Peppery Parmesan Oat Crackers Recept
Innehållsförteckning:
- Nutrition Höjdpunkter (per portion)
- Ingredienser
- Förberedelse
- Ingrediensvariationer och substitutioner
- Matlagning och serveringstips
- Betygsätt detta recept
Recipe: Parmesan, Poppy & Sesame Seed Crackers (November 2024)
Nutrition Höjdpunkter (per portion)
Kalorier 68 Fet 4g Karbohydrater 6g Protein 2g Visa Nutrition Label Dölj Nutrition LabelNäringsinnehåll | |
---|---|
Serveringar: 12 (4 kakor vardera) | |
Belopp per portion | |
kalorier | 68 |
% Dagligt värde* | |
Totalt fett 4g | 5% |
Mättat fett 1g | 5% |
Kolesterol 3mg | 1% |
Natrium 152 mg | 7% |
Total kolhydrat 6g | 2% |
Dietfibrer 1g | 4% |
Totalt socker 1g | |
Innehåller 0g tillsatta sockerarter | 0% |
Protein 2g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalcium 41 mg | 3% |
Järn 0mg | 0% |
Kalium 35 mg | 1% |
*% Dagligt värde (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matbetjäning bidrar till en daglig diet. 2.000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd. |
Dessa salta, pepparkakor kommer att vakna dina smaklökar. De gör ett gott mellanmål parat med ost, nötter eller frukt, och är ett utmärkt komplement till en aptitretare skivad kött, oliver och ostar.
Havrekakor finns ofta i gourmetbutiker, men de kan kosta en liten förmögenhet. Ännu är de mycket enkla att göra sig själv och kan oändligt varieras med användning av olika örter och ostar.
Ingredienser
- 2 1/4 koppar rullad havre, uppdelad
- 1/2 tsk bakpulver
- 1/4 tsk salt, avrundad
- 1/2 tesked nybakad svartpeppar
- 1 1/2 tsk socker
- 1/2 tsk torkad rosmarin, eller 1 tesked finhackad färsk
- 1/2 kopp nybakad parmesanost
- 2 matskedar olivolja
- 1/2 kopp kokande vatten
Förberedelse
- Förvärm ugnen till 375F.
- Grind 3/4 kopp havre i en mixer eller matberedare i 1 till 2 minuter för att göra havremjöl. Mjölet ska vara lite grovt.
- I en stor skål, kombinera havremjöl med resterande havre, natron, salt, peppar, socker, rosmarin och parmesanost och mixa ihop.
- Tillsätt olivolja och kokande vatten till de torra ingredienserna och blanda. Knippa degen med händerna tills en lite klibbig boll av deg bildas. Låt degen vila i 5 minuter för att hydratisera havre. Lägg till mer vatten en matsked i taget om det är för torrt; Om det är för klibbigt, tillsätt extra havregryn eller hela havre.
- Skär två stora bitar av pergamentpapper. Placera degen bollen mellan bitarna av pergamentpapper, på en stor skärbräda eller platt platta. Rul degen ut till en 1/8 tum tjocklek.
- Skala ett lager av pergamentpapper bort från degens yta och använd en vass kniv för att skära deg i 1-tumsremsor. Skär sedan remsor tvärs i 1 1/4-tums rutor.
- Ta bort krackarna från pergamentpapperet och placera dem på två obehandlade bakplåtar med ungefär 1/2 tum mellanrum. Baka tills kakans botten har mörkat en nyans eller två och topparna är torra, ca 12-15 minuter. Vänd kakorna över och baka i ytterligare 5 till 7 minuter tills kakor är mycket torra och guldbruna på kanterna.
- Crackers kommer skarpa upp när de svalnar. Förvaras i en sluten behållare vid rumstemperatur.
Ingrediensvariationer och substitutioner
Vi använder färsk Parmesan-ost strimlad på medelhålen i en låda för detta recept.
Eller köp pre-shredded long shards och hugga dem i mindre bitar innan du mäter. Du kan också prova Romano-ost istället för Parmesan.
I stället för rosmarin, använd olika torkade örter, som basilika, oregano eller timjan, antingen ensamma eller i kombinationer. Kryddor som rökt paprika, kummin eller koriander kan ge mer exotisk smak.
Använd cayennepeppar i stället för svartpeppar för självhäftande värme.
För att göra detta recept glutenfritt, använd glutenfri havre.
Matlagning och serveringstips
Om degen spricker när du jobbar med det, oroa dig inte; det är mycket förlåtande. Bara nypa och klappa sprickor och hål med fingrarna, med små bitar extra deg som fläckar. Skärskivor kan pressas ihop och rullas om. Om degen har torkat ut, knäda i några ströar med vatten.
Betygsätt detta recept
Du har redan betygsatt detta recept. Tack för ditt betyg! Var den här sidan till hjälp? Tack för din feedback! Vad är dina bekymmer?Pecan Brown Butter Oat Triangles Recept
Använd hjärt-friska pekannötter i detta låg-FODMAP brunt smör havre trianglar recept, som använder en gammal-skakande ingrediens för textur och sötma.
Glutenfri Sesam Crackers Recept
Dessa ostiga sesamkakor är lågkolväte och glutenfria och är stabila nog att stå upp till dopp och spridda, såsom rostad rödpeppar.
Vitlök Parmesan Flaxseed Crackers Recept
Högfibrer, lågkarbid, välsmakande, krispiga och näringsrika, dessa krackor gjorda av linfrösmjöl är lätta att göra och perfekt med dips eller som mellanmål.