För och nackdelar med amning

Beslutet att amma eller inte amma är en personlig. Det finns många bra skäl att amma din bebis, men det finns också nackdelar med omvårdnad. Genom att förstå fördelar och nackdelar med amning kan det hjälpa dig att bestämma vad som är rätt för dig och din familj.

Fördelarna med amning

Amning är naturlig. Amning är det mest naturliga sättet att mata barnet. Din kropp skapades som ett perfekt sätt att förse ditt barn med den perfekta kostkällan.

Bröstmjölk är den hälsosammaste maten för ditt barn. Amning ger din bebis olika hälso- och utvecklingsfördelar. De naturliga ingredienserna som finns i bröstmjölk hjälper till att skydda ditt barn från sjukdom och sjukdom under linda. De fortsätter också att ge ditt barn bättre hälsa när han eller hon växer.

Amning är bra för din hälsa. Kvinnor som ammar tenderar att återhämta sig från födseln snabbare än kvinnor som väljer att inte sköta sina barn. Amning kan minska risken för ovarie och bröstcancer. Det kan också minska dina chanser att utveckla reumatoid artrit, diabetes, hypertoni och hjärt-kärlsjukdomar när du ålder.

Bröstmjöl smakar gott för ditt barn. Bröstmjölk är söt och krämig, en smak som är mycket annorlunda och, förmodligen, bättre än formeln. Också smaken av de mat du äter skickas vidare till din baby, som kan diversifiera deras kost redan från början.

Bröstmjölk är lätt för din nyfödda att smälta. Din kropp gör bröstmjölk speciellt för din baby. Det är lättare att smälta än formel och kan hjälpa till att förhindra gas och kolik. En bröstfödd bebis tarmrörelser är inte lika illaluktande, och de är inte lika irriterande för en barns hud och kan minska blötsutslag. Bröstfödda barn tenderar att uppleva mindre diarré och förstoppning också.

Amning är bekväm. Dina bröst är det perfekta sättet att förse din baby med optimal näring vid perfekt temperatur. Det finns ingen anledning att oroa sig för att förbereda och uppvärma formeln, och det kommer inte finnas några flaskor att städa upp efter matning.

Amning är ekonomisk. Amning kan spara dig tusentals dollar. Om du sköter din bebis behöver du inte köpa formler, flaskor och förnödenheter. Amning hjälper också att hålla ditt barn friskare, så det kan sänka medicinska kostnader när ditt barn växer.

Amning är tröstande. En rädd, skadad eller sjuka barn kan lättare tröstade av amning.

Nattmattor är snabbare och enklare.När du ammar behöver du inte göra och värma flaskor mitt på natten.

Amning är avkopplande.Medan du ammar, frisätter din kropp ett hormon som kallas oxytocin, ett känslomässigt hormon som främjar avslappning. Det ger dig också tid varje dag att ta en paus, sitta ner med fötterna upp och spendera kvalitetstid med din bebis.

Amning försenar återkomsten av din period. Amning kan förhindra att din period återvänder i sex månader eller ännu längre. Vanligtvis returnerar menstruationen ungefär en månad efter att du slutat amma uteslutande.

Exklusiv amning kan förhindra en annan graviditet i upp till 6 månader. Om du ammar exklusivt utan att lägga till några tillskott, är ditt barn under sex månader gammalt, och din period har ännu inte återlämnats, då kan du använda laktations amenorrémetoden (LAM) för födelsekontroll. När du uppfyller kriterierna och följer den korrekt är den här naturliga födelsekontrollmetoden upp till 98 procent effektiv.

Du kan alltid pumpa. Att pumpa din bröstmjölk kan ge dig lite mer frihet. Det kan göra det enklare för dig att spendera tid bort från din bebis så att du kan återvända till jobbet eller göra andra aktiviteter som du tycker om. Det kan också låta din partner delta i matningar.

Nackdelarna med amning

Du får mindre frihet. När du ammar är du alltid i samtal. Du och dina bröst måste vara tillgängliga för varje matning, dag och natt.Det kan vara ansträngande, särskilt under de första månaderna när du ammar din bebis varannan tre timmar dygnet runt.

Amning kan vara smärtsamt. Du kan behöva hantera några av de obekväma eller till och med smärtsamma problemen som är vanliga med amning. Dessa inkluderar saker som mastit, bröstkorg, pluggade mjölkkanaler och ömma bröstvårtor.

Din partner kan inte amma. Din partner kanske vill mata barnet och kan känna sig borta från amningsförhållandet.

Det kan vara stressigt om du är väldigt blygsam. Vissa kvinnor kan känna sig obekväm och generad om amning kring andra eller i allmänhet. Om du har svårt att gå ut med din baby, kanske du hamnar oftare hemma. Detta kan leda till att du upplever ensamhet eller känner dig isolerad.

Amning kan vara svårt i början. Inte alla barn låser omedelbart eller ammar väl. Amning kan vara svårare än du tror, ​​och du kan sluta känna dig besviken eller avskräckt. För vissa är amning en inlärningsprocess.

Du måste göra livsstilens val. Du måste tänka på dina kost- och livsstilsval när du ammar. Din baby kan ha en reaktion på olika livsmedel i din kost. Så du kanske måste sluta att äta mejeriprodukter eller andra saker som du gillar. Det finns också några saker som du bör undvika som koffein, alkohol och nikotin som kan vara skadligt för din baby. Stress och andra faktorer kan också påverka amning och till och med minska din bröstmjölkförsörjning.

Fatta ett beslut

Amning behöver inte vara allt eller ingenting. Vissa kvinnor är bekanta med amning uteslutande men det är inte det enda alternativet. Vissa mammor ammar delvis, vissa kombinerar amning och formelmatning, och en del pumpar exklusivt. Glöm inte att du har alternativ och kan välja vad som fungerar för dig.

Ett ord från DipHealth

När du fortsätter att tänka på amning, hittar du bra information på många ställen. Det finns graviditet och amning böcker, webbplatser och även lektioner du kan ta. Du kan prata med vänner och släktingar och ringa eller besöka en lokal amninggrupp. Din läkare är alltid en bra källa till information också.