Födelsekontrollapparna du inte kan leva utan
Innehållsförteckning:
Födelsekontrollappar är lättillgängliga, hjälpsamma och underhållande - och det finns många att välja mellan. Även om dessa preventivmedel kan vara användbara resurser för att du ska navigera genom olika områden i världen av preventivmedel, observera att de endast ska användas för rekreations- eller informationsändamål. De är avsedda att hjälpa dig att hitta information, hitta produkter eller skicka påminnelser. Dessa appar är inte avsedda att användas i stället för att prata med din läkare eller som ersättare för professionell medicinsk rådgivning.
Säker Sex Tips
Safe Sex Tips Pregnancy app firar sex och den viktiga roll som den spelar i många av våra liv. Denna app ger information som hjälper dig att undvika några av de negativa konsekvenserna (som STI och oavsiktlig graviditet) som kan uppstå om säker sexpraxis inte används. Denna födelsekontrollapp:
- Hjälper dig att definiera dina egna säkra sexpraxis.
- Ger information om kondomer och dentala dammar.
- Erbjuder trygga sextips för att sänka dina chanser att få en sexuellt överförd infektion samt identifiera symtom på STI.
- Innehåller instruktioner om hur man diskuterar preventivmedel med din partner och hur man svarar på kondom ursäkter.
- Plattform: Kompatibel med iPhone, iPod touch och iPad
Bedsider Påminnelser
Anmäl dig till denna födelsekontrollapp och glöm aldrig att ta ditt preventivmedel igen! En fördel med den här appen är att dina påminnelser om preventivmedel kan skickas via text eller till din email. Vad som stämmer överens med Bedsider-födelsekontrollen är de fräcka och sassy påminnelserna - de ser fram emot vad nästa dag meddelandet kommer att säga. Den Bedsider Pregnancy App har också följande funktioner:
- Du kan ange vilken tid meddelandena kommer fram.
- Förutom att kunna ställa in piller påminnelser (som de flesta preventivprogram) kan appen Bedsider också skapa dig meddelanden som påminner dig om att byta NuvaRing varje månad, för att ersätta din patch varje vecka och även när det är dags för din nästa Depo-Provera Shot.
- Denna födelsekontrollapp kommer också att låta dig schemalägga påminnelser för läkares möten och berätta när det är dags att få din nästa månad påfyllning.
- Appen Bedsider kan också hjälpa dig att hitta familjeplaneringskliniker i ditt område, samt hjälpa dig att hitta akut preventivmedel (bara om du behöver det).
- Det finns en snooze-funktion för att minska risken för pillerfel på grund av att du saknar ditt piller. Om du inte kan få din födelsekontroll när du får din påminnelse, kommer denna födelsekontrollapp att skicka din påminnelse om en timme (eller när du ber dem att skicka den igen) för att du är hemma när ditt meddelande kommer fram.
- Plattform: Någon smartphone eller e-post
Anmäl dig till Bedsider Reminders, eller du kan skriva "MyBC" till 42411 från din mobiltelefon (din trådlösa operatörs meddelande och datahastighet kan gälla).
3myPatch Pro
myPatch är en födelsekontrollapp speciellt utformad för kvinnor som använder preventivplåstret. MyPatch-appen gör det enkelt att ändra startdatumet för din patch när som helst. Du kan välja din dagliga meddelandetid och välja ett anpassat varningsmeddelande (för att vara diskretare). Denna födelsekontrollapp erbjuder också en snooze-funktion och garanterar integritet med valfritt lösenordsskydd. Fullständigt eliminera behovet av att fortsätta skapa och radera patch-påminnelser. Det erbjuder några bra och bekväma funktioner:
- Viktigast kommer appen att skicka dig en påminnelse om att ta bort din korrigeringsfil och när det är dags att ansöka om en ny. Dessutom fortsätter påminnelserna automatiskt med varje paket med korrigeringsfiler.
- Använd myPatch för att planera ditt schema sex månader i förväg, helt enkelt genom att dra fingret över ett förpackning för att räkna ut datumet för att få bort och ersätta patch. Det här kan varna dig när du får din uttagstid, så du kan planera resor runt den här tiden eller planera att köpa ytterligare korrigeringsfiler som kan användas för att hoppa över din period helt och hållet.
- Det finns en inbyggd, redigerbar notiser för att skriva ner frågor du kanske vill diskutera med din läkare, hålla reda på startdatum eller notera biverkningar.
- Denna födelsekontrollapp kan konfigureras för att påminna dig när du behöver köpa nästa månads leverans av fläckar eller schemalägga din nästa doktors möte.
- Det finns olika bakgrunder att välja mellan, såväl som realistisk patchgrafik och en månadskalender med markerade användningsdagar för preventiv patch.
- Plattform: Kompatibel med Android-telefoner, iPhone, iPod touch och iPad. Appen kan också konfigureras för att skicka textmeddelanden eller e-postpåminnelser.
Hämta myPatch: för iOS eller för android
4myPill
MyPill-födelsekontrollprogrammet påminner dig om att du tar din födelsekontroll. Det kan användas för p-piller, NuvaRing och lapp, så att du kan konfigurera aktiva och placebo / pausdagarna för att motsvara din födelsekontrollmetod. Appen är interaktiv: med pillerinställningen finns det en grafik som ser ut som en fyra veckors pack. När varje dag passerar, försvinner ett piller. myPill erbjuder följande funktioner:
- Ett dagligt anpassningsbart påminnelsemeddelande som kan skickas via text eller via e-post samt påminnelser om att ta din placebo-piller. Har också en snooze alert (som du kan ordna), som slutar när du har tagit ditt preventivmedel.
