Effekter av skilsmässa på tonåringar

När föräldrar skiljas är det svårt för hela familjen. Barn måste hantera en omvälvning av sina liv och vänja sig vid den nya verkligheten i sitt dagliga liv. Om du går igenom en skilsmässa är det viktigt att veta vilken typ av saker du kan se från din tonåring.

Teen problem efter skilsmässa

Ungefär 20% till 25% av skilsmässa tonåringar upplever problem som beror på förändringarna inom familjen. Här är hur din skilsmässa kan påverka dina tonåringar:

• Akademiska problem, som dåliga betyg
• Sömnproblem
• Ökad stress
• Sorg eller ilska hos en förälder eller båda
• Defiance och non-compliance
• Drogmissbruk
• Depression
• Självmordstanker och försök
• Beteendeproblem i skolan
• Problem att komma överens med syskon, kamrater och föräldrar
• Inblandad i tidig sexuell aktivitet
• Svårigheter som bildar intima relationer.

Hur kommer din tonåring att reagera på skilsmässa

Den största förutsägelsen för hur tonåringar ska göra när deras föräldrar skiljer sig, är hur deras föräldrar kommer överens. Samarbeta med din partner om att utveckla en strategi för föräldraskap.

Prata med din tonåring tillsammans och uppmuntra din tonåring att dela bekymmer, rädslor och frustrationer. Om du inte är säker på hur saker kommer att utvecklas, erkänna osäkerheten för din tonåring. Om du sätter upp ett hus till salu, eller är du osäker på var du ska flytta, erkänner du hur svår det är.

Var beredd på ökad känslomässig och beteendeurol. Sätt fast gränser och följ igenom med konsekvenser vid behov. Gör det klart för din tonåring att du fortfarande ska göra vad som krävs för att hålla henne säker och hjälpa henne att göra friska val.

Var närvarande när din tonåring handlar om skilsmässan

Även om skilsmässa kommer vara tufft för dig och alla andra i familjen, gör ditt bästa för att vara närvarande med din tonåring. Det innebär att prata, övervaka och visa äkta intresse för din tonårs verksamhet. Det är viktigt för din tonåring att känna dig när du går igenom en hård tid.

Även om skilsmässan är vänlig, kommer din tonåring att bedröma förlusten av ditt familjeliv tillsammans. Förvänta dig att se din tonåring uppleva ett brett utbud av känslor, allt från vrede till sorg. Låt henne veta att det är hälsosamt att uppleva dessa känslor, men gör det klart att det är viktigt att uttrycka dessa känslor på ett hälsosamt sätt.

Om din tonåring uppvisar beteendeproblem eller upplever förändringar i hennes humör, sök professionell hjälp. Hon kan dra nytta av att prata med en mentalvårdspersonal om de förändringar hon är uthållig. Ibland kan bara några behandlingssessioner vara avgörande för att hjälpa en tonåring att räkna ut sina känslor över en stor fråga som skilsmässa.

Källa