Hårfrekvensens telogenfas
Innehållsförteckning:
Du kanske inte inser att håret på ditt huvud, armar, ansikte och överallt på din kropp ständigt passerar genom en av fyra faser i en komplex cykel.Växande från under huden sträcker sig håret från en rot, känd som en follikel. Och från det ögonblick som varje hår börjar växa till tiden det faller ut många år senare, cyklar det genom fyra steg: anagen, catagen, telogen och exogen.
Den första fasen, anagen, är tillväxtfasen, som kan variera mellan två och sju år. Denna fas och dess längd bestämmer hur länge håret blir. Catagenfasen, även känd som regressionsfasen, kommer nästa och varar bara ca 10 dagar. Under denna tid krymper hårfollikeln och avlägsnas från dermal papillan. Den tredje fasen är telogen, som varar ungefär tre månader. Den fjärde och sista fasen, exogen, är när håret så småningom löser och faller ut.
Vad händer under telogen?
Under telogen förblir vilande hår kvar i follikeln tills det skjuts ut av tillväxten av ett nytt anagenhår. Telogenfasen är hårfollikelns vilofas. Vid en viss tidpunkt är 10-15 procent av alla hår i telogenfasen. Denna fas varar i ca 100 dagar för hår i hårbotten och mycket längre för hår på ögonbrynen, ögonfransar, arm och ben.
Under denna fas är hårfollikeln helt i vila och klubbhåret är helt format. Att dra ut ett hår i denna fas kommer att avslöja ett solidt, hårt, torrt, vitt material vid roten.
Allt som stör hårväxtcykeln kan leda till att fler hår kommer in i telogenfasen. När detta händer, kommer en större mängd hår att kasta när håren kommer in i exogenfasen några månader senare. Denna överdrivna shedding är känd som telogen effluvium, och medan håravfallet är diffus (sprid över hela hårbotten), kan vissa människor märka mer förlust nära framsidan av hårbotten.
Olika typer av telogen Effluvium
Det finns olika typer av telogen effluvium. De orsakas av olika omständigheter och orsakar håravfall på olika sätt.
Den första är en chock av något slag som orsakar en tillfällig störning av hårcykeln. När händelsen som utlöste störningen är över, kommer hårsäckarna att återvända till sitt växande tillstånd och börja producera nya hårfibrer ganska snabbt. Dessa händelser kan innehålla:
- förlossning
- hög feber
- plötslig eller extrem viktminskning
- kirurgi
- svår sjukdom
- allvarlig känslomässig stress
En annan typ av telogen effluvium kan uppstå när utlösaren som stör hårcykeln pågår, till exempel en sköldkörtelstörning eller näringsbrist. På grund av den pågående utlösaren är utbrott av håravfall mer gradvis och det varar längre. I denna typ, snarare än en större andel hår som plötsligt går in i telogenfasen, går håret i vila som de normalt skulle men stanna kvar längre. Detta fördröjer återkomsten till en tillväxtfas, och så småningom ökar antalet hårsäckar i telogentillståndet medan färre hårsäckar växer hår. Effekten är en progressiv och övergripande gallring av håret utan mycket märkbar avverkning.
Så går du 2.000 fler steg per dag och håller vikt på dig
Gå 2000 fler steg om dagen och få aldrig ytterligare ett pund. Använd en stegmätare för att räkna dina gångsteg för att hålla ner vikt och minska hälsoriskerna.
Skulle rädsla, ångest eller panik hålla dig från att gå?
Är rädsla, ångest eller panikstörning att hålla dig från att gå och träna? Du är inte ensam. Så här hanterar du detta problem.
5 frågor innan du låter din tonåring gå på en konsert ensam
Det är svårt att veta när din tonåring är redo att gå till en konsert ensam. Att besvara dessa fem frågor kan hjälpa dig att avgöra om din tonåring är klar.