- Olika typer av preventivmedel att välja mellan: Det finns ett NuvaRing-tema (för att påminna dig när du ska infoga och ta bort NuvaRing) samt färgtema och ett säsongsbetonat tema (för piller som minskar dina perioder till fyra gånger per år).
- Gör det möjligt att ändra ditt startdatum för paketet när som helst. Du kan också anpassa hur många aktiva (hormon) piller finns i din förpackning (bra för förlängd cykelpiller som Seasonique).
- Det finns en historia sektion där du kan skriva anteckningar, spela in biverkningar, spotting och datum. Du kan följa ditt startdatum, missade piller och tiden du tog pillret varje dag.
- MyPill-planeraren påminner dig om när du ska köpa nya piller, kontakta läkaren, schemalägga årliga tentamina och lagra din receptinformation. Appen visar också hur många tabletter som finns kvar i ditt paket.
- Det finns en månadskalender som markerar varje dag som du tog ditt piller. myPill tillåter dig också att planera i sex månader, så du kan bestämma när du kommer att få din period och när du behöver nya piller. Det här är till hjälp om du vet att du kommer att vara borta: kommer du behöva starta ett nytt paket när du är borta? Kommer du att vara på din tid, och i så fall kan du välja att använda p-piller för att hoppa över det.
- Plattform: Kompatibel med iPhone och iPad
Oral Contraceptive Pill Reference
Den Oral Contraceptive Pill Reference (OCP Reference) är en födelsekontrollapp som innehåller en databas med över 100 olika namn och generiska p-piller tillgängliga i USA. Det kan fungera som en grundläggande referensapp för läkare som ordinerar pillret. OCP Referensfunktioner:
- Ett genomsynligt index över p-piller för snabb referens av viktig läkemedelsinformation samt identifiering av likvärdiga alternativa märken. Varje piller märke presenteras också med färgfoton av piller, antalet piller i cykeln och hormoninnehåll.
- Denna app kan sortera p-piller med namn, östrogen och / eller progestindos och sorterar progestin från de flesta till de minst androgena.
- Den innehåller ett grundligt preventivitetsfaktorskart, vilket jämför felfrekvenserna mot typiska och perfekta användningsområden med andra preventivmetoder, inklusive IUD, preventivsvamp, spermicid och olika naturliga familjeplaneringsmetoder.
- OCP Reference erbjuder också en avsnittet "Bläddra efter funktion". Några av dessa funktioner inkluderar progestin-bara piller, förlängd cykelpiller, tuggbara piller och bifasiska eller triphasiska piller.
- Det finns genomsynliga alternativ för icke-preventiva förmåner som att hjälpa till med akne, men kritiker tycker att det här avsnittet bör utvidgas till att omfatta andra fördelar som PMDD-behandling och hantering av dysmenorré, till exempel.
- En sektion om nödsums preventivmedel.
- Plattform: Kompatibel med iPhone, iPod touch och iPad
Enkelhet är en av styrkorna i denna födelsekontrollapp. Det kan vara till hjälp för läkare eller sjuksköterskor som har en bra, grundläggande förståelse för den underliggande fysiologin och skillnaderna mellan de olika varumärkena för p-piller. Faktum är att när den används av läkare som är bekant med beskrivningen av olika piller, är denna födelsekontroll app ett lämpligt sätt att bestämma specifika piller märken baserat på patientens behov. För mindre erfarna proffs tillhandahåller OCP Reference inte information om preventivhantering eller medicinska kriterier för användning vid preventiv användning.
6ScanAvert
Även om detta inte är enbart en födelsekontrollapp gör ScanAvert det super lätt att hitta produkter som är kompatibla med vissa hälsokrav eller livsstilsinställningar du kanske har. Du registrerar helt enkelt en hälsoprofil, skannar produkt streckkoder och får momentan och detaljerad kompatibilitet / inkompatibilitetsresultat. På så sätt kan du fatta välgrundade beslut om de produkter du väljer att använda. Den här appen kan:
- Informera dig om ingredienserna i receptfria preventivmedel som dagens svamp, spermicider (som VCF), fc kvinnliga kondomer och latex, polyuretan, naturliga och SKYN (non-latex) manliga kondomer.
- Berätta vad som finns i dina favorit personliga vattenbaserade smörjmedel som Astroglide eller silikonbaserade smörjmedel.
- Rådgör med föreslagna ersättare om det finns en ingrediens som inte passar dig. ScanAvert skickar också en automatisk anmälan om någon av produkterna i din skanningshistorik har återkallats.
- Plattform: Kompatibel med Android-telefoner, iPhone, iPod touch och iPad.
Denna app kan hjälpa dig att undvika OTC-födelsekontroll som har ingredienser du kan vara allergisk mot (som latex). Om du är orolig för vad som finns i dina kondomer eller smörjmedel (som parabener eller glycerin), kan den här appen hjälpa till att lindra några av dina bekymmer. ScanAvert kontrollerar kontinuerligt produktinformationen och lägger till nya produkter i sin databas. Även om den faktiska appen är gratis är ScanAvert en prenumerationsbaserad tjänst.
Grönsaker du borde inte leva utan
Inte bara är korsfödda grönsaker anti-cancer kraftverk, men deras konsumtion har förknippats med minskad risk för hjärtsjukdom.
Att inte förlora fett kan inte vara relaterat till matintag
Att förlora fett kan vara en kamp, särskilt om det är förenligt med en hälsosam livsstil. Andra faktorer kan hindra vår förmåga att minska kroppsfett.
Ta inte antibiotika som inte är föreskrivna för dig
Vad är det för fel på att ta andras överblivna antibiotika om du blir sjuk? Ta reda på de många anledningarna som denna gemensamma praxis kan ge dig i fara.