Amning som en form av födelsekontroll

Så du har just haft en bebis och får amma att räkna ut - grattis! Kanske finns det många sömnlösa nätter, och du kan inte ens föreställa dig hur det skulle vara om du skulle bli gravid igen. Eftersom du ammar, kanske du inte vill ta en hormonell preventivmedel just nu, eftersom du vill se till att inget negativt påverkar din mjölkförsörjning eller din baby. Du har hört motstridiga uppgifter om din fertilitet när du ammar, men vad är fakta? Vad är sanningen?

Efter graviditet och förlossning kan en icke-lakterande kvinna återvända till regelbundna menstruationer så tidigt som tre veckor postpartum. Men kvinnor som ammar sina barn brukar hitta sina menstruationer försenade under perioden med exklusiv omvårdnad. Vissa kvinnor finner att de inte har en menstruationscykel under amningens relation, även om det varar år. Att notera denna trend genom en mängd olika kulturer, socioekonomiska klasser och inställningar runt om i världen, började forskare studera hur amning påverkat fertiliteten. Vad de fann är att amning tenderar att fördröja ägglossningen, ett fenomen som kallas Lactational Amenorrhea Method (LAM). Studier har visat att det är mer än 98% effektivt som preventivmedel när tre viktiga kriterier är uppfyllda. LAM är effektivare än progestin-bara p-piller och olika barriärmetoder.

3 komponenter för LAM att vara effektiva

1. Har din menstruationscykel återvänt? Människor måste INTE ha returnerat efter födseln för att LAM ska vara effektivt. Blödning under de första veckorna efter födseln och spotting upp till de första 56 dagarna är normalt och bör inte betraktas som en återgång till din cykel. Men efter de första 8 veckorna, om en kvinna har blödning i två eller flera dagar, eller har någon blödning som hon tror kan vara hennes menstruationscykel, borde hon överväga att meningarna har återvänt.
2. Bor du uteslutande på efterfrågan, både dag och natt? Eftersom hormonella förändringar i kvinnans kropp hjälper till att undertrycka menstruationer under amning, är det viktigt att amma på efterfrågan, natt och dag, för att förlita sig på LAM som en effektiv preventivmetod. Även om en tillfällig smak av mat eller annan vätska är tillåtet, ska den aldrig ersätta en amning. Som tillägg kan sömn genom natten ge kvinnans kropp ett långt intervall utan amning, vilket kan signalera kroppen att inte längre undertrycka ägglossningen.
3. Är din baby över sex månader gammal? LAM kan lita på när din baby är yngre än sex månader. Men runt mitten av det första året av livet börjar en bebis vanligtvis att äta fasta matar, vilket kan minska bröstfrekvensen eller varaktigheten, vilket gör att risken för ägglossning ökar.

När dessa tre komponenter är närvarande - barn under sex månader, uteslutande bröstfödd på efterfrågan, och ingen återgång till menstruationer - då är LAM över 98% effektiv som en födelsekontrollmetod. Det är säkert för både mamma och barn, eftersom det inte finns några hormoner involverade, och det är lätt. Men om någon kvinna när som helst börjar känna sig obekväm med denna metod, bör en annan form av preventivmedel användas om paret fortfarande försöker undvika graviditet.

Även om LAM vanligen är associerad med att vara begränsad till barnets första sex månader, har forskning visat att om en mamma fortsätter att inte ha menstruationer, matas fastämnen till en baby efter amning (snarare än tidigare) och modern gör inte " t gå längre än fyra timmar under dagen - och sex timmar på natten - mellan amning, att mycket få kvinnor blir gravid.

Amning ökar också sannolikheten att när en mamma har en menstruationscykel, kommer den första inte att föregås av ägglossning. Eftersom ägglossningen är nödvändig för att graviditeten ska uppstå, ger denna blödning utan ägglossning en "varning" för att kvinnan bör återvända, och att hon bör överväga ett annat preventivmedel än att endast förlita sig på amning genom LAM. Men ju längre en kvinnas menstruationscykel är försenad över de första sex månaderna efter födelsen, desto större är risken för att ägglossningen kommer att inträffa före första cykeln. Om menstruation inte har återkommit till ett år, är det till exempel mycket större sannolikhet att en ammande kvinna kommer att ägglossas före den första menstruationsblödningen än om manstruell blödning först uppträder vid sex månader postpartum.

När de används under de första sex månaderna, kan amning och Lactational amenorrémetoden vara en mycket effektiv form av preventivmedel som tillåter ett par timmar efter födseln att bestämma vilken form av preventivmedel som är rätt för dem.