Hur man delar din patienthistoria om dålig medicinsk vård

När du lider av ett medicinskt fel eller misstag, eller stöter på en arrogant leverantör eller överlever ett oroligt sjukhusvistelse - något problem som skapar en historia - då vill du berätta för den som är villig att lyssna och vara rädd, medkänsla och empatisk.

Beviljas, det finns några hälsovårdsskräckhistorier som vi är rädda för att dela med. Kanske är vi rädda för någon form av retribution ("Om min läkare vet att jag sa de sakerna om honom, kanske han inte behandlar mig bra"). Eller några historier är pinsamt ("Jag vill inte att någon ska veta att jag har en STD, så jag hade inte bättre att berätta hur läkaren förolämpade mig"). Men för de flesta av våra berättelser vill vi bara ta bort dem från våra kistor.

Fördelarna med att dela din berättelse om dålig medicinsk vård

Som människor kan delning av våra historier bidra till vårt emotionella välbefinnande. Många av oss känner sig omhändertagna när vänner delar vår skräck och empati med oss. Dessutom finns det en viss mängd katarsis i berättelsen.I mitt eget fall var jag så arg när jag kom över min medicinska misdiagnosis odyssey, som delade min historia hjälpte mig att diffusa min ilska. Andra kan kunna vädera deras sorg eller deras sorg genom att dela. Eller som Gramma brukade säga, "Trouble shared är problem halverade."

Det är också möjligt att förbättra ditt liv genom din berättande. Vissa människor inser att deras berättelser har skapat en plattform för att hjälpa andra. Jag kallar dessa folks proaktiva överlevande eftersom de använder sina egna erfarenheter för att förhindra de hemska omständigheterna som de upplevde hända med andra. Även om berättelserna själva aldrig kommer att förbättra de faktiska omständigheterna som inledde dem, tar deras liv en ny passion och mening som ett resultat av hur de väljer att klara sig.

Risken för att dela din medicinska skräckhistoria

Den enda försiktigheten om berättande är att det finns en punkt där det kan bli skadligt för vår psykiska hälsa. Ilska, sorg och sorg är naturliga reaktioner på dåliga omständigheter och händelser. Att dela dem efter det faktum är till hjälp så länge det hjälper till att läka. Men att bo bortom en viss punkt, som är annorlunda för alla, kan bli ett sådant avlopp att det börjar bli i vägen för helande. Du vet att du har nått den tiden om dina vänner och familj verkar undvika dig (de vill bara inte höra det längre) eller när månader eller år har gått och din berättelse fortsätter att vara den första du tror av när du vaknar på morgonen. Det är den punkten där du behöver professionell hjälp för att komma över din historia och börja förbättra din syn på livet.

Riktlinjer för att dela din berättelse om dålig medicinsk vård

Wise storytellers känner till följande:

• De berätta en gång för sina historier per lyssnare. De vet att att upprepa samma historia om och om igen till samma person kan faktiskt skapa ett hinder för relationen, och förbättrar inte själva förhållandet.
• De berätta deras historier kortfattat, som bara talar om de viktigaste och relevantaste detaljerna, inte håller andra "gisslan" medan de rantar på och av. De vet att deras lyssnare kommer att uppskatta korthet medan de fortfarande förstår gravitationen i situationen. Om lyssnaren vill ha mer information, kommer de att be om dem.
• De berätta deras berättelser faktiskt och pynta inte dem för att låta dem låta sämre än de var. Självklart kommer känslor att vara en del av historien, men att känna känslan i den centrala delen av berättelsen tjänar inte andra, det är helt enkelt ett sätt att ventilera.
• De berätta om sina historier vid lämpliga tider, avbryta inte andras historier och försök inte "one-up" genom att försöka göra sin historia mer imponerande än någon annans. Berättelser ska inte användas för att jämföra nivåer av dåliga; De borde användas för att hjälpa andra att förstå.

• De Använd inte deras berättelser som ursäkter. Omständigheten i sig kan vara en ursäkt. Till exempel, efter att ha lidit ett sjukhus förvärvad infektion, kan någon sakna veckor av arbete - det är rimligt. Men det finns ingen anledning att använda historien själv för att komma i ansvarsområdet. Till exempel, bara för att du har blivit feldiagnostiserad betyder inte att du inte kan köra bilpoolen denna vecka.
• De Använd deras historier för att hjälpa andra och fokusera på de fördelar som de tar med till lyssnaren - "varning" -aspekterna, inte "ledsen" för mig. Att berätta om läkarnas arrogans kan varna andra bort från att använda den läkaren. Att prata om att få infektion på sjukhuset hjälper andra att vara mer försiktiga när de också är på sjukhus.

Var kan patienthistorier om dåliga medicinska händelser delas?

Dela historier i person:Ordet är alltid mycket kraftfullt. Oavsett om det är en en-till-ett-konversation du har, eller du tillhör en personlig supportgrupp, kan du dela din historia verbalt, inte bara fakta, men också känslorna som kommer genom att tala.

Ljud eller video:Du kan kanske överväga att berätta för din historia på video eller ljud och sedan ladda upp den till YouTube eller Vimeo (video) eller iTunes eller Hipcast (audio.).

Dela historier i skrivande

• Medan vissa av oss tycker om att skriva i en tidskrift föredrar andra att publicera våra historier online, eller i en bok eller tidning. Många av oss har funnit att bara skriva ner fakta och känslor om vårt lidande är katartisk. Här är några sätt och platser du kan skriva din historia på:
• Online supportgrupper, som representerar varje sjukdom eller tillstånd, är tillgängliga för ditt deltagande. Om den typen av plats passar dina omständigheter kommer det att finnas många som bara väntar på att du ska dela.
• Om du är en proaktiv överlevande, överväg att börja en blogg om din erfarenhet för att hjälpa andra.
• Skriv en bok. Utgivningsvärlden har förändrats dramatiskt under de senaste åren, och nu är det relativt lätt att skriva och själv publicera din egen bok - en riktig, täck och allt - billigt eller till och med gratis.
• Läkare granskning webbplatser kan vara till hjälp för andra patienter om recensionerna görs rättvist och faktiskt. Läs mer om att skriva recensioner på läkarrecensationswebbplatser.
• Om du vill publicera din historia online på en befintlig plats som välkomnar historier om medicinska misstag, dåliga patientupplevelser, överväga följande:
  • - Konsumentunion: Dela din medicinska felhistoria
  • - Bemyndigad patientkoalition: Rapportera en biverkning
  • - Pro Publica (Nyheter organisation): frågar dig att dela din historia på Facebook