Skapa din egen Terapeutisk Cancer Scrapbook

När du diagnostiseras med cancer blir resan en nästan helig del av ditt liv. Det är en tid när du bekämpar dina hårdaste strider och scrapbooking kan erbjuda ett terapeutiskt och kreativt sätt att chronicle din kamp mot cancer.

Varje sida kan utgöra en viktig milstolpe i din behandling, från diagnos till din första kemoterapiinfusion till överlevnad. En klippbok ger dig något som du kan se igenom för att se hur långt du har kommit sedan din diagnos. Här är idéer för att komma igång.

Sjukhusarmbandssida

Skapa en sida som innehåller alla dina sjukhusarmband. Notera också anledningen till din vistelse, vare sig det gäller kirurgi eller influensa eller till och med diagnostisk testning.

Wig Shopping Page

Detta kan vara den roligaste sidan att göra i din cancercrapbook!

När du går peruk shopping, var noga med att ta massor av bilder av dig som försöker på olika peruker. Prova på parykstilar som du förmodligen normalt inte skulle ha på sig och ta en bild på. Använd bilderna för din sida med dina reaktioner som textning.

Hår idag, gått imorgon sidan

Om du har genomgått kemoterapi och erfaren håravfall kan du skapa en sida som profilerar dig före håravfallet och efteråt med bilder och journalposter. Tänk på saker du älskade och ogillar om ditt hår, gör detsamma om att du inte har något hår.

Håravfall sida

På samma sätt som en sida i en bebisbok kan du inkludera ett hårlås på den här sidan.

Om du gillar att journalisera, är det här ett bra sätt att känna sig känslomässigt om att förlora ditt hår. Om du rakat håret kan du inkludera en bild av händelsen.

Om du behöver mig

Hur många gånger har du hört "Om du behöver mig, är jag här?" Om du är som de flesta med cancer har du hört det mycket men har bara en handfull människor som du kan säga verkligen menade det.

Vad sägs om att skapa en sida för de speciella personer som hjälpte dig när du behövde det mest?

Surgery Scars Page

Den här sidan kanske inte är för alla, men om du har haft flera operationer kan du skapa en sida som använder ärr som symbolisk bildspråk.

För cancerpatienter är ärr stridssår och kan fungera som en påminnelse om vad de har gått igenom. Det är också ett sätt att aldrig låta dem glömma hur svårt de har kämpat.

Vissa kvinnor med bröstcancer har skapat skrapbooksidor efter att ha haft en mastektomi och under bröstkonstruktion.

Cancer Pals Page

Det är troligt att du har skapat vänskap med cancerpatienter under din behandling. Skapa en sida för att hedra de speciella vänskapen och för att komma ihåg de roliga eller hjärtande ögonblicken.

"Kom ihåg den tiden på Chemo"

Denna typ av sida ger dig möjlighet att chronikera roliga, allvarliga och olika händelser som hände under kemoterapiinfusion.

Round 1 Page

Skapa en sida om din första kemoterapi eller strålbehandling.

Du kan inkludera bilder på din sjuksköterska eller teknik, viken eller rummet, och självklart, du! Du kan journal hur du kände den dagen och kanske, hur det påverkat dig psykiskt och fysiskt.

Badrum Blues Page

En bra vän gick igenom kemoterapi och led så fruktansvärt av matsmältande biverkningar att hon skapade en "bön till porslinsgud" -sidan i sin cancerpappersbok. Hon tillbringade så mycket tid i badrummet, hon började skapa en lista över allt hon ville ombygga eller byta om det. Så småningom slutförde hon sin remodel lista och inkluderade före och efter bilder på sidan.

Paging Dr. X

Du kan också skapa en sida dedikerad till dina läkare, oavsett hur du känner för dem.

En nära vän skapade en sida om en läkare som hon inte bryr sig om efter en ganska ringande konversation som hon hade med honom. Idag tjänar sidan som en påminnelse om att även bra läkare kanske inte har det bästa sängläget och att en patient och läkare är ett lag som arbetar tillsammans mot ett gemensamt mål.