Att göra fosterskickräkningstestet

En av de vanligaste frågorna är barnets hälsa och välbefinnande. Medan ett fönster i livmodern är en bra idé fungerar det inte bara på det sättet. Vi har dock funnit en enkel fostrets övervakningsteknik som du kan använda hemma för att hjälpa till att lindra några av dina rädslor.

Fetal sparkräkning blir mycket populär bland utövare överallt. De är enkla, fria, och alla kan göra det utan någon speciell utrustning. Det handlar om att övervaka din babys rörelse. Medan alla barn flyttar i olika mängder och olika tider, kommer de flesta friska barnen att flytta ofta i livmodern. Det är också ett bra sätt att märka minskade fostrets rörelser.

Hur Fetal Kick Count är gjort

Fetal sparkräkning görs på olika sätt. Detta är bara ett sätt att räkna och registrera din bebis rörelse.

Det första du vill göra är att välja ditt barns mest aktiva tid på dagen för att börja. När du har ätit kan det vara en bra tid att prova. Ställ inte dig själv för panik genom att vänta tills de tysta tiderna. Ta en bit papper och skriv ner tiden du börjar uppmärksamma, sätt ett märke på pappret varje gång du känner rörelse (sparka, vrid, slå, vrid). Räknar inte hicka. När du har känt tio rörelser skriver du också den tiden. Det ska ta mellan 30 minuter och två timmar.

tips

Att göra detta på samma gång varje dag hjälper till med testets noggrannhet. Om din baby har en långsam dag, prova att gå i fem minuter, äta eller dricka juice eller något kallt och sedan gå och lägg dig ner på vänster sida för att se om det kommer att uppnå din sömniga lilla uppåt. Tänk på att vi inte känner alla barnets rörelser. Vi är faktiskt förmodligen för upptagna för att flytta oss själva för att märka majoriteten av rörelserna, varför sakta ner för att uppmärksamma är till hjälp. Dessutom kan en placenta som är främre eller en moder med lite extra vikt ge ytterligare en barriär att känna alla rörelserna.

"Komfortabelt" är hur Amanda beskriver det. "Jag visste att jag hade något jag kunde göra för att försöka titta på barnet. Om hon inte rörde sig tillräckligt visste jag vad jag skulle göra och var man skulle ringa."

Din baby ska flytta tio gånger om två timmar. Om detta inte händer rekommenderar First Candle att vänta en timme och försöker igen. Om du fortfarande inte kan känna tio rörelser, ring din läkare för råd om vad du ska göra nästa.

Kom ihåg att det finns olika metoder för sparkräkning. Fråga din utövare vilka de föredrar, eller använd den som tillhandahålls från First Candle.