Hur man klarar tiden i NICU

The Hardest Game In The Universe? (November 2024)

När du först anländer till Neonatal Intensive Care Unit (NICU) kan det vara en läskig, överväldigande plats. Du kommer att vara så upptagen med att träffa personalen, prata med sjuksköterskor och läkare, lära dig om utrustningen och ditt barns skick och bara titta på din bebis så att tiden kan gå ganska snabbt. Men om din baby måste stanna i NICU i veckor eller månader, kan dagarna för att sitta och titta på börja bli längre och längre. Föräldrar kan oftast besöka NICU när som helst dag eller natt. Så, om du kan och väljer att spendera större delen av dagen i NICU, kanske du tycker att du har mycket tid på dina händer när du blivit justerad och löser dig i en daglig rutin. När dagarna går, vad ska du göra för att skicka tiden medan du besöker ditt barn i NICU?

Spendera tid med din baby

Självklart vill du spendera så mycket kvalitetstid med ditt barn som möjligt. Så när du kan, prata med din lilla och rör henne försiktigt. I början kan du kanske inte göra för mycket. Det beror på hur tidigt ditt barn föddes och hennes tillstånd. Men när ditt barn växer lär du dig och gör mer och mer:

Fråga när du kommer att kunna hålla ditt barn och ge känguru vård (hudkontakt). Att hålla ditt barn och delta i hudkontakt är bra för både din och din barns välbefinnande.
Lär dig hur du utför någon praktisk vård som du får göra, gör så ofta du kan. Du kan börja med att ta ditt barns temperatur och byta blöjan. När din baby börjar äta lära sig hur man hjälper. Om du ska amma, fråga hur länge det kommer att vara tills du kan börja försöka. När dagarna och veckorna fortsätter och ditt barn kommer närmare hemma kommer du att kunna engagera dig mer i hennes omsorg.
Var uppmärksam på ditt barn och börja lära dig att läsa hans kommunikationssignaler. Även preemier ger ledtrådar till deras komfortnivå och behov. Genom att titta på och delta i din barns dagomsorg börjar du känna igen de subtila tecknen som säger "Jag är redo att interagera" eller "Jag blir trött och behöver en paus."

10 sätt att klara tiden i NICU när din baby sover

Preemier behöver perioder med oavbruten sömn för att växa och utvecklas. Eftersom ett för tidigt barns hjärna inte är lika moget som ett barn i full tid är preemier mer känsliga för buller, ljus och aktivitet. De kan snabbt bli överväldigade av för mycket stimulans. Det betyder definitivt att det kommer att bli mycket tid när du inte direkt interagerar med ditt barn. Du kommer nog att spendera lite av den tiden och sitter och tittar på din bebis, men det finns andra saker du kan göra för att skicka tiden medan din preemie vilar tyst.

Prata med sjuksköterskorna. Fråga sjuksköterskorna om ditt barns vård och eventuella förändringar i hennes tillstånd. Ta reda på om du är närmare startmatningen eller hur den senaste utfodringen gick. Prata om några rutiner som nyligen gjordes och se om några nya rutiner är planerade. Låt sjuksköterskan förklara något som du inte förstår, särskilt om du bara talat med läkare. Sjuksköterskorna kommer att hålla dig informerad om alla aspekter av ditt barns vård, framsteg, medicinering och utfodringsschema. De är din viktigaste informationskälla, så spendera tid att prata med dem och ställa frågor.
Prata med läkarna. Du kanske kan fånga neonatologen eller en av boende på enheten, men du kan behöva göra ett möte för att se läkaren eller prata med henne i telefon. När du pratar med neonatallaget får du en uppdatering om ditt barns tillstånd. Fråga om behandlingsplanen och ta reda på om det har skett någon förändring i planen. Försök skriva ner frågor när du tänker på dem så att när du pratar med läkaren är du redo och du kommer inte att glömma vad du ville säga.

Lär känna resten av NICU-personalen. När du tillbringar veckor eller månader på samma plats kan personalen bli som en andra familj. De kan också vara en stor källa till information och stöd. Så ta en stund och säg hej eller samtal med enhetssekreteraren, PCA, andnings terapeuten och hushållerska. Det är inte bara trevligt att sätta namn på ansikten, men du vet också vem du ska fråga när du behöver något eller har en fråga.
Pump för din baby. Medan ditt barn sova, gå över till pumprummet och uttrycka din bröstmjölk. Om din baby inte tar formeln eller bröstmjölk än, kan du märka och frysa din mjölk för när ditt barn är redo. Du kan också använda den här tiden för att prata med sjukhusets amningskonsult. Lakterkonsulten kan ge dig tips och information om pumpning, din bröstmjölkförsörjning och lagring av bröstmjölk för din preemie.
Dekorera ditt barns utrymme. Du kan vanligtvis hänga några bilder av dig, din partner och dina andra barn på inkubatorn eller spjälsängen. Ibland kan små fyllda djur placeras inuti plastpåsar och läggas i hörnet av isoletten eller spjälsängen. Du kan till och med kunna ta in en inspelning av din röst eller lite mjuk musik. Fråga bara personalen vad du får ta med innan du börjar dekorera. Olika enheter har olika riktlinjer.

Ta med en smartphone, surfplatta eller bärbar dator. Fråga om du kan använda en elektronisk enhet i NICU och ta reda på om det finns WiFi tillgängligt.Om enheter är tillåtna kan de hålla dig ockuperade i timmar. Du kan läsa, spela onlinespel och hålla kontakten med familj och vänner. Eller kanske du vill göra en del onlineforskning på ditt barns skick och vård för att få en bättre förståelse av vad som händer och förbereda vad du behöver när du tar ditt barn hem. Om du inte får använda en enhet medan du är på enheten, kan du fortfarande ta med en. Det borde finnas en plats du kan gå för att använda den, så fråga bara.
Fånga upp på din läsning. Ta med en bok. Att komma in i en roman är ett utmärkt sätt att klara tiden i NICU. Upplyftande eller inspirerande citat och böcker gör ett bra val. Du kanske också vill läsa för att lära dig mer om förtid eller ditt barns tillstånd.
Delta i en förälderstödgrupp. Socialarbetaren eller klinisk sjuksköterskespecialist kan driva en stödgrupp för föräldrarna och familjerna till barnen i NICU. Fråga sjuksköterskorna om det finns en som erbjuds på ditt sjukhus. Det kan hjälpa till att dela erfarenheter med andra föräldrar som befinner sig i liknande situationer och förstår hur det är att ha ett barn i NICU.
Låt enheten gå ett tag. Att ta en paus från NICU och få en förändring av landskapet är bra för dig. Om du är orolig för att gå, ta chansen att komma undan under bytet av skift eller procedurer när du blir ombedd att lämna rummet ändå. Hitta en plats att ta en bit att äta eller få lite frisk luft. Packa snacks och ta en promenad. Om vänner och familj vill träffa dig, träffa dem på sjukhuskafeteriet för lunch eller middag.
Dokument ditt barns resa. Håll en kamera och en journal eller en barnbok med dig. Ta bilder och skriv en liten post i tidningen varje gång du besöker. Du kan hålla koll på ditt barns vikt och varje milstolpe som han når under sin NICU-vistelse. Att fira de positiva, glada ögonblicken är viktigt, och du kommer att vilja komma ihåg dem. Du kan också skriva anteckningar eller brev till ditt barn. Fråga sin primära sjuksköterska att skriva en anteckning också. En dag när ditt barn är äldre kan du visa honom de minnen som du fångade.

Ett ord från DipHealth

Tiden ditt barn spenderar i NICU kan vara mycket stressigt och fullt av upp och ner. Att delta i ditt barns vård så mycket som möjligt medan du är upptagen och distraherad kan hjälpa dig att passera tiden och ta dig igenom. Personalen, familjen och vännerna, religiösa eller andliga representanter och andra som har varit i din situation kan vara en stor källa till stöd och uppmuntran. Men i slutändan, hur du klarar dig och vad du behöver är unikt för dig. Sök de saker som du finner tröst och hjälp. Och mest av allt, glöm inte att ta dig tid att ta hand om dig själv. Försök att äta rätt och få lite vila eftersom ditt barn behöver dig att vara frisk.