Sätt att stödja en ny mamma som återvinner från en kejsarsnitt
Innehållsförteckning:
Att bli en mamma, speciellt för första gången, betyder en otrolig berg-och dalbana, oavsett hur barnet kommer. Att lägga till återhämtning från större bukoperation till blandningen innebär att speciellt stöd kan behövas för mamma som bara föddes av kejsarsnitt. Även om moderen redan har tidigare barn, när du lägger till stor kirurgi i blandningen, har du en mamma som verkligen behöver hjälp. Här är några sätt att visa din omsorg och oro för en ny mamma som återhämtar sig från sin kejsare.
Järn
Oavsett födelsemedlet innebär blodförlust normalt en svårare återhämtning med mindre energi och långsammare läkning. En cesarean är stor bukoperation och resulterar vanligtvis i mer blodförlust än en vaginal födelse. Att få tillbaka dina järnaffärer kan kräva mer än att fortsätta att ta din prenatal. En unik presentidé för en återställande mamma är en flaska av en produkt som Floradix, som är hög i biotillgänglig järn. Att laga en högproteinmjöl i en stekpanna är ett enkelt sätt att öka järninnehållet i maten, och varje ny mamma är tacksam för att ha en bra hemlagad måltid.
probiotika
Som förebyggande åtgärd ges antibiotika av IV under en kejsarsnitt. De flesta mödrar är inte ens medvetna om att de får antibiotika, eftersom deras fokus ligger på ankomsten av deras bebis. Påminner om en mamma som hon behöver för att fylla hennes "goda bakterier" efter en dos antibiotika kan hon hjälpa till att undvika vad som är en vanlig komplikation efter en kejsarsnitt: tröst. Thrush (jäst) kan göra hennes amning erfarenhet mer smärtsam och svår.Att ta ett probiotiskt tillskott kan hjälpa kroppens ekologi att återgå till det normala snabbare och hjälpa den nya mammen att undvika den extra frustrationen att hantera tröst.
Ärrstöd
För de första dagarna finner många mödrar att det är svårt att röra sig fritt och de kan finna sig själva "cesarean hunch" med rygg och axlar. Att bära ett bindemedel eller mage / ryggstöd av något slag kan vara till stor hjälp för att lindra något av det obehag. Att sticka en menstruationsplatta horisontellt till framsidan av underkläderna kan ge lite polstring och lättnad mot ärret när du flyttar eller håller din bebis.
Ett lyssnande öra
Inte alla kvinnor har negativa känslor kring sina cesareer. Men för dem som gör det kan det vara svårt att uttrycka dem fritt, eftersom det finns stort tryck för att bara "vara glad att du har en hälsosam baby". Mödrar som har haft cesarean Känner sig glad att de har en hälsosam baby, men de kan också känna sig ledsna över hur deras barn kom fram. Att ge henne en ny mors dagbok eller följa upp med korta telefonsamtal ett par gånger i veckan är ett tankeväckande sätt att fortsätta kontrollera och se till att hon återhämtar sig bra.
Det finns många sätt att visa stöd och vård i de tidiga postpartumdagarna. Födelsens händelser och bli en ny mamma kan vara lika olika som de kvinnor som upplever dem. Om du lyssnar först på vad moderen själv uttrycker, kommer du inte att gå fel när du svarar på dessa behov. Du kan ringa eller maila innan du kommer över för att se till att du möter hennes behov.
Hur man övergår från att arbeta för att stanna hemma mamma
Övergången från en arbetsmor livsstil till en vistelse-hemma kommer med några överraskningar. Här är vad du kan förvänta dig och hur du gör omkopplaren.
Vad kan man förvänta sig när man återvinner från kirurgi
Återställa från operation är det första steget att känna sig frisk efter operationen. När kommer du att bli helande och tillbaka till normala aktiviteter?
8 saker att göra när du är överväldigad som en ny mamma
Det är normalt att känna sig överväldigad när du tar med dig ditt nya barnhem. Dessa strategier kan hjälpa dig att må bättre när du anpassar dig till att bli en mamma.
