Hur PCOS påverkar dina relationer

PCOS är ett mycket frustrerande tillstånd hos kvinnor som kan påverka din fertilitet, hälsa och känslomässigt välbefinnande. Det är inte förvånande att ha PCOS kan påverka dina relationer med din partner, familj och vänner också.

Här är några faktorer som kan påverka dina relationer om du har PCOS och vad du kan göra åt det.

Självförtroendefrågor

Förutom att orsaka reproduktiva förändringar som oregelbundna perioder och svårighetsgrader, kan PCOS orsaka ett antal störande dermatologiska symptom som akne, kokar, oregelbunden hårväxt, håravfall, hudmärkning och viktökning. Dessa förändringar i ditt fysiska utseende kan sänka självkänslan och få dig att känna dig obekväma i din kropp. Du kan också uppleva humörsjukdomar som ångest och depression, vilket också kan påverka ditt självkänsla.

Kom ihåg att din familj och vänner älskar dig för vem du är, inte för att ditt ansikte är klart eller perfekt. När allt kommer omkring älskar du inte din bästa vän av den anledningen, eller hur? Respektera dig själv och lita på att dina nära och kära älskar dig så mycket som du älskar dem. Om detta blir ett kroniskt problem, försök att se en mentalvårdspersonal så att du kan arbeta igenom eventuella negativa tankar du kan ha.

Viktförändringar

Många kvinnor med PCOS har svårt att gå ner i vikt. Om du har kämpat för att förlora någon PCOS-relaterad vikt du kanske har fått, kan du känna dig irriterande för vänner som är smalare eller inte behöver övervaka deras vikt. Många kvinnor rapporterar att de känner att de ständigt jämför sig med sina skinnigare vänner eller är generad över sin övervikt.

Om din vikt är ett problem, kontakta en registrerad dietist som har erfarenhet av att behandla kvinnor med PCOS för vägledning om livsstilsförändringar. Även utan viktminskning kan kvinnor med PCOS förbättra sina liv och optimera sin hälsa.

Infertilitet och Intimitet

Infertilitet, eller svårigheter att bli gravid, kan dramatiskt påverka ett pars relation. Att öppna ditt privata sexuella liv till medicinsk personal kan verkligen hämma din intimitet också. Även att få veta när man ska ha sex och när man ska avstå eliminerar spontaniteten och roligt som följer med att vara ett par. Det är inte ovanligt för par att kämpa under denna tid, speciellt som ger den ekonomiska och känslomässiga belastningen av fertilitetsbehandling. Om du tycker att din infertilitet är ditt fel, vet att infertilitet är vanligt och inget att skämmas för.

Infertilitet behöver inte förstöra ditt band med din partner. Det finns många saker du kan göra för att återställa eller behålla intimiteten och spontaniteten i ditt sexuella förhållande. Arbeta med din partner för att tänka på roliga sätt att initiera sex och ta tid att uppskatta varandra. det behöver inte bara vara inuti sovrummet. Att göra tid för varandra kan hjälpa dig att förbättra ditt förhållande och försöka få barnet mer givande, trots att du är instruerad av medicinsk personal.

Om du känner att PCOS påverkar dina relationer med andra, kan det vara dags att checka in med en enskild psykoterapeut eller parrådgivare för att få hjälp med att räkna ut det.