Vad behöver jag veta om Börjande spannmålsprodukter?

Filosofierna för att starta spädbarnsädling är ungefär lika varierade som de märken som finns tillgängliga för barnmat.Det kan vara förvirrande att veta var, när och hur man ska börja. Starta fasta ämnen behöver inte vara svårt. Du behöver bara veta några grundläggande fakta, och din bebis kommer snart att utforska världen av fasta livsmedel.

Spädbarns traditionellt val för första mat

Spädbarnsprodukter är säkert det traditionella valet av första mat. American Academy of Pediatrics (AAP) erkänner emellertid att det för vanliga friska barn inte finns några medicinska bevis på att start med spädbarnsprodukter ger större hälsofördelar än att börja med andra vanliga första livsmedel. De fortsätter att rekommendera att spädbarn börjar fasta i cirka 6 månader, även om den främsta källan till näring vid den tidsåldern fortfarande borde vara från bröstmjölk eller spädbarnsformel.

Stöd för att börja med enkelkornsprodukter

Så varför är spädbarn så populärt? De som förespråkar att börja med spannmålsprodukter gör ofta följande påståenden:

• Spädbarnsädling är intetsägande i smak och plockar upp smaken av den formel eller bröstmjölk som den blandas med. Därför känner vissa att det blir mer tilltalande för barnet.
• Barn runt omkring 6 månader brukar bruka upp alla sina järnaffärer och behöver järn i kosten. Eftersom de flesta spannmål är järnförstärkta, är detta ett sätt att ta itu med det näringsbehovet.
• Det antas att ensartad spannmålsprodukter, särskilt risspannmål, har en lägre risk för allergisk reaktion än andra fasta livsmedel och blandade spannmålsprodukter.

Det sägs att det finns andra alternativ för första mat. En konversation med din barnläkare kan hjälpa dig att bestämma den bästa utgångspunkten för ditt barn. En viktig aspekt när du väljer vilka livsmedel ditt barn ska börja på och när du ska börja är ditt barns unika hälsohistoria.

Hur man förbereder spädbarn

Att förbereda spannmålsprodukter är ganska enkelt. Blanda bara den med formel eller bröstmjölk till önskad konsistens. De flesta barnläkare föreslår att man börjar med en tunn, vattnig konsistens. När din baby blir van vid fasta ämnen kan du göra den tjockare. Något intressant att notera, om du väljer att blanda spannmål med bröstmjölk kan du märka att det blir tunnare när det sitter. Det beror på att bröstmjölk innehåller ett enzym som smälter kolhydrater.

Att sätta spannmål i en flaska

Du kanske har hört förslaget att mata ditt barn en flaska med formel eller bröstmjölk blandad med spädbarnsädling. För friska barn är detta faktiskt ett oklokt och osäkert val. För spädbarn utan hälsoproblem uppväger riskerna betydligt fler potentiella fördelar. Det är bäst om din baby börjar fasta genom att äta av en sked och inte dricka dem ur en flaska.

Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer? Artikelkällor

• Starta fasta livsmedel. Copyright © 2008 American Academy of Pediatrics.
• Främja hälsosam kost The Bright Futures Guidelines, tredje upplagan. American Academy of Pediatrics.