Amning under graviditeten

Amning kan hjälpa till att förhindra graviditet, men inte alltid. Det beror på saker som hur ofta du ammar och åldern på ditt barn. Så det är definitivt möjligt att bli gravid igen medan du fortfarande ammar ett annat barn.

Om du befinner dig att vänta igen - om det är planerat eller en överraskning - kan du få många frågor om hur amning kommer att påverka din nya graviditet, barnet du ammar, din mjölkförsörjning och din kropp. Här är vad du behöver veta om amning under graviditeten.

Måste du wean?

En ny graviditet är en vanlig orsak till avvänjning. Vissa barn avger sig, och vissa mammor uppmuntrar avvänjning för att göra sig redo för den nya barnen. Självklart behöver du inte spena bara för att du är gravid igen. Du kan vanligtvis fortsätta att amma. Du kan till och med välja att amma både din nyfödda och ditt äldre barn efter att din nya lilla anländer.

Säkerhetsbröst under graviditeten

När du lär dig att du väntar igen, bör du prata med din läkare om din historia och din hälsa. Din läkare kan hjälpa dig att fatta det bästa beslutet om huruvida du ska fortsätta att amma.

Amning under en ny graviditet är vanligtvis säker. Om du är frisk och har en hälsosam graviditet borde du kunna fortsätta amma. Det finns dock vissa situationer när din läkare kan rekommendera att du slutar amma. Du ser, när du ammar, frisätter din kropp ett hormon som kallas oxytocin. Oxytocin är hormonet för bindning och kärlek, men det orsakar också sammandragningar i livmodern. Vid en hälsosam graviditet med låg risk betraktas dessa sammandragningar inte som farliga. Men din läkare kan vara orolig och råda dig att avvänja om:

• Din graviditet är högrisk
• Du har haft ett tidigare missfall
• Du gick in i för tidigt arbete med en annan graviditet
• Du har vaginal blödning
• Du bär tvillingar eller mer
• Du får inte en hälsosam mängd.

Hur amning påverkar barnet du bär

Det finns inga tecken på att amning under graviditeten kommer att skada din nuvarande graviditet eller störa tillväxten och utvecklingen av din nya bebis. Du kan fortfarande producera bröstmjölk för barnet du ammar medan du ger barnet du bär med alla näringsämnen han eller hon behöver. Här är några tips att tänka på.

• Din kropp behöver mycket energi för att få bröstmjölk, ge näringsämnen till din utvecklingsbarn och håll dig frisk och stark. För att behålla din styrka och förhindra att din kropp blir utarmad i alla näringsämnen borde du dricka mycket vätskor, äta en balanserad diet med ytterligare friska kalorier och försöka få lite extra vila.
• Om du har en medicinsk fråga som blodbrist eller diabetes eller om du följer en vegetarisk eller vegansk kost, tala med din läkare, dietist eller näringsämnare så att du får alla kalorier och näringsämnen du behöver.
• Se din läkare för regelbundna prenatala kontroller för att vara säker på att graviditeten utvecklas som den ska och att du får tillräckligt med vikt.

Hur en ny graviditet påverkar ditt ammande barn

Förändringar i din bröstmjölk och din mjölkförsörjning kan påverka barnet du ammar. Om ditt barn är under ett år måste dessa förändringar övervakas noggrant för att vara säker på att barnet får tillräckligt med näring. Men om ditt barn är ett barn redan äter en mängd fasta matar och dricker från en kopp, så måste förändringarna i mängden bröstmjölk inte vara ett problem.

Förändringar i bröstmjölken

När den bebis du bär är född, kommer han att få den första bröstmjölk som kallas kolostrum. Så när din graviditet fortskrider och din kropp förbereder sig för din nya barns födelse, måste din bröstmjölk byta från den mogna mjölken som ditt äldre barn kommer tillbaka till råmjölk. Några saker du bör veta om dessa förändringar är:

• Colostrum är full av antikroppar och näring, så det är fortfarande bra för ditt äldre barn. Men du gör inte mycket kolostrum.
• Colostrum ser ut och smakar annorlunda än mogen mjölk. När mjölkvolymen sänks minskar mängden mjölksocker eller laktos vilket gör mjölkens smak mindre söt. Samtidigt går natriumnivån upp och gör den saltare. Barnet du för närvarande ammar kan inte ha något emot dessa förändringar och fortsätter att amma utan problem, eller hon kanske inte gillar skillnaden i smaken och kan börja neka till sjuksköterska.
• Colostrum är en naturlig laxermedel. Det hjälper nyfödda att flytta den första babypoten som heter meconium ur kroppen. Ditt äldre amningsbarn kan också hamna i löst avföring.

