Symtom och behandling av tarmgas

Översikt

Tarmgas är ett vanligt problem. I de flesta fall är fångad gas inte ett symptom på en sjukdom eller ett tillstånd, även om det kan vara pinsamt, smärtfritt och obekväma. För de som har överskott av gas som inte svarar på förändringar i kost och livsstilvanor, se en läkare för en utvärdering.

Gas är en helt normal del av matsmältningen, och alla har gas. Gas kan skapas genom att svälja luft under mat eller dryck, eller det kan utvecklas under matsmältningen. När maten inte bryts ner helt i tunntarmen, passerar den igenom till tjocktarmen där bakterierna smälter vidare, men skapar också gas. Några vanliga föda som orsakar många människor har gas inkluderar mejeriprodukter, bönor och artificiella sötningsmedel.

symtom

Symtom på gas inkluderar:

• Rapningar. Belching kan uppstå genom att svälja luft eller dricka kolsyrade drycker.
• Gasbildning. Att passera gas från ändtarmen är oftast ett resultat av kost och matsmältningsprocessen, men i sällsynta fall kan det vara av andra orsaker.
• Abdominal uppblåsthet. Olevererad gas i matsmältningskanalen kan orsaka uppblåsthet.
• Buksmärta och obehag. Smärta från gas är inte ovanligt, men är vanligtvis lättad när gasen passerar.

orsaker

För mycket luft svaler. Vi sväljer luft när vi äter och dricker, oavsett om vi är medvetna om det. Slurpande drycker, äta för fort, prata medan du äter, dricker genom ett halm och tuggummi kan alla orsaka överflödig luft att komma in i matsmältningsvägarna. När denna luft kommer in måste den sedan gå ut, vanligtvis genom att böja. Att ändra matvanor kan hjälpa till att minska gasen från denna orsak.

Mat. Det finns några livsmedel som är kända för att orsaka gas, såsom bönor, majs, broccoli och kål. Mejeri kan leda till gas för de som har laktosintolerans (se nedan). Kolsyrade drycker och tuggummi kan leda till böjning. Sockersubstitut, som kan innefatta sorbitol, mannitol och xylitol, kan också orsaka överflödig gas för vissa personer.

Laktosintolerant. Laktosintolerans är ett vanligt problem som orsakas av bristen på enzymet som bryter ner mjölksockret. Att avstå från mjölkprodukter kan förbättra symtomen på gas och fortsatt undvikande är den vanliga behandlingen. Laktosfria mjölkprodukter finns nu tillgängliga för dem som vill befria sin kost av mjölksocker.

Diagnos

Livsmedelsdagbok. Oftast kan gas spåras tillbaka till kost. Att hålla en detaljerad dagbok för mat och symtom kan hjälpa dig att avgöra om kost bidrar till problem med gas. Inget speciellt behövs för att hålla en dagbok - penn och papper kommer att göra bra. För de som vill bli mer tekniska är ett kalkylblad också ett bra sätt att hålla reda på kosten, och det finns också många smarta telefonappar som kan användas.

Utjämning av sjukdom. Gas orsakas vanligtvis inte av en sjukdom eller en sjukdom, men om gasen är överdriven och inte orsakad av kost kan en läkare leta efter andra orsaker. Efter att ha tagit en medicinsk historia och utför en fysisk, kan vissa diagnostiska tester användas för att ta reda på vad som orsakar gasen. Vissa sjukdomar som kan vara förknippade med gas inkluderar celiaciasjukdom, diabetes, sklerodermi och lymfbakteriell överväxt (SIBO).

Test som kan användas för att utvärdera överskott av gas inkluderar:

• Ryggrad i buken
• Upper GI-serien
• datortomografi
• Avföringstest
• Andningstest

behandlingar

Diet. Det första steget, och det med de minsta möjliga biverkningarna, gör förändringar i kosten. Mat som är kända för att generellt orsaka gas hos de flesta människor kan undvikas. Det borde inte ta lång tid att avgöra om det här är till hjälp.

De vanligaste orsakerna till gas från diet beskrivs ovan, men varje person är annorlunda, och en matdagbok kan hjälpa till att hitta de livsmedel som orsakar gas. Behandlingen av gas från diet skulle vara att undvika god mat, äta dem i mindre mängder eller äta dem ensamma. En viss mängd försök och fel kan hjälpa till att hitta vilken metod som fungerar bäst för att minska gasen.

Över disken mediciner. Det finns flera effektiva behandlingar för gas som finns i läkemedelsbutiken. Laktas är ett enzym som kan överföras med mjölkprodukter för att smälta mjölksocker och därmed undvika gas för dem som saknar enzymet i kroppen. Beano är ett annat matsmältningsenzym som kan tas för att minska gasen som orsakas av att äta bönor, grönsaker och korn. Simetikon (varumärken inkluderar Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X och Mylanta Gas) kan inte hjälpa till med att förhindra gas, men kan hjälpa till att passera gasen lättare. Antacida kan inte hjälpa till med överskott av gas. Aktivt kol har inte visat sig minska gas och bör inte tas samtidigt som andra läkemedel, eftersom det finns risk att minska effektiviteten.

Prescription gas medications. Det finns några receptbelagda läkemedel som ibland används för att behandla överskott av gas, men detta är inte vanligt. Reglan (metoklopramid) kan ordineras för olika matsmältningsförhållanden eftersom det ökar motiliteten i övre magtarmkanalen. Detta kan hjälpa kroppen att passera gasen snabbare och undvika bukuppblåsthet och smärta.

Propulsid (cisaprid) har använts för att behandla gas, men detta läkemedel är nu strikt reglerat och inte ofta föreskrivet. Det fungerar också genom att öka rörligheten i matsmältningssystemet.

Ett ord från DipHealth

Medan gas påverkar många människor, är det i de flesta fall inte allvarligt, och det är inte en indikator på att det finns en allvarligare sjukdom. En förändring i kost och livsstil kan ofta hjälpa till med att minska symtom på gas. Folk tror ofta att de har för mycket gas när de faktiskt har en normal mängd, men om du är oroad över hur mycket gas du har eller det orsakar en stor mängd obehag, tala till en läkare.