Dr Sears syn på sömn och bilaga Föräldraskap

Dr William Sears anses av vissa vara den här föräldraskapens "Dr. Spock." Han är välkänd för sina föreslagna föräldra metoder som har blivit tillhörande föräldrarnas rörelse. En del av Dr Sears teorier fokuserar på hans övertygelse om sömn, inklusive sömn.

På spektret av spädbarnssova teorier, är Sears ganska motsatt idéerna till Dr. Ferbers "gråta ut" -metoder. Han förespråkar "mjuka metoder" för att uppmuntra barn att sova hela natten, snarare än metoder som kan öka barnets stress och ångestnivå.

Vad är Cosleeping?

För inte så många år sedan skulle ett fantastiskt utseende komplett med käkefallet hälsa modern som bara hade tillåtit sig att sova tillsammans med sin bebis. Även om sömn sover är vanligt förekommande i andra kulturer, har den tagit härifrån i USA de senaste åren. Som fler föräldrar accepterar övningen och mer litteratur publiceras om ämnet kanske blir det mindre konstigt för vårt amerikanska samhälle.

Om du inte är bekant med det kanske du tror att medsova betyder att du sover med din baby i din egen säng. Medan detta är vanligt, har Sears ändrat sin beskrivning av samsova för att inkludera andra sätt du kan sova med din bebis. Sömn som uppstår inom armens räckhåll för din bebis, är också med sömn. Sears utvidgade sin beskrivning av att sova och inkludera att låta barnet sova i sin egen spjälsäng, precis bredvid föräldrars säng eller i en co-sleeper bassin som ligger i föräldrarnas säng.

När Sears klargjorde sin position om att sova och inkludera att sova nära din baby, utgjorde han också att ett bättre sätt att hänvisa till att sova är "delad sömn". Förmodligen kan hans försök att stava ut den delade sömnen ta på sig andra former som kom på klackarna av ökande farhågor om sömnssäkerhet som uttrycktes av AAP. Oavsett, Sears hävdar fortfarande att när lämpliga säkerhetsåtgärder vidtas, men föräldrar och barn delar sömn, har det fördelar för dem alla.

Fördelar med delad sömn

Många föräldrar, de som anser sig vara bifogade föräldrar och de som inte gör det, ser flera fördelar med delade sovande arrangemang. De citerar forskningsstudier som indikerar fördelarna, inklusive:

• Spädbarn som sova i sömn går snabbare och sover längre.
• Fler mödrar rapporterar en bättre sömn.
• Det främjar amning genom att låta en mamma reagera på hennes barns utfodringsbehov utan att barnet (eller ens hon) vaknar helt.
• En del undersökningar tyder på att spädbarn som med sömn har starkare känslomässiga relationer med sina föräldrar och med andra människor.
• Samma sovande förespråkare pekar på forskning som tyder på att när föräldrarna sover i säkerhetsåtgärder minskar risken för plötsligt inföddsdödssyndrom.

Vad kritikerna säger

En av de största tvisterna om co-sovande fokuserar på säkerhet. Medan AAP nickar överens om att dela ett rum med ditt spädbarn är ett klokt drag, ger det stark motstånd mot att dela en säng. Attachment Parenting International och AAP har säkert gått flera rundor över argumentet av vilken metod som är säkrare, och visar alla studier som stöder deras synvinkel och pekar ut hål i den motsatta vyns undersökning.

Säkerhetsåtgärder för delad sömn

Om du väljer att dela sömn med ditt barn, kan försiktighetsåtgärder säkerställa en säkrare natts sömn. De flesta av dessa förslag är sunt förnuftidéer som försöker minska risken för att barnet smeder barnet under sömnen.

• Håll sängkläder från din baby på natten precis som du borde om du skulle placera henne i en spjälsäng. Sängsäckar är ett underbart alternativ till filtar.
• Sova aldrig med din baby i en vattenbädd eller på instabilt, alltför mjukt sängkläder eller soffa.
• Mödrar som röker borde inte dela en säng med sin bebis.
• Sova aldrig med din bebis om du har effekter av alkohol eller mediciner som förändrar din medveten nivå.
• Föräldrar som har sömnstörningar, är extremt sömnberövade, eller som är överdrivna överviktiga bör välja att få sitt barn att sova i en bassin eller spjälsäng som ligger bredvid sängen.

Andra aspekter av Sears 'Sleep Philosophies

Sears begränsar inte sina tankar om barnsömn till sovande arrangemang men ger också sin åsikt om många aspekter av spädbarnssömn. Några nuggets av hans teorier inkluderar:

• Att sova genom natten är utveckling. Sears uppmanar föräldrar att inte förvänta sig att deras barn ska vara som en annan som sov under natten på 6 veckor. Åldern där barn är utvecklingsmässigt redo att sova genom natten varierar kraftigt.
• Det finns hälsofördelar vid nattväckning. Sears hävdar att tvinga en baby att sova genom natten genom metoder som att gråta ut det eller öka det dagliga kaloriintaget kanske inte är hälsosamt. När barnen går in och ut ur sömnen, kan de kommunicera sina behov, som utfodring. Han bekänner att babyar sover som de gör för att de är utformade för att vakna ofta genom natten. När deras naturliga sömnrytmer slängs kan det orsaka allvarliga hälsoproblem.
• Det är inget fel att hjälpa en baby att gå tillbaka till sömn. Medan vissa barn kan bosätta sig sig somna lätt, inser Sears att andra kämpar under denna "sårbara" period av lätt sömn. Han uppmuntrar föräldrar att använda mjuka ord, matning eller en mild touch för att hjälpa barnet tillbaka till djupare sömn.