndag morgon så att du kan sova i, dricka ditt kaffe i fred och surfa på internet till din fritid.

Eller kanske du planerar en datumnatt med en barnvakt en gång i månaden, så de två av er kan återansluta över en vuxen måltid. Glöm inte att ha en natt bort varje gång ibland också genom att fråga en farförälder, syskon eller pålitlig vän att ta dina barn över natten.

Det är hälsosamt att visa ditt barn att du har intressen, fritidsaktiviteter och aktiviteter utanför huset. Och att ta sig en gång i taget lär henne att hon kan vara ok utan dig.

9. De älskar sina barn ovillkorligt

Din kärlek till ditt barn borde inte ha strängar eller gränser, och ditt barn borde inte känna att han behöver arbeta för din kärlek. Mycket effektiva föräldrar gör det klart att oavsett hur många misstag ett barn gör kommer de alltid att vara där.

De ger stöd, vägledning och kärlek när barnet växer. Och de ser att barnet blir en glad, ansvarig vuxen-och det är övergripande mål för föräldraskap.

Reservera inte beröm för de gånger då ditt barn är perfekt. I stället berömma hans vilja att försöka hårt eller hans önskan att försöka igen efter att han misslyckats. Se till att ditt barn vet att din kärlek till honom inte beror på hans prestation eller framgång. I stället visar honom att du älskar honom oavsett vad.

Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer? Artikelkällor

• Rick Trinkner, Ellen S. Cohn, Cesar J. Rebellon, Karen Van Gundy. Lita inte på någon över 30: Föräldra legitimitet som medlare mellan föräldrastil och förändringar i brottsligt beteende över tiden. Journal of Adolescence, 2012; 35 (1): 119

• Wang, Cixin; Xia, Yan; Li, Wenzhen; Wilson, Stephan M.; Bush, Kevin; och Peterson, Gary, föräldraskapsbeteenden, ungdoms depressiva symtom och problembeteende: Självförtroende och skolanpassningsproblem bland kinesiska ungdomar (2014). Fakultetspublikationer, Institutionen för barn-, ungdoms- och familjeforskning. Papper 94.

• Organisationen för ekonomiskt samarbete och utveckling 2013, PISA 2012 resulterar i fokus: vilka 15-åringar vet och vad de kan göra med vad de vet, Program för internationell studentbedömning, OECD, Paris.