Yoga
-
2024-11-29Symtom, diagnos och behandling av sångledscystor
Vocal foldcystrar uppstår generellt när en person på något sätt missbrukar eller överdrar deras röst. Incidensen är högre när du använder din röst professionellt. -
2024-11-29Sångsladddysfunktion
Ta reda på mer om vilken stämdsnabbdysfunktion, diagnos, hur den skiljer sig från astma och vilka behandlingar som finns tillgängliga. -
2024-11-29Von Zumbusch Psoriasis Symptom och Behandling
Von Zumbusch psoriasis är sällsynt men det kan vara dödligt. Lär känna symtomen och många triggers av denna allvarliga form av generaliserat pustulärt hudtillstånd. -
202450 mer roliga löpande citat för att få dig att skratta
Om du behöver lätta humöret efter en hård körning eller om du bara älskar att springa och behöver skratta, kommer dessa roliga löpande citat att få dig att le. -
2024DASH Diet Basics för nybörjare
Dietary Approaches för att stoppa hypertension Diet är en enkel och effektiv hälsosam kostplan. Här är en introduktion till grunderna i DASH Diet. -
2024Går Walking Bygga Stora Ben Muskler?
Kommer du att få stora ben att gå, speciellt på en lutning eller uppförsbacke? Se hur aerobiska träningstoner och byggar magra muskler, inte skrymmande. -
2024Är dina promenadskor flexibla nog?
Vandringsskor ska böjas i framfoten så att foten rullar genom ett steg. Se hur man testar atletiska skor för flexibilitet innan man köper dem. -
2024Glutenfri restaurangapplikationer och webbplatser
Om du letar efter glutenfria restauranger i ett visst område ska dessa appar, webbplatser och kataloger ge dig några bra alternativ. -
2024Granskning av Petzl TacTikka Plus Headlamp Review
Petzl TacTikka Plus-strålkastare är en LED-strålkastare som är användbar för vandrare och löpare för nattskydd. Se dess funktioner och hur det fungerar. -
2024Nike Free Shoe Review av passform, flexibilitet och mer
Nike Free Run-skolinjen imiterar att vara barfota samtidigt som den ger en utmärkt lätt, flexibel sko för löpare och tränare. -
2024Hur Paleodieten skiljer sig från vad vi äter nu
Lär dig om de viktigaste sätten på vilka dieter av paleolithiska människor skilde sig från våra nutida dieter. -
2024Vistas glutenfritt vid glassskåpet
Planerar att gå ut för glutenfri glass? Här kan du beställa i en glassbar (från mjuk servering till hemlagad) om du äter glutenfri. -
2024Presentidéer för personer på glutenfria dieter
Om du behöver glutenfria gåvor till någon med celiacsjukdom hittar du massor av alternativ. Här är en lista över olika saker att överväga. -
2024Den bästa Apple Pie för Dieters
Ja, du kan ha äppelpaj på en diet, men du måste välja rätt sort. Lär dig hur du väljer ett hälsosammare alternativ och håll kalorierna i kontroll. -
2024Hälsosamma sätt att få protein i din kost
Det finns kreativa sätt att få mer protein i din kost för snabbare viktminskning. Använd den här guiden för att välja de bästa proteinkällorna. -
2024Endorfiner och löparens höga
Endorfiner är din kropps naturliga smärtstillande medel. De verkar som opiater för att minska smärta och ge en känsla av eufori, lugn och välbefinnande. -
2024The Scoop på potatis med låg kalori potatis
Mosad potatis är en älskad komfortmat, så här är ett sätt att njuta av generösa portioner utan att konsumera kalorier på Thanksgiving-nivå. -
2024Vad kan man förvänta sig av en Hatha Yoga-klass
Hatha är ett brett begrepp som omfattar all postural yoga, vilket är lite förvirrande. Lär dig om sin historia och specifika samtida användning. -
2024Del Taco Nutrition Fakta, menyval och kalorier
Fick en hankering för mexikan? Om du går till Del Taco, läs den här listan över de mest och minst hälsosamma menyalternativen, plus deras kalorier och näringsfakta. -
2024Rinner brinner mer kalorier än att gå?
Se skillnaderna för kalorier som bränns gångavstånd. Förutom hastighet beror din energiförbrukning på hur långt du går och hur mycket du väger. -
2024Ta trapporna för att hålla dig bekväm och hälsosam
Att ta trappan istället för en hiss eller rulltrappa är ett litet steg mot fitness. Ta reda på hur många kalorier det brinner och andra fördelar. -
2024Hur många kalorier bränner du att köra en kilometer?
Vet du hur många kalorier som bränns och kör en mil? Eller kalorier brända vid en 5K? Få dina siffror och lär dig att beräkna löpande kalorier. -
2024Vad är mina chanser att bli HIV?
Lär dig oddsen eller statistiken bakom din chans att få hiv baserat på vissa exponeringar som kön, dela nålar eller få nålsticksskada. -
2024Är mandlar bra för viktminskning?
Mandlar är läckra, krispiga och bekväma. Det visar sig att de också är bra för viktminskning. Lär dig varför och hur du tar med dem i din kost. -
2024Hälsa Office Snacks för att hålla din kost på spår
Lär dig hur du väljer och förbereder hälsosamt kontorsnät med denna lista med tips och bästa matval för att hålla dig på rätt spår. -
2024Är Paleo bara en annan fad diet?
Paleolithic dieten är en kram som hävdar att du kommer att se hälsofördelar och gå ner i vikt om du äter som en förhistorisk människa. Läs mer. -
2024Hur man gör billiga biff smak gott
Det är möjligt att göra billiga styckningar av biff tender och välsmakande. Så här förbereder du och lagar flankbiff, kjolbiff, topplödd och andra skär. -
2024Sammansatta övningar för att bygga styrka och muskler
Sammansatta övningar är vikt träningsövningar som involverar mer än en gemensam och större muskelgrupp. Prova bänkpressar, deadlifts och knebockar. -
20247 Kornprodukter som låter glutenfria, men det är inte
Dessa sju korn ljud glutenfri, men de är inte av ett långt skott. Om du följer glutenfri kost, var försiktig med dessa ingredienser! -
2024Hur mycket kolhydrat är rätt för dig?
Reducerad carb dieter tyder på olika mängder kolhydratrestriktion. Hur vet du vad som är rätt för dig? Här följer några riktlinjer. -
2024Salad Toppers Bättre och hälsosamare än Croutons
Är du trött på croutoner? Hitta åtta lågkaloritiska förslag till hälsosamma salladtilläggs-tillägg, inklusive bacon. -
2024Medicin och lågkarbid dieter
Det finns vissa typer av mediciner som kräver kontroll med din läkare innan du börjar med en låg carb-diet. Lär dig vad du ska leta efter. -
2024Allt om den specifika kolhydratdieten
Få tips om den specifika kolhydratdieten, en kornfri, laktosfri och sackarosfri diet för personer med Crohns sjukdom, ulcerös kolit och mer. -
2024Näringsrika lågglykemiska superfoods
Se en lista över näringsrika lågglykemiska superfoods, inklusive kikärter, torkade bönor och mer, för att konsertera till din hälsosamma kost. -
2024Kommer grapefruktdieten att hjälpa dig att gå ner i vikt?
Grapefrukt är återigen en varm viktminskningsmedel. Men är de verkligen alla de är knäckta för att vara? Låt oss undersöka kraven. -
2024Saker att sluta göra när du är på en Low Carb Diet
Om du försöker gå med låg carb och kämpar, här är en lista över saker att sluta göra just nu för att göra det lättare att hålla sig till denna diet. -
2024Hur man beställer Low Carb på en italiensk meny
Traditionella italienska rätter och lågt kolhydrater kan tyckas inkompatibla, men lär dig hur det är helt möjligt och gott. -
2024Walking kan läsa eller förhindra sänka ryggsmärta
Vandring rekommenderas vanligtvis för personer med kronisk ryggsmärta. Forskning visar att promenader kan vara lika effektiva som ett träningsprogram. -
2024Vad du kan dricka på South Beach Diet
South Beach Diet begränsar alla former av socker, även de i drycker. Annat än tråkigt gammalt vatten, vad mer kan du dricka? Ta reda på det här. -
2024Var kan man få Zero-Carb Liquid Sucralose
Jämför flytande Splenda Zero och andra flytande sukralosprodukter och lär dig mer om denna typ av nollkarbonsuccinerare, dess användningsområden och fördelar. -
2024Alternativ till Pillsbury Gluten-Free Dough Products
Om du längtar efter bekvämligheten med färdiga produkter, men äter glutenfri, kolla in dessa kakor, pizza degen och kanel rull alternativ. -
2024Behöver du extra kalium på en diet med låg karbid?
Genom att fokusera på kaliumrika livsmedel kan du bibehålla en hälsosam kost som är låg i kolhydrater. Lär dig vilka kolhydrater som levererar mest kalium per portion. -
20246 Myter Om Glutenfri Mat
Betecknar "glutenfri" egentligen nollgluten? Läs sanningen om sex myter om glutenfri märkta livsmedel.