Bröstmjölkförsörjning

Graviditet är en av orsakerna till låg bröstmjölkförsörjning. Här är vad du behöver veta.

• Du kanske märker en droppe i din mjölkförsörjning direkt eller lite senare i graviditeten.
• Om ditt ammande barn är under ett år och du märker en minskning av din mjölkförsörjning, var noga med att prata med barnläkaren. Det kan hända att du måste ge ditt barns spädbarnsformel förutom att amma, så att din baby får vad hon behöver.
• Om ditt barn är över ett år borde hon få mer av sin näring från en mängd olika fasta livsmedel. Du kan fortsätta amma, men du kan behöva börja ge hela sin mjölk eller en barnbidrag som tillägg, om det behövs.
• En minskning av mjölkleveransen kan leda till ett långsammare flöde av bröstmjölk från bröstet. Vissa barn blir frustrerade och slutar amma.

Hur en ny graviditet påverkar amningsmoms

Medan det vanligtvis är möjligt att fortsätta amma under en ny graviditet, är det inte utan sina utmaningar. Det finns många sätt att graviditet kan påverka dig som ammande mamma. Här är några av amningsproblemen du kan möta och tips för att hantera dem.Ömma bröst och bröstvårtor

Graviditet kan ta tillbaka ett gammalt känt amningsproblem. De hormonella förändringar som sker under graviditeten kan återigen leda till ömma bröst och bröstvårtor. Amning med ömma bröstvårtor kan vara obekväma eller till och med smärtsamma. Tyvärr brukar de typiska läkemedlen för amning med ömma bröstvårtor vanligtvis inte fungera under en ny graviditet eftersom orsaken är hormonell. Så behandling för graviditetsrelaterad bröstvårt ömhet är tid. Det kan bara vara de första tre månaderna, så om du kan komma igenom första trimestern kan du vara ok. Men för vissa mammor kan det fortsätta hela graviditeten. För att försöka hantera det kan du:

• Applicera kalla kompressor eller en säker bröstvårtor fuktkräm till dina bröstvårtor
• Bär en stödjande behå
• Försök att begränsa distraktioner när du ammar ditt barn eller sjuksköterska när hon är trött så att hon inte kan flytta runt och dra på dina bröstvårtor.
• Prova olika vårdpositioner.

Trötthet

Det är normalt att känna sig mer trött än vanligt när du är gravid på grund av alla hormonella förändringar som händer i din kropp. Att ta hand om ett annat barn och amma kan säkert lägga till det. Om du kan, få gott om vila. Det kan vara svårt när du har en bebis eller småbarn krypa eller springa runt, men försök att:

• Sitt eller lägg dig ner med dina fötter när du ammar
• Ta en tupplur när ditt barn är nappande
• Hoppa inte över måltider och kom ihåg att dricka mycket vätskor.

Bekvämlighet

När din mage växer kan det vara svårt att hitta en bekväm ställning att amma. Amning håller att hålla trycket i magen kan fungera bättre. Du kanske vill:

• Amning samtidigt som du ligger på din sida
• Prova fotbollslaget
• Experiment och hitta en ny position som fungerar för både dig och ditt barn

Ett ord från DipHealth

Många kvinnor börjar spjuta när de upptäcker att de är gravida med ett annat barn. Men om du inte är redo och din läkare inte känner att det finns en medicinsk anledning att wean, så är det inte något du behöver göra. Du kan vanligtvis fortsätta amma genom en ny graviditet på ett säkert sätt. Du kan även amma ditt äldre barn tillsammans med din nyfödda när hon kommer. Det kallas tandem nursing.

Naturligtvis kan en ny graviditet orsaka ömma bröst, minskad mjölkförsörjning och efterfrågan på mer energi. Det är lätt att bli överväldigad och utmattad. Eftersom avvänjning under graviditeten kan vara lite lättare på grund av förändringar i smak och mängd bröstmjölk, kan du bestämma att det är en bra tid att sluta amma. Och det är okej också. Du borde göra vad du tycker är rätt för dig och din familj och du behöver inte känna dig skyldig i det.