PTSD och självförstörande beteenden
Innehållsförteckning:
- symtom
- Avsiktlig självskada
- Alkohol- och drogmissbruk
- Rökning
- Ohälsosam ätande beteende
- Självmord
- Hur man hjälper en älskad med självmordstankar
Personer med posttraumatisk stressstörning (PTSD) kan ha ökad risk för att engagera sig i ett antal olika självförstörande beteenden. När du tänker på symptomen på PTSD, ger detta mycket mening.
symtom
Människor med PTSD upplever mycket starka, frekventa och obehagliga känslor och tankar, vilket kan öka sannolikheten för att de kommer att förlita sig på ohälsosamma hanteringsstrategier, såsom avsiktlig självskada eller missbruk. Även om dessa beteenden kan minska nackdelen i ögonblicket, har de många långsiktiga negativa konsekvenser.
PTSD-symtom kan börja inom tre månader efter en traumatisk händelse, men ibland kan symtom inte visas förrän efter händelsen. Dessa symptom orsakar betydande problem i sociala eller arbetssituationer och i relationer.
Följande självförstörande beteenden går ofta hand i hand med symptomen på PTSD.
1Avsiktlig självskada
Individer med PTSD kan vara mer benägna att engagera sig i självskadliga beteenden, som att skära eller bränna sig, som ett sätt att hantera intensiva och obehagliga känslor. Innan du kan sluta engagera dig i självskadande beteende är det viktigt att du först lär dig varför den kanske hade utvecklats. I den här artikeln kan du lära dig mer om sambandet mellan självskada och PTSD.
2Alkohol- och drogmissbruk
Olika studier har tittat på alkohol- och drogmissbruk bland personer med PTSD. Dessa studier har funnit att individer med PTSD har större risk för att utveckla problem med användning av substanser än människor utan PTSD. I den här artikeln redovisas graden av alkohol- och drogmissbruk bland personer med PTSD, och presenterar också information om orsakerna till att personer med PTSD kan ha större risk för problem med substansanvändning.
3Rökning
Ungefär 45 miljoner vuxna i Förenta staterna röker för närvarande, och det har visat sig att individer med PTSD kan vara mer benägna att röka än människor utan PTSD.
4Ohälsosam ätande beteende
Personer med PTSD har visat sig ha högre risk för ätstörningar och ohälsosamma ätande beteenden. Till exempel kan personer med PTSD begränsa sitt matintag eller delta i binge-ätning. Du kan lära dig mer om de olika typerna av ohälsosamma ätande beteenden som finns bland personer med PTSD, liksom ätstörningar i allmänhet, i den här artikeln.
5Självmord
Människor som har haft en traumatisk händelse kan vara mer benägna att försöka självmord. Lär dig om sambandet mellan trauma, PTSD och självmord, samt vad du kan göra om du har tankar om att sluta ditt eget liv.
6Hur man hjälper en älskad med självmordstankar
När någon du bryr dig om upplever självmordstankar kan det vara en mycket skrämmande upplevelse. Du kanske inte vet vad du ska göra för att hjälpa din älskade. Denna artikel presenterar ett antal steg du kan vidta för att hålla din älskade säker om han eller hon upplever självmordstankar.
Är favorit alkoholhaltiga drycker förstörande din kost?
Läs om kalorierna i alkoholhaltiga drycker, inklusive 4 Loko kalorier. Ta reda på hur du väljer de lägsta kalorierna och undvik en baksmälla.
Kind Words for Kids: Lärande och lärande män
Snälla ord för barn kan vara enkelt, tack och tack. Att undervisa din lilla att använda manners nu kommer att vara till hjälp eftersom han eller hon blir äldre.
Vad ska man göra när IBS sänker din självförtroende
Att ha en kronisk sjukdom som IBS kan göra dig dålig om dig själv. Lär dig vad du kan göra för att förbättra ditt självkänsla.
