Fördelar med Amla Oil for Hair Health

Amlaolja är en naturlig substans som ofta används för att främja hårhälsan. Hämtat från den indiska krusbärsfrukten (även känd som Emblica officinalis eller Phyllanthus emblica), sägs oljan bekämpa håravfall, stimulera hårväxt och förhindra tidigt grått hår. När den används som hårbehandling, appliceras amlaolja typiskt direkt på hårbotten eller ansiktshår, såsom skägget eller ögonbrynen.

Långt används i Ayurveda, amla olja tillverkas traditionellt genom att nedsänka torkad amlafrukt i olja. Kokosolja, mineralolja eller sesamolja används ofta som basolja. Efter några dagars oljedämpning avlägsnas frukten och oljan filtreras och renas. Andra ingredienser kan tillsättas (t.ex. konserveringsmedel eller dofter).

Fördelarna med Amla Oil for Hair

Med ett antal fettsyror menas att amlaolja förstärker hårsäckar och hårets tillstånd. Föredragandena hävdar också att amlaolja kan främja hårväxt och hjälpa till att behandla torr, kliande hårbotten och mjäll.

Förutom fettsyror är amla frukt hög i vitamin C, flavonoider, polyphenoler och innehåller även vatten, protein, kolhydrater, vitaminer och mineraler.

Även om amlaolja har en lång historia för användning som hårbehandling, finns det mycket litet vetenskapligt bevis för dess effektivitet som behandling av håravfall, för tidigt vitt eller grått hår eller hårbottenrelaterade hälsoproblem som mjäll.

Den tillgängliga forskningen innehåller en preliminär studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology i 2012. I denna djurstudie testade forskare 17 växter odlade i Thailand, inklusive amlaxtrakt. De fann att amla var den näst mest potenta hämmaren av 5-alfa reduktas (den orala medicinen finasterid, som används för behandling av håravfall hos manliga mönster, fungerar genom att hämma 5-alfa reduktas).

Hur man använder Amla Oil for Hair

Amlaolja appliceras ofta efter schamponering och används i stället för en balsam. När den används på detta sätt masseras amlaolja vanligtvis i strängarna så att den lätt täcker håret. Personer med fet hår kan önska att undvika hårbotten och applicera oljan till sina ändar. Efter 15 minuter eller mer kan amlaoljan sköljas ordentligt från håret med varmt vatten.

Enligt ayurvediska utövare kan applicering av amlaolja till hårbotten hjälpa till med mjäll eller lugna en torr kliande hårbotten. Oljan masseras dagligen i hårbotten och sköljs ut efter 15 minuter, eller den kan lämnas i hårbotten över natten innan den tvättas ut. Kuddar bör vara täckta med gamla handdukar eller ett duschlock som bärs för att förhindra att oljan smälter.

Amlaolja kan ha en stark, muskulös lukt, så det kan inte vara lämpligt som inloppskonditioneringsmedel eller stylingprodukt om den inte används mycket sparsamt.

Även om den rena oljan ofta används som hårbehandling, är amlaolja också utrustad som en ingrediens i schampon. Dessutom är amlaxtrakt tillgängligt som en ingrediens i en mängd hårpulver.

Vissa människor skapar också egna hårbehandlingar genom att kombinera amla-pulver med varmt vatten så att blandningen uppnår en pastaliknande konsistens. När det appliceras för att torka, städa håret som hårbehandling anses denna blandning öka hårets mjukhet och tjocklek.

Bieffekter

Det saknas forskning om säkerheten för långsiktig eller långvarig användning av amlaolja. Biverkningar kan inkludera hudirritation och allergi. Ett plåstestest rekommenderas innan du använder amlaolja.

Enligt en rapport har amlaoljebruket varit förknippat med ett sällsynt hudtillstånd som kallas lichen planus pigmentosus.

Undvik att få amlaolja i ögonen. Användning av olja i duschen eller badet kan göra dusch- eller badgolvet halt. Varning bör användas för att förhindra fall.

Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad. I vissa fall kan produkten vara förorenad. Medan konsumenterna står inför sådana risker när de köper ett tillägg, kan dessa risker vara av större omfattning vid köp av ayurvediska produkter.

Var kan man köpa den?

Amla olja säljs allmänt i många livsmedelsbutiker och i butiker som specialiserat sig på ayurvediska produkter.

Poängen

Liksom många oljor som appliceras topiskt på håret (som arganolja och kokosnötolja), kan det med hjälp av lite amlaolja på håret bidra till att fukta och släta torrt eller krusigt hår.

Även om amlaolja ibland sägs uppmuntra hårväxt, saknas bevis för att stödja detta krav.

Fördelar med Brahmi Olja för hår och hud

• Dela med sig
• Flip
• E-post
• Text

Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer? Artikelkällor

• Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. Inhibering av 5a-reduktas och hårtillväxt främjande av några thailändska växter som traditionellt används för hårbehandling. J etnopharmol. 2012 feb 15; 139 (3): 765-71.
• Yang G, Tan C. Lichen Planus Pigmentosus-liknande Reaktion mot Guasha. J Cutan Med Surg. 2016 Nov; 20 (6): 586-588